爱华网脚底按摩能够治疗许多疾病，脚底穴位有很多，针对人体五脏相对应的反射区按摩就能治疗疾病，所以很多人都偏爱足疗按摩，减少了吃药打针的痛苦，而且没有任何的副作用。是养生最好的方法之一了。下面我们就来详细的看一下吧!
目录
1、脚底按摩穴位作用2、美容脚底按摩穴位
3、脚底按摩穴位手法4、常见症状脚底按摩穴位
5、脚底常用保健按摩穴位6、胃病脚底按摩穴位
7、失眠脚底按摩穴位8、减肥脚底按摩穴位
脚底按摩穴位作用
但对于治御疾病的机率有多少，就不是非常可以确定的。同样的病有些人效果非常好，很快就治御了，有些人却效果不良，这是因为每个人体质不同，怎样让脚底按摩变成你的灵丹妙药?
根据多年来的临床经验。脚底按摩有以下的功能。
1.促进血液循环之顺畅。
2.疏通人体能源循环管道之障碍。
3.促进器官部位功能之正常与各器官系统间的协调。
4.增进内分泌之平衡，缓和趋于紧张之系统。
5.排泄体内毒素杂物，维护健康。
6.加强新陈代谢功能，保持青春活力。
7.刺激细胞产生活力，防止老化。
8.恢复退化的器官机能，预防生病。
9.免打针、免吃药、疗效神奇。
脚底按摩穴位 按摩脚底穴位治百病_脚底穴位
按摩原理
身体的不健康，多半是因为缺乏运动的关系，古时候的人镇日赤脚在田中工作，脚底直接接触地面。
因而受到刺激，促进循环，然后流汗喝水，完成了一个新陈代谢的正常循环，发挥人体的治御本能。
所以，古人的身体比现代的我们健康许多。脚底按摩就是依照刺激穴道的原理，来做治疗。
脚底按摩按摩法是以刺激原理，按摩病变器官或腺体的反射区带，使其恢复原有功能，达到治疗的效果，保持健康的自然健康法。
是第三医学的一门传统医疗方法。我们的身体借着新陈代谢作用，达成排除体内废物与毒素的功能。
散布在全身的淋巴系统、肾脏、大小肠、皮肤等。都是排除新陈代谢作用所产生的废物的主要器官。
如果这些器官的功能失常，则体内的废物与毒素无法排除，身体就会不健康。
脚底按摩能借着刺激各部位反射区，使血液循环顺畅，排除积聚在体内的废物或毒素，使新陈代谢作用正常运作，达到治疗的效果。
反射区带
反射区带位于皮肤下面的神经末梢附近，就是反射区所在。有些反射区像柠檬一样大，如肝脏反射区：有些则小如大头针的针头一般(甚至更小)，如脑下垂体反射区。
大体上，反射区的大小和其对应器官的大小成正比。
当体内器官或腺体异常时，其反射区就会有结晶沉积，成为痛点。每个痛点的触觉反应不同：有的摸起来像沙子，有的呈现颗粒状，有的只有肿胀的感觉。
按摩经验丰富的人，可以在病人还没叫痛之前，就感觉到结晶的存在。
第三医学
第三医学是指用刺激细胞组织的再生能力，让器官自己恢复并保持正常功能的医疗法(一般用吃药、打针来治疗疾病，称为第一医学;物理治疗、超音波治疗等称为第二医学。
这两种医学理论，只能治标，无法根治，因此面临无法突破的境界)，这是未来的医疗趋势，也有很多医学家正在努力研究的一门医学，脚底反射区按摩也是第三医学的一种，它能造福更多的病患。
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美容脚底穴位按摩
足疗是近些年随着人们健康与保健意识的增强而出现的“新词”。
眼下，在大多数人认为：足疗就是运用中医原理，集检查、治疗和保健为一体的无创伤自然疗法。
足疗包括两部分：足浴和足部按摩。
足部是人体的“第二心脏”，是人体的阴晴表，能够很准确地反映人体的健康状况。
根据专家研究发现，脚心美容与化妆美容、手术美容等方式相比，根本区别在于治本，是现在任何一项单纯的美容术都无法比拟的。
按摩脚心能够美容，其原因在于：脚心集中了与身体所有器官相关的经络穴位。
适当地刺激脚底，就能够刺激肾上腺，促使肾上腺分泌更多的激素。
从而激发皮肤细胞的活力，加速其新陈代谢，减少色素沉着，从而使得肌肤白皙柔嫩且富有弹性。
由此看来，爱美的女性更应该加入浴足行列。
这不仅能让饱受高跟鞋挤压之苦的双足得到全面呵护，还能让容颜越来越靓，何乐而不为?
