爱华网很多人在吃完饭以后都会感觉胃部不适很舒服，这时候大家总是以为这是胃病惹的祸。胃病和胃溃疡的很多症状都是相似的，所以很多人总是将这二者搞混。胃溃疡的危害要胃病的危害大一些，所以大家要是总是胃部不舒服的话，要小心是否是胃溃疡“找上你”了。
胃不舒服可能是因为吃的食物导致消化不好而导致的，但是如果长期胃部都是很不舒服的话，要到医院检查一下是否是患有已经胃部疾病造成的。胃不疼并不代表你的胃就是健康的，有时候胃病也会发生在胃不疼的人群身上的。下面大家来看一个测试吗，看下你是否会患上胃溃疡。
你的胃隔三差五就会不舒服，不舒服的感觉是
我不疼
胃不疼≠胃健康
胃部疼痛，是胃溃疡的最常见症状，如果你暂时没有这种感觉，就说明你暂时脱离了胃溃疡的危险。但这也不是一劳永逸的。长期加班、熬夜、用餐不定时，时不时还抽点小烟儿，会引起胃酸和胃蛋白自身大量消化，并引发幽门螺杆菌感染，让胃壁表面出现溃疡面。一定多加小心哦!
胃溃疡预防口诀要记牢
● 强保暖
在温度依然很低的季节，需要对胃部加强保养，最佳的方式是在每日三餐后的15分钟用掌心轻轻按揉胃部，直至发热，将胃里的寒凉驱赶出身体。
● 温美食
日常生活中，最好多吃些温性美食，比如猴头菇，对胃黏膜就有非常好的修复和保护作用。每个星期喝三次猴头菇汤就有不错的护胃效果。
● 多运动
吃完饭以后不要总是坐在那里不运动，饭后稍微运动一下对于身体的消化有很大的作用。轻微的运动是有好处的，但是在饭后不能立马就剧烈运动，可以和家人出去走一走，散散步，这样既可以帮助自己散散心情，也可以帮助胃部有效的消化的。
我很疼
你喜欢吃辛辣等刺激性食物，正所谓无辣不欢!
急性胃溃疡风险：★★
具有刺激性的食物，是损伤胃黏膜的罪魁祸首。比如辛辣食物，不停地“侵犯”胃黏膜，使其被破坏的面积越来越大，最终导致胃溃疡的急性发作。需要注意的是，每个星期吃辛辣食品最好不要超过一次，否则就会影响到胃黏膜的完整性，增加胃溃疡急性发作的可能性。
经常不高兴，尤其在用餐时也经常因为不相投的话题而感到郁闷，时而食欲不振，时而以暴饮暴食作为发泄。
YES
急性胃溃疡风险：★★★
长期处在心情紧张、情绪低落等不良情绪中，加之压力在呈现不断上升的趋势，容易出现发脾气、性情急躁等问题，引起植物神经的功能紊乱，胃平滑肌和血管就会因痉挛而收缩，从而出现胃肠道黏膜缺血，导致分泌失常，让抵抗能力减弱，以致出现急性胃溃疡的现象。
胃不舒服 小心胃溃疡找上你_胃不舒服
这样做，降低胃溃疡风险
● 意念法
如果你经常处在焦虑状态，不妨用心理疏导法来减压、保养胃，正确的方法是：平躺，思想集中，意识到丹田，想象气团在丹田旋转，每天练习1~2次，每次30分钟，可以放松内心，促进胃循环，提升胃部免疫力，将胃溃疡急发的可能性将至最低。
● 泡浴法
忙碌一天后，将浴缸中放入精油球，让其逐渐融化与水中氧气结合成泡泡，释放出令人愉快的气味，可以轻盈身心，让胃处在一个平衡状态，胃黏膜的自我修护能力也更强。
NO
平时你对酸性食物非常感兴趣，最近经常胃肠道泛酸，还经常有恶心、呕吐、便秘等现象。
YES
急性胃溃疡风险：★★★★
吃饭后泛酸就是胃溃疡的症状。另外，泛酸现象也会导致胃酸增多，久而久之，这过多的胃酸就会继续刺激胃黏膜，支配内脏的植物神经处在紧张状态，出现痉挛，让胃肠调节功能发生紊乱，从而导致急性胃溃疡的发生。
舒缓胃部反酸
● 倾斜床头法
将床头垫起15?20厘米，让身体处在一个自然倾斜的状态，可以防止胃部泛酸，减少胃酸对胃黏膜的侵蚀，溃疡现象不会急性发作。
● 宽松穿衣法
选择休闲、宽松的衣物，这样让身体的各个部位都处在一个放松的状态下，减轻泛酸现象，胃酸减少，降低胃溃疡的突发几率。
NO
你吃完饭会出现干呕现象，全身经常感觉到无力、酸软。
YES
急性胃溃疡风险：★★★★★
胃不舒服 小心胃溃疡找上你_胃不舒服
最近你吃完饭后干呕现象非常严重吧?请立即去医院检查，并采取药物治疗，因为你随时都会发生胃部剧痛，并伴随着恶心、浑身无力现象，急性胃溃疡出现的几率相当之大。看似平常的干呕现象会导致胃肠道蠕动加快，而胃黏膜在短时间内被破坏，可让胃溃疡在短时间内突然爆发!
