消除腹部肥胖除了标准健身动作以外，还有一个有效方法是进行腹部按摩。按摩具有简单易学、感觉舒适、见效快的特点。以下9个动作，每个动作按摩1分钟，睡觉前按摩即可。
简单有效的腹部按摩操――工具/原料按摩力度适中
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如何下载电影到手机_怎么用豌豆荚下手机视频——简介 怎么把电脑下载到手机上，现在由于很多电影都有版权问题。而且还有下载的视频格式都需要转换才会放到手机上。咗嚛使用豌豆荚发现，豌豆荚有视频下载的功能。可以通过豌豆荚下载视频
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下一次会有更大的灾难 现在看来我们对于过量货币流到了哪里还缺乏认识。上个世纪80年代很好懂的，政府只要头脑一热，基建项目上得多，基建项目投资100元钱里头，有40元钱肯定进了工资口袋。工资一涨人们立刻买农副产品，农副产品价
推腹法，或称为推腹，推腹法归属于中医按摩范畴，即用以简单的推腹手法，以穴位为点，以经络为带，在腹部从上至下推，能够起到活血化瘀，通经活络，清扫经络垃圾，从而达到舒肝理气、开胃健脾，补肾益脾，放松身心等效果。可用于多种慢性疾病的辅助治疗，也可
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