一直以来，进浴足房享受足疗按摩似乎只是男士们的特权，女性从不问津。
现如今，越来越多中、高档正规浴足保健中心的开设，吸引了众多时尚女性。
她们大多结伴而去，既可以“解放”每天受累的双足，也可以消除疲劳，当然，最主要还是为了美体健身。
置身于洁净雅致、明窗净几、绿色植物环绕的环境中。
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把一双白如莲藕似的嫩足放进漂满花瓣、温度适中的药水里，一边享受足疗师的按摩，一边与朋友聊天或翻阅休闲杂志。
浑身紧绷的神经刹那间得以放松，生活积聚的压力得以释放，心情也变得愉悦起来。
长期坚持，不知不觉中肌肤远离了晦涩无光，自然透出美丽光泽，人也因此变得自信起来。
越来越多的白领女性加入浴足行列，她们已消除了长久以来的偏见，喜欢上了足疗。
看来，足疗这种美容方式已进入都市女性的生活，成为一种时尚消费。
足疗又称足部反射推拿法，可以治疗多种疾病，尤其对于各种功能性疾病疗效显著。
如：神经系统的头痛、失眠;
内分泌系统的更年期综合征、肥胖;
消化系统的便秘、腹泻以及糖尿病、高血压、冠心病、前列腺肥大、遗尿、关节炎、月经不调、痛经、性功能不全等。
但是，足反射推拿疗法并非人人适合。
其禁忌有：各种传染病、皮肤病;各种严重出血患者;
妇女妊娠期;急性心肌梗塞、心衰、肾衰等;
特别病症须经医师诊断后方可施行。
据了解，足疗最适宜在入睡前1～2小时之内施行，效果最佳。
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脚底按摩穴位手法
手法一
预备式，即是指脚底按摩前准备的基本手法，具有舒暖，暖身的作用。程序如下：
1、指颗滑按压法
握拳固定，凸凹食指，以食指第二关节弯曲成指颗状，以手腕作为施压轴，带动关节面左右滑动，在脚底反射区做同方向滑动的施压操作。
为避免伤害手指，关节一定要好好弯曲，使用关节的顶点部位施力，或以辅助棒代替，可省力，且有效达到深入效果。
适用于整个脚底的反射区，或是加强刺激按摩，此为(按)的手法。同时应避免拇指指颗操作，因为容易受伤而影响手指功能。
2、指腹推压法
以手指腹(主要是拇指指腹)来进行推压，在脚底反射区做同方向施压操作。
此法适用于较缓和的刺激操作，以及脚底各反射区及内，外侧，此为(摩)的手法。
操作此法的按摩者，应避免再推压时，使用自己的指尖按压，或过度刺激到末梢神经，而伤害自身的视神经。
3、指侧夹压法
手指侧如夹子般，在脚底特定反射区单一的夹压点施力。
此法可用拇指，食指，中指的指侧位置，夹压在脚趾及脚底的特定反射区，定点按摩刺激。
手法二
脚底反射区疗程后，再以统整式缓和，放松因按摩所引起的疼痛感，就是把操作式手法对脚底后的刺激，是以舒缓的手法。操作顺序为：扣打法，牵引法，清洁法。
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4、扣打法
脚部肌腱会因按摩疼痛而紧绷，以扣打法就会开始放松。
握拳后用手的小指侧进行，力道平稳适当，籍由振动效果可减轻按摩后的疼痛感，使脚或身体得到舒缓。
5、牵引法
按摩时有人害怕疼痛，因而使血管收缩，关节，肌肉韧带紧绷，牵引法可将紧绷的部位来开，放松肌肉。
