两个人的初次见面,第一印象就是看这个人的脸。大饼脸、大圆脸等很多的脸型导致MM们缺乏自信,影响社会交际。那么到底怎么才能瘦脸呢?下面这几个瘦脸方法希望能够帮助大家快速拥有V型脸,轻轻松松的瘦脸方法,现在还等什么,赶紧试试吧。
如何快速瘦脸
我们知道瘦脸的方法有很多,除了按摩瘦脸外,还有其他很多瘦脸小妙招。例如弹珠瘦脸法以及一些脸部小动作,轻松帮助摆脱大饼脸的烦恼。
洗脸并抹上保养品后,用手握成拳状,然后用四个指关节来按摩你的脸。直到脸红红的就可以,这说明是血液循环正在促进,脂肪正在燃烧,每天一次就可以了。
一、弹珠瘦脸法
1、早晚洗完脸后不要用毛巾擦干,用手轻轻的把脸拍干。
2、等到脸部被拍干的时候,就用平时玩的小弹珠在脸上滚动,需要注意的是,哪里肉多就滚哪里,长时间坚持你的脸就会自动瘦下去。
因为小弹珠令脸上的血液循环顺畅,所以皮肤还会变的红润有光泽。
二、手指按摩法
洗脸并抹上保养品后,用手握成拳状,然后用四个指关节来按摩你的脸。直到脸红红的就可以,这说明是血液循环正在促进,脂肪正在燃烧,每天一次就可以了。最好在睡觉前用此方法。
三、其他神奇方法
1、大声喊“啊”
面对镜子, 嘴呈“啊”字张开,下巴往下持续约10秒,动作重复3次。 这一姿势能够很好地锻炼下巴及脸颊肌肉。
2、左右撇嘴
将两只嘴唇紧闭,然后将嘴唇想左撇,保持这个动作15秒钟,然后在反方向做同样的动作,两边相互轮流三次以上。或许一开始的时候你会觉得很不习惯,只要自己长时间的坚持,就会习惯这样的方式,习惯了,瘦脸也就成功了。
3、舌尖咕嘟
舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时针刺激嘴唇内侧的穴位,连续3次以上。舌尖刺激嘴唇内侧的肌肉,可以帮助消除法令纹,让你不再“吊脸颊”!
如何快速瘦脸 教你快速瘦脸的秘诀_如何快速瘦脸
4、嘴角牵动
轻松放平双肩, 嘴唇轻闭,然后嘴角略施力往两侧牵动。再张开嘴巴露齿,牙齿要咬合,让唇瓣肌肉略微用力保持约10秒,如此重复5次以上。这一运动可以调整牙齿的咬合,让平时咀嚼不到的肌肉也有机会参与新陈代谢。
6、下巴抬升
背伸直, 将头缓缓向后仰,让下巴和脖子尽量往上抬,持续约10秒钟。嘴巴张开呈“啊”字型,直到下巴肌肉感到紧绷,注意背部不要弯曲。将脖子及下巴放下,调整呼吸,重复上述动作5次以上,可以很好地促进血液循环,强化下巴到颈部的曲线。
7、猴子表情
嘟起嘴,让脸颊肌肉凹陷,眼睛尽量张大,坚持10秒钟,放松,重复做3次。这个猴子招式可以促进脸部的新陈代谢呢。
8、嘟起两颊
像吹口哨一样把嘴嘟起, 然后缓慢吹气,让两颊鼓起,持续5秒左右,可以增加脸颊肌肤弹性。
9、假装咀嚼
双手手掌贴住腮帮, 然后将嘴巴张开呈“啊”状,轻轻按摩10次。放松后再将嘴张开,假装咀嚼食物的样子,重复10次。这样可以调整因饮食姿势不当而引起的脸形不匀称。
瘦脸小妙招
女生瘦脸的最快方法有哪些?总是听见有些爱美的MM在说:为什么自己的身上没什么肉,可惜偏偏是个大肉脸,怎样才能快速变成瘦脸小美女呢?现在由专家为您介绍几种迅速瘦脸的方法,赶快选择一种最适合自己的吧!
V脸速成运动法
1、先是坐在镜子前,看着自己的眼睛,然后将你的左上眼皮微抬,高于正常姿势,接着换成右眼。重复20次。注意不能使额头起皱纹。
2、使到眼球就像钟表的指针那样向左转,然后向右转。头和眉毛一定要保持不动。一次完成4组,每组左右各4次。
3、皱起鼻子上的肌肉,露出上排牙齿。就像一个闻胡萝卜的小兔子那样。完成10次。
如何快速瘦脸 教你快速瘦脸的秘诀_如何快速瘦脸
4、用一点力吸住脸颊,向前努嘴,发出“伊”、“久”、“姆”三个音。共10次。
5、吐出舌头,下颌保持不动,每次要坚持几秒钟。共20次。
6、卷一卷你的舌头,舌尖向后收,然后整个舌头向前伸,同时下颌向下伸。共20次。
2、磨练笑容练习
嘴角用力勉强做出笑容的话,容易让眼角也加深力量,变成生气的样子。这样不自然的微笑往往会被人说成皮笑肉不笑,为防止这种情况的发生,请一定要认真锻炼脸颊的力量。
3、OE EO练习
说完OE的音立刻发EO的音。这样让口形交互反复,可以确认到嘴巴周围和脸颊的肌肉在运动。这个动作可以提升脸颊的力量,还有紧致嘴角的效果。
4、眼球体操瘦脸运动
对着镜子看看自己深吸一口气和深呼一口气的样子。有没有发现吸气时候眉毛会抬高,眼睛会张大,就好像眼睛的开关开了一样。在和对方说话的时候,请把注意力放在对方的左眼。因为左眼同掌控感情的右脑相连结,这样可以给对方留下很深刻的印象。在你认为最关键的时刻,请试一下吧!
5、取脂肪垫
主要适用于脸型较胖、较圆,尤其是面中部肥胖,或者双侧脸型不对称的人。取脂肪垫是一个很小的手术,十几分钟即可完成。术后口服抗生素5天,漱口5天,冰敷3天,7天拆线,1至3个月会发现脸颊越来越瘦。
6、专业瘦脸法
如果你想快速变成标准的小脸美女,不妨到美容院试试专业瘦脸法吧。大多数专业美容沙龙部设置快速瘦脸服务,效果随方式而变,你可根据自身状况进行选择。美容院的瘦脸效果毋庸置疑,只是在选择美容院和瘦脸方式上要仔细考虑自身的情况再做选择,千万别留下什么遗憾。
7、面部吸脂术
同身体其它部位的吸脂差不多,从耳后插入吸脂管,吸除面部多余脂肪。 面部整形术:比如说将圆脸矫正为鸭蛋脸或瓜子脸,医生会将你的脸颊两侧多切去一小块骨头,这样原本过圆的下颌变尖了,整个脸型就变成了鸭蛋脸。
听起来似乎很容易,但切记慎重而为之。 面部注射肉毒素:这是一种使肌肉萎缩的毒素,见效快,对身体的健康虽无大碍,但它的缺点是:半年左右易恢复。
总结:想要瘦脸,运动是少不了的,只有通过坚持运动,才能让脸瘦的更精致。上面小编介绍的瘦脸方法,希望能够帮助大家摆脱胖脸妹的影响,让你拥有明星般的V型脸。在这里小编提醒大家,减肥不是一朝一夕的事情,关键在于坚持自己的方式,那样才能让你减肥更加迅速有效。