NO
如果以上几个问题，你的回答都是否定的，但依然会有规律的胃痛现象出现，那可能你的胃痛不是由于胃溃疡所引起，那么请立即就医，做一个全身性的检查，查明原因，做尽早地治疗，千万别延误最佳的治疗时间。
胃溃疡食疗菜谱
胃部是现在生活中很常见到，很多人因为各种原因，导致有这样疾病出现，所以对胃部治疗，也是需要很好的方法，那治疗胃部方法选择也是需要根据患者疾病情况，这样对疾病改善，才会有很好的帮助作用，那胃部中胃溃疡对人体健康损害很大，食疗是治疗胃溃疡很好方法，胃溃疡食疗菜谱都有什么呢?
对胃溃疡食疗菜谱也是有着很多，在选择的时候，也是可以根据自身喜爱进行，下面就详细的介绍下这些食谱，在制作上也是让患者有着一些了解，知道该如何做，对自己有帮助。
胃溃疡食疗菜谱
桃仁猪肚粥
原料和制法：桃仁(去皮尖)、生地各10g，熟猪肚片、大米各50g，料适量。将肚片切细;取二倍水煎取汁，加猪肚、大米煮为稀粥，待熟时调味服食，每日1剂。
功效：可益气活血，化淤止痛。
佛手扁苡粥
原料和制法：佛手10g，白扁豆、苡米、山药各30g，猪肚汤及食盐适量。将佛手水煎取汁，去渣，纳入扁豆、苡米、山药及猪肚汤，煮为稀粥，略放食盐调味服食，每日1剂。
功效：可泻热和胃，适用于胃脘灼热疼痛，口干口苦，心烦易怒，便秘等。
鸡蛋三七炖
原料和制法：鸡蛋一个，蜂蜜30ml，三七粉3g，将鸡蛋打入碗中搅拌，加入三七粉拌匀，隔水炖熟再加蜂蜜调匀服食。
功效：可舒肝理气，和胃健脾，适用于上腹疼痛，呕吐、伴恶心、嗳气等。
仙人掌炒牛肉
原料和制法：仙人掌50g，嫩牛肉100g，调料适量。将仙人掌去皮刺，洗净，切细;牛肉洗净，切片，置热油锅中炒熟后，调味服食。功效：可活血化淤，行气止痛，适用于痛处固定，或痛如针刺等病症。
通过以上介绍，对胃溃疡食疗菜谱也是有着很好的了解，所以选择它的时候，都是可以放心进行，但是要注意的是，对这些食物选择的时候，制作上都是要按照规定进行，而且制作过程中，不能随意的搭配其他食物，避免出现一些问题。
结语：胃溃疡的产生和我们自身有着很大的关系，平时我们只知道吃饭，却不知道如果加快胃部的消化，这样就会导致胃部出现疾病问题。上述关于胃溃疡的治疗方法大家可以尝试一下，希望可以帮助大家摆脱胃溃疡的困扰。