拇指与食指拉每一脚趾或旋转，以牵引动作来舒缓脚底肌肉，关节，韧带的僵硬感。
并可提高关节或肌肉的可动性与强化功能，促进血液循环。
6、清洁法
按摩时，被按摩者若脚底涂有润滑油，按摩完毕后须加以清洁，避免阻塞毛细孔。
因此选择纯植物油润滑油，较能被皮肤吸收，促进舒缓，达到放松的功能。
按摩前后切忌喝冰冷的水，以免寒气留在体内，影响气血的循环。
搭配精油芳香疗法操作，效果可以倍增。
平时工作结束后，有时间的朋友可以试试脚底按摩，舒缓一下身体哦。
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常见症状脚底按摩穴位
用双手对足底进行轻抚、揉捏、刮搔、扣击，随出力量的轻重，节拍的快慢变化。
机体内脏的会得到相应的刺激。长时间的良性刺激，会通经活络，实现强身健体的效果。
1.贫血、消化不良
【按摩部位】肝、胆和脾反射区
【定位】在双足的大趾前端，有通向人体肝、胆和脾的穴位，当你有腹部收缩、打嗝、吐苦水等不良症状时，刺激这些穴位，症状就可以得到缓解。
当你头晕、乏力，面青唇白，有着诸多贫血表现时，除了燕窝、红枣、猪肝之类的食补以外。
对小脚指头部位的反射以刺激，也会有些辅助感化。即便眼不花心不跳，完全没有贫血苦恼，但如若想面色红润也不妨尝尝。
2.皮肤过敏、荨麻疹
【按摩部位】里内庭穴
【定位】在脚掌上方，第二、三跖趾枢纽前方凹陷处，有一处穴位里内庭，对之进谋杀激，刮拉，就能够缓解皮肤过敏惹起的搔痒症状。
3.失眠、多梦
【按摩部位】失眠点
【定位】凑近脚掌根部三分之一处，有减缓失眠的穴位。对之进行良性刺激，能够调整脑电波，完成有效就寝。
4.颈、扁酸疼
【按摩部位】肩颈反射区
【定位】双足拇指指腹根部横纹处，和双足外侧第五趾骨中部(足外侧最凸起点中部)。
颈肩肌肉反射区在双足底肢趾后方两厘米宽地区。按摩穴位，提拉肌肉，每天两次，每次10-30分钟，坚持两周，就会有明显效果。
5.加强免疫力
【按摩部位】涌泉穴
【定位】脚掌核心处。由于足底浩繁的穴位，人称足部为人体的“第他心脏”。
既然如斯，这一部位，真可称得上是心脏之心脏了。
对之进行良性刺激，当然愈加必要。北宋大文学家苏东坡年逾花甲仍旧精力茂盛，其重要缘故之一是他坚持按摩脚心。
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脚底常用保健按摩穴位
经常按摩脚底可以养生保健，民间有句俗语，叫做“人老脚先老”。
脚位于人体位置的最低处，承载着全身的重量，步履轻快，精神充沛，是人体气足神旺的表现，就是通常人们所说的精神百倍的感觉。
而当人感到精神疲惫的时候，往往最先感到腿脚发沉无力。可见脚的健康状况关系到整个人体的健康状况。
脚部保健则是养生延缓衰老的好方法。想要按摩脚底，首先要知道脚底的穴位都有哪些，下面为大家介绍脚底十大保健穴位及按摩方法。
1、涌泉穴：滋阴降火
脚掌前部1/3处(不算脚趾)、脚缘两侧连线处就是此穴。《黄帝内经》中提到“肾出于涌泉，涌泉者足心”，就是说肾经之气犹如源泉之水，涌出灌溉周身四肢各处。
这个穴位对于滋阴降火很有意义，可以缓解上火引起的口干、眩晕、焦躁等。
