运动中腹痛是由激烈运动引起的一时性的机能机能紊乱，不应是疾病，随着运动停止，症状可以逐渐缓解。其产生的原因如下。
运动中腹痛怎么办？――步骤/方法
运动中腹痛怎么办？ 1、
胃肠痉挛
多因饮食不当、暴饮暴食、离运动时间过近或吃得过饱、喝得过多（尤其是冷饮），或因吃的是产气食物和不易消化食物（豆类、薯类、牛肉等）而发病。此种原因引起的疼痛多在上腹部，疼痛的性质多为钝痛、胀痛、严重者可产生绞痛。
运动安排不当（如空腹运动、胃酸分泌过多或吸入冷空气等），可能引起胃部痉挛。
另外有些因素可能引起宿便，使粪便过于干燥，刺激肠粘膜而引起痉挛疼痛。引类疼痛多发生在左下腹。蛔虫或其它寄生虫所致疼痛，多发生在脐周围。
运动中腹痛怎么办？ 2、
肝脾区疼痛
运动有时可引起肝脾区疼痛，其原因如下。
如果发生在运动早期，其原因多为准备活动不足，开始速度过快，内脏器官活动与运动器官不相适应，在内脏器官功能还没有提高到应有的活动水平时就加大运动强度。
发生在运动早期的第二个原因，是呼吸节律紊乱。剧烈运动时，呼吸变得不均匀，没有节律，使呼吸变得表浅，频率过快，从而造成呼吸肌疲劳，甚至痉挛。
肝、脾悬重韧带紧张牵扯，亦能引起疼痛，多发生在运动中后期。
爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/8104550103/300093.html
更多阅读
中长发怎么扎好看 简单编发盘发图解——简介不少女生喜欢中长发型，但偶尔换换造型给人耳目一新的感觉哦。那不妨来学学中长发的扎法，看看如何扎出时尚好看的发型来。赶快和发型路的小编一起学习吧！中长发怎么扎好看 简单编发盘发图解
电脑中病毒以后我们必须正确操作才能避免更大的损失。因为很多病毒会在你重启以后才发挥作用，而恰恰很多人在电脑有问题的时候都喜欢重启电脑，这会造成很多本可以避免的损失，下面我们来看看电脑中病毒到底该怎么正确的处理。电脑中病
中长发怎么扎好看韩式丸子头——简介女生中长发型说长不长说短不短，如果是这样，那么不如就把它头发扎起来吧！一个简单可爱的小丸子，不仅非常方便还可以增加你的身高，一举两得，还在等什么，赶紧来学习一下吧。 效果图，是不是很可爱呢! 中长发
中位数怎么求——简介什么是中位数？所谓中位数就是一组数据从小到大排列中间的那个数字。但是有的时候一组数据是偶数的话就是中间两个数字相加除以2.知道了定义就很好求了？这篇经验将进行介绍。中位数怎么求——一组数据是奇数
相信很多朋友都不知道，在word中分数怎么打， 虽然很少在word中遇到打分数这样的情况，但是，有时用得上的时候，不会也是很麻烦。甚至有许多朋友不知道分数怎么打，所以每次都用斜杠“/”来表示。以下，word321给大家说一下，在word中分数怎么打。
爱华网