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儿童营养美食――简介
你家是不是有小小的一枚饼干控呢？不过你知道外面买的饼干高糖、高添加剂，你自然不愿意让小宝们多吃了。但如果是你自家烘焙的饼干那就另当别论了，口味、糖
儿童营养美食――食材小米杂米饭 1小虾仁,鱿鱼丁, 20g嫩笋,洋葱,胡罗 适量小葱 1根盐 1/4茶匙淀粉 一茶匙香油 4~5滴色拉油 一大匙水 200ML火腿片 少许海苔 少许儿童营养美食――方法/步骤
儿童营养美食 1、
杂米饭一人份如图做成一个大圆圈和两个扁圆形.放到盘子里,分别做小熊的头和耳朵
儿童营养美食 2、
小虾仁,鱿鱼丁,小贝柱洗净沥干水份,嫩笋切小段,洋葱与胡罗卜切小片.
儿童营养美食 3、
中火热锅,锅内加一大匙色拉油,放入小葱末爆香.放入小虾仁,鱿鱼丁,小贝柱翻炒至水份收干
儿童营养美食 4、
然后将嫩笋,洋葱,胡罗卜片一起放入翻炒.
儿童营养美食 5、
加200ML左右的水,稍微炖煮一下
儿童营养美食 6、
待嫩笋,胡罗卜片软熟后转大火收汤汁.汤汁快干时放入淀粉水勾芡.最后出锅时滴机电部香油.
儿童营养美食 7、
将炒好的海鲜蔬菜倒入米饭圈中.
儿童营养美食 8、
最后,用火腿片做耳朵内侧轮廓和鼻子,用白色薄蛋烧做眼睛轮廓和嘴巴轮廓,用海苔剪出眼睛,鼻子和嘴巴贴上.