方法是将拇指放在穴位上，用较强的力气揉20～30次，晨起和睡前按摩效果好。
2、丰隆穴：祛湿化痰
按摩丰隆穴可以祛湿化痰，丰隆，象声，轰隆打雷。长期坚持按摩能把脾胃上的浊湿像打雷下雨一样排出去。
从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点，连成一条线，然后取这条线的中点，接下来找到腿上的胫骨，胫骨前缘外侧1.5寸。
大约是你两指的宽度，和刚才那个中点平齐，在附近压按，最感酸麻沉重或者痛感明显的地方，就是丰隆穴，每天按压3分钟左右。
3、大敦穴：清醒头脑
足厥阴肝经，此穴在大拇趾外侧(小脚趾那边)趾背上，由趾甲根正中致趾关节的外侧趾背上。
主治肋胀痛、胸满、呕吐、腹泻、疝气、尿闭、腰痛、妇女小腹痛等。
脚拇趾是一般所说“肝经”的起始处，肝经由此到生殖器、肝脏、脑、眼等依序。
因此指压“大敦”的话，能使头脑清晰、眼睛明亮。指压时强压7-8秒钟，才慢慢吐气，每日就寝前重复10此左右。
指压大敦有速效性。因此迟醒的早上，不妨在床上加以指压。
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4、太溪穴：补养肾脏
太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。太溪穴是肾经上的原穴，原穴是指源头，生命的原动力。
每天只要坚持揉按刺激太溪穴，就能够调动起生命的原动力，气血才会上达于面，下行于足。
揉按太溪穴最佳时间是在每晚上9点，一次按30下。在按的时候我们可以采用正坐或平放足底的姿势。
用手指按揉，按揉时一定要有酸痛的感觉，每天坚持按太溪穴能够防治因冬季气候所引起的常见病症。
5、照海穴：缓解咽喉干燥
照海穴位于足内侧，内踝尖下方凹陷处。照，意为照射，海，象征大水。
“照海”顾名思义，指肾经的经水在此大量蒸发，具有吸热的作用，按压此穴能缓解咽喉干燥、目赤、失眠等由于阴虚火旺引起的症状。
按压时，感到酸、麻、胀就可以了;按压时间不宜太长，5～10分钟即可。
6、内庭穴：祛胃火
在第二趾与第三趾的分叉处，对手脚发冷，体虚多汗，脸部神经比如牙疼有显着缓解效果。
内庭穴最显着的一个特点就是可以祛胃火，可以说是胃火的克星。凡是胃火引起的牙痛、咽喉痛、鼻出血、口臭、胃酸、便秘都可以按摩内庭穴。
按摩内庭穴祛热、祛胃火效果非常好。平时也可多用指端按压此穴，按压时，以一侧拇指的指端按住此穴，稍用力按压，以酸胀感为宜，每侧1分钟，共2分钟，每天坚持按摩。
7、隐白穴：健脾回阳
足太阴脾经，此穴在大脚趾内侧，距指甲跟脚一分处。主治舌本强、食则呕，善意、倦怠乏力、身体困重、食不下、脘腹胀痛、大便溏泄、下肢内侧肿痛或厥冷、足大趾运动障碍、黄疸等。
以拇指指尖或棒状物压迫此穴，或是以拇指与食指捏住脚趾两侧，加以揉捏，间接刺激穴位。
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8、厉兑穴：通调肠胃
专家说，厉兑穴在第二脚趾趾甲旁，靠近第三脚趾侧，点压该穴，有清热利湿、通调肠胃的作用。
用拇指指端点压脚趾上的厉兑穴，力度可渐渐增大，以有疼痛感为好，2分钟为好，以后用相同的方法掐压另一只脚上的厉兑穴。
