草莓是是我们都非常熟悉的水果之一,味道酸甜。深受很多朋友们的青睐。草莓的营养价值也很高。那么,草莓有哪些吃法呢?草莓的吃法有哪些呢?草莓的营养价值体现在哪呢?下面就让小编带着大家一起来看看草莓怎么吃吧。
目录
1、草莓怎么做好吃2、草莓的家常菜吃法
3、草莓的花样吃法4、草莓食谱
5、草莓瘦身食谱6、草莓的正确吃法
7、如何吃草莓有营养8、草莓的健康食用法
草莓怎么做好吃
一直把草莓当作果,那你知道草莓也能做点心吗,草莓布丁、草莓酸奶、糖水草莓、草莓大福。草莓的多种创意吃法,一个幸福的吃货就应该吃出创意,吃出美味~
冰糖草莓粥
食材
200g大米、200g草莓、80g冰糖、适量清水。
做法
1)将草莓洗净去蒂切成小碎块。
2)将2分之1量杯的大米淘洗干净,加入八量杯清水。
3)大火将米煮开转小火煮粥。4)加入冰糖与米同煮。
5)五十分钟左右粥变粘稠后把草莓碎加入粥里,大火煮个开关火即可。
草莓的吃法 草莓瘦身食谱有哪些_草莓干
草莓蜂蜜酸奶
食材
200g酸奶、5个草莓、10g糖、5g蜂蜜。
做法
1)草莓洗净控干水分。
2)把草莓切成小块。
3)上面撒上一些白糖腌制10分钟。
4)加上酸奶。
5)搅拌均匀 。
6)在草莓酸奶上面撒上蜂蜜即可。
草莓蛋奶布丁
食材
300ml全脂牛奶、3个鸡蛋、三个草莓、30克白糖.
做法
1)鸡蛋内放入白糖,用筷子打散备用。草莓洗净,切片备用。
2)牛奶缓缓倒入蛋液中,可分多次倒入,倒入时用筷子充分搅匀,再倒第二次,以此类推直到牛奶全部倒完3)搅好的牛奶鸡蛋液用筛过滤两次,滤掉气泡, 冷水下锅,水开后蒸15分钟,关火后不用着急拿出来,焖2分钟后再开盖,放入切好的草莓片,即可。
草莓的吃法 草莓瘦身食谱有哪些_草莓干
糖水草莓
食材
800g草莓、50g糖、40g冰糖、适量水。
做法
1)草莓用淡盐水泡半个小时。
2)洗净摘蒂,加白糖腌渍半个小时。
3)腌好的草莓连汤汁一起倒入锅中,加适量的水,加冰糖。
4)大火煮开,用勺撇去浮沫。
5)当草莓熟烂时关火。
6)放凉后放消毒过的容易中冰箱保存。
草莓酸奶冰块
食材
冻草莓 适量、酸奶 适量、蜂蜜适量。
做法
1)先把要的材料都准备好。
2)在搅拌机里加入酸奶,草莓,蜂蜜一起打。
3)打完后的样子。可以直接喝啦,也可以冰成块后吃。随你的喜好了。
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草莓大福
食材
6个草莓、100g糯米粉、30g白糖、100g水、200g豆沙、适量食用油、适量椰蓉。
做法
1)原料备用。
2)豆沙适量(我用的是自己煮的豆沙,所以颜色和外边卖的不太一样)。
3)糯米粉中加入白糖,搅拌均匀。将水徐徐倒入糯米粉中,混合均匀,拌成米糊状。
4)将米糊放入蒸锅蒸约二十分钟至熟。5)取适量的豆沙,放在保鲜袋中,按成片状。
6)把保鲜袋合拢,让豆沙均匀的包住草莓。
7)糯米团放至温热时,取适量的蒸好的糯米团,放上涂了食用油的保鲜膜中,按用擀面杖压成片状。
8)用糯米面皮包住裹好豆沙的草莓,滚上一层椰蓉即可。
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