爱华网您换了手机，通讯录一个一个手动添加太麻烦。
手机丢失了，手机上有我很多同事、朋友的电话号码，又要到处去找。
使用iTunes同步时由于自己的疏忽，通讯录全部丢失。
想信这些问题每个人都遇到过，下面就一步一步教你如何使用QQ同步助手备份你的通讯录，让你的手机里的电话号码永不丢失！
如何用QQ同步助手备份电话号码――工具/原料苹果手机一部
软件：QQ同步助手
91助手或iTunes软件
QQ邮箱
如何用QQ同步助手备份电话号码 1、
下载QQ同步助手
利用itunes或91手机助手软件下载QQ同步助手软件。
如何用QQ同步助手备份电话号码 2、
打开QQ同步助手后设置账号
下载并自动安装完成后，打开QQ同步助手设置账号（用你自己常用的QQ账号密码即可）
如何用QQ同步助手备份电话号码_电话本备份
如何用QQ同步助手备份电话号码 3、
备份通讯录
设置账号完成后就可以点击“备份通讯录”开始备份手机号码了。
如何用QQ同步助手备份电话号码 4、
恢复通讯录
如果手机号码误删或因其他原因遗失了，直接点击恢复通讯录即可找回丢失的电话号码
如何用QQ同步助手备份电话号码_电话本备份
如何用QQ同步助手备份电话号码――注意事项要养成经常备份电话簿的习惯，万一那天突然把号码弄丢了，只要登陆软件恢复电话号码即可。
在电脑上也可以查到电话簿。方法是进入您的QQ邮箱―联系人―手机联系人即可查到。