9、至阴穴：清热散风
至阴穴，属足太阳膀胱经。在小趾外侧，趾甲角外约一分处。
湿热过盛易引起小便黄臊臭、尿频、尿急、尿涩痛。
点按去火点至阴穴，可在15点到17点。
此时是膀胱经最旺盛的时候，用大拇指按压此处，并坚持1~2分钟，然后再换另一只脚，每日2次。
有清热散风、通利下焦的作用，对尿黄涩痛等症有很好的排泄效果。
10、窍阴穴：治疗偏头痛
足少阳胆经，此穴在四脚趾外侧(小脚趾那边)，距趾甲根脚一分处。
主治往来寒热、口苦、肋痛、偏头痛、瘰疬(老鼠仓)、疟疾，股、膝、小腿外侧、四脚趾等处疼痛、运动性障碍等。
上面为大家介绍了脚底十大保健穴位及按摩方法。
睡前可以泡个脚，泡脚无聊的时候就可以为自己按摩下，这样既舒服又养生。
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胃病脚底按摩穴位
足疗怎样治胃病?胃病足疗保健法是通过按穴位反射区，达到刺激胃部血液循环，增强胃部的保健功能。
按摩胃部的足疗反射区的穴位有太阳神经丛、胃、十二指肠、胰脏、肝胆、肾上腺(消炎)、胸部淋巴腺、上身淋巴腺、泌尿系统。
胃病治疗保健法加强按摩部位有：肾上腺、十二指肠、胰脏、肝胆。
1.太阳神经丛：位于双脚脚底二三趾脚掌骨关节下方，肾脏上方，用手触摸时有一凹陷的感觉。按摩方向是由下往上下扣按摩。
2.胃：在双脚大脚趾下方第一骨头下方的凹陷处。请注意左脚按摩方向是由外往内，右脚按摩方向是由内往外。
3.肾上腺：在太阳神丛下方的最深处，肾脏上方，用手触摸时有一小洞向下陷的感觉，肾上腺是脚底最深凹处，是一个比较难找的反射区。
按摩时是找到凹陷的地方时，一压一放的方式按摩。
4.胰脏：在双脚脚底内侧胃的下方，触摸时有微凸颗粒的感觉。
请注意左脚按摩方向是由外往内，右脚按摩方向是由内往外。
5.十二指肠：位于双脚脚底内侧胰脏下方与膀胱反射区上方，用手触摸时会有凹陷的感觉。
请注意左脚按摩方向是由内往外，右脚按摩方向是由外往内。
6.肝胆：位右脚脚底一半上方与三四趾脚掌关节下方是肝反射区。
另用手触摸时有一长条凹陷的沟是胆的反射区。按摩方向是由下往下方向按摩。
足疗治胃病7.胸部淋巴腺：是淋巴腺总开关，位于双脚脚背大拇趾与食趾之间凹陷处。
按摩方向是由外侧往脚后跟方向推。淋巴腺中的淋巴液在人体中负责血管与血管连系，也能在肠内吸脂肪和运送脂肪的工作，淋巴球更能吞噬细菌，增强抵抗力。
足疗治胃病8.上身淋巴腺：位脚背双脚内侧，踝关节上方，用手触摸时有一凹陷的感觉。按摩时要从外侧往内侧方向推。
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失眠脚底按摩穴位
很多人都知道，我们的脚上就分布着可以影响全身的穴位。
其中，与大脑、小脑、脑干、鼻、舌、口腔、颈部动脉、淋巴腺等器官(组织)有关的都集中在脚趾部位，如对其进行正确的按摩刺激，可以起到养生保健的作用。
不仅仅是脚趾，脚底部分也存在着各脏器的反射区，按摩这些反射区都可以起到健身的作用。那么，怎样足部按摩能养生呢?
揉搓脚趾
揉搓脚趾有增强记忆力的作用。揉搓脚趾的方法很简单，可以用手抓住双脚的大脚趾做圆周揉搓运动。
每天揉几次不定，但每次需要2
