枸杞很多人每天都会喝一点，吃一点，因为大家都知道枸杞有一定的养生功效。很多人只是知道枸杞有养生功效，但是却不知道枸杞到底有什么养生的功效，有什么样的好处。下面小编给大家提供吃枸杞的好处，大家一起看看。
吃枸杞有什么好处
枸杞具有滋阴补血，益精明目等作用
中医常用于治疗因肝肾阴虚或精血不足而引起的头昏、目眩腰膝酸软、阳痿早泄、遗精、白带过多及糖尿病等症。
常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道
这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。
明目作用
枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。
枸杞有提高机体免疫力的作用
可以养血，补气强精，滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。
枸杞具有降低血压、血脂和血糖的作用
能防止动脉粥样硬化，保护肝脏，抵制脂肪肝、促进肝细胞再生。
抗肺结核功效
减少咳嗽、咳痰、咯血、
我们平时在吃葡萄时是否认真注意事葡萄的种类，你知道葡萄按颜色可分为几类吗?不同颜色的葡萄其养生功效都有什么不同吗?吃葡萄有什么好处都有哪些?现在就让小编一一给大家解答。 我国历代医药典籍对葡萄的药用均有论述。中医
? 女人吃枸杞有什么好处？枸杞有很好的滋补和治疗作用，女人吃了枸杞有养颜美容、延缓衰老、增强免疫等功效，它是女人天然的保健品。杞天下枸杞带你看看女人吃枸杞有什么好处。 女人吃枸杞具有如下养生保健养生功效：■功效一：免疫
 吃草莓有什么好处爱华阅读配图 延缓衰老：草莓中含有花青素、维生素C、维生素A等多种抗氧化成分，能帮助机体清除体内的自由基，缓解脏器和皮肤的衰老。 清除口臭：草莓中含有大量的植物酸，具有一定的杀菌作用，并且草莓还带有
 冬季吃雪菜有什么好处爱华阅读配图 从中医食疗学的角度来看，雪菜属于性温、味甘辛的蔬菜，十二经络中归肝、胃、肾三经;具有解毒消肿，开胃消食，温中利气，明目利膈的功效，主治疮痈肿痛，胸隔满闷，咳嗽痰多，耳目失聪，牙龈肿烂，便秘等病
 吃油菜有什么好处爱华阅读配图 油菜又称芸苔、胡菜、寒菜、苔菜等，传说唐代名医孙思邈头部曾长一肿物，疼得死去活来，忽然想起古书中有芸苔治风游丹肿的记载，立即取来油菜叶捣烂外敷，很快肿痛得愈，于是后人也相继效仿。那么，吃
爱华网