爱华网最新曝出霍思燕怀孕了，与男友同居半年但一直没有结婚的打算，现在这个意外可能是谁也没想到的吧，其实在娱乐圈里未婚先孕并不是什么大新闻。今天小编带大家一起来了解下孕妇怀孕初期吃什么好?怀孕不能吃什么?
霍思燕怀孕
霍思燕与相恋不久的男友也有了“爱情结晶”，而且霍思燕竟然决定从“御姐”升级为“御妈”，“奉子成婚”在娱乐圈女星身上并不少见，“奉子不成婚”似乎还从来没有过，霍思燕会不会成为女星中“未婚妈妈”的No.1呢?
男友杜江带爱犬看病显憔悴
春节前记者获悉，霍思燕怀孕了，孩子当然是她和男友杜江的，随后一位业内人士也向记者透露了这一消息，称霍思燕前不久刚刚发现自己怀孕。去年7月本刊曝光了霍思燕和杜江的“姐弟恋”，之后本刊特约摄影风行多次拍到两人甜蜜的身影，去年两人几乎一年都没有拍摄新戏，似乎完全陶醉于“男欢女爱”中，霍思燕接受采访时，曾“生命中已经遇到了一个对我很好的男人，一个很有色彩的世界已经到来，”如此称赞男友，可见她对杜江感情之深。
记者从查阅霍思燕的消息，发现她从今年初开始就没有公开露过面，春节前各种活动密集，霍思燕仍是未见“倩影”。春节后记者和特约摄影风行开始在霍思燕的居所外进行蹲守，一连多日不见霍思燕和男友踪影，但家中感觉“有人”，记者从微博上看到霍思燕这段时间不时晒出“玉照”，但照片内容都是自己在家中休息嬉戏，既然在家，为何霍思燕“久居不出”呢?是不是安心“养胎”呢?
近日某天下午，风行摄影师发现霍思燕家的皮卡汽车驶出别墅区，风行在后一路尾随，随之发现驾车的男士正是杜江，副驾驶位置上坐着一位女士，但不是霍思燕。十几分钟杜江将车来到了姚家园路附近的一处公寓小区，杜江和那位女士下了汽车，那位女士看模样好像是一位保姆，她怀里抱着一只小泰迪狗，一只大泰迪狗蹿下汽车，紧紧跟随，杜江和保姆带着两只泰迪狗走进了位于小区内的一家宠物医院。
那两只泰迪狗是霍思燕的爱犬，她曾几次在微博上晒过自己和爱犬玩耍的照片，爱犬“有恙”，霍思燕为何不亲自前来呢?过了一会杜江走出医院，独自抽烟，当天他身穿棉服和休闲裤，衣着随意甚至有点邋遢，头发蓬乱，胡子未刮，脸上露出疲惫之色，年龄看上去好像一下大了好几岁。杜江默默抽完烟，过了一会保姆带着两只狗走出了医院上车，杜江开车返回了霍思燕的别墅，风行当天蹲守到晚上，再未看到杜江出门。
霍思燕独自回家“孕相”初现
霍思燕“久居不出”，是否怀孕难判真假，随后一位知情人士又向记者证实了霍思燕怀孕的消息，并称霍思燕仍在“养胎”，已经停止所有工作。3月初某天下午，霍思燕主演的新片《午夜火车》举行了映前发布会，霍思燕终于露面。当天她精心化了妆，身穿一条时尚的短裙，裙神宽松，下摆张开，恰好地掩护住了腰肚，一点看不出肚子有何异样。
曝霍思燕怀孕 讲述怀孕初期吃什么好_霍思燕怀孕
霍思燕在发布会上笑语频频，显得很活跃，但发布会一结束，她就匆匆坐车回了家。日前某天下午，记者偶遇霍思燕的汽车，尾随其返回别墅，汽车停好后，身穿一件紫红色皮风衣的霍思燕小心地下了汽车，当天穿着一条黑色裤子，记者细看发现她的腰部以上身体明显有点“发福”，当她走向别墅大门时，动作迟缓，肚子明显地微微隆起。这时霍思燕似乎注意到了汽车，她不仅拉上了风衣，掩住自己肚子，加快脚步走进了别墅。当天霍思燕已是“孕相”初现，但记者了解到，她与男友杜江尚未领证，属于“未婚先孕”。
默认怀孕将与男友成婚
据记者获悉，霍思燕今年初发现自己“有喜”，目前怀孕已经将近四个月了，因为她身体一直就很清瘦，所以现在怀孕迹象不是很明显，还出席了新片的发布会。本刊记者给霍思燕经纪人打去电话进行求证，并试图采访，经纪人对怀孕一事并没有予以否认，而是态度模糊，表示过段时间再说，似乎已经默认。不过记者联系到霍思燕新片《午夜火车》的宣传方，给出的答复是并未感觉到霍思燕有什么一样，怀孕的可能性不高。
霍思燕与男友杜江相恋一年多，同居也有大半年了，虽然一直很恩爱，但并未听闻两人有结婚计划，如果霍思燕真的有孕并决定要把孩子生下来，而且要“正大光明”地生产，这种勇气目前在女明星中可以说是“无出其右者”，所以有圈内人士为周刊分析，如果霍思燕决定这么做应该一是因为毕竟已经33岁，到了结婚产子的年龄，二是说明他与杜江感情很深，认准了这个男人，而“不结婚与心爱的人生个孩子”这种观念其实早就植入很多女明星、女艺人的思想，只不过有很多人仅仅是想想，不敢真的去做
。也有业内人士认为，霍思燕这么做符合她的性格作风，但如果事情已公开，不结婚就生下孩子，将会面临上户口等很多麻烦事，而且一个女星带着“私生子”生活，对自身形象声誉和孩子未来成长都不利，所以霍思燕虽然思想作风豪放，但应该还会与杜江结婚，距离预产期还有半年时间，霍思燕和杜江“领证补缺”为时还不晚。
怀孕初期吃什么好
1、多食新鲜的瓜果蔬菜，可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。
2、多吃粗粮，少食精制的米、面，因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。
3、多吃谷类、花生等，因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和C、铁和钙质等。
4、每天可加食1―2个鸡蛋，因为蛋类含有丰富的蛋白质、钙、磷和各种维生素。
5、多晒太阳，使机体产生多种维生素D，以保证胎儿骨骼生长的需要。
6、多注意补充微量元素，如锌、镁、碘、铜等。在动物类食品、豆类、谷类、蔬菜中含有铁、锌、铜等、海味食品中含碘高。
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孕期饮食基本原则
胎儿在母体的子宫中将要生活280天左右。在这一期间，孕妇不仅担负着自身的子宫和乳房增大，血容量增多等孕期供给，还要保证胎儿生长发育所需的全部营养。如果孕妇在孕期不注意营养或是偏食，就会造成胎儿先天不足，使胎儿发育迟缓或异常，甚至早产。
所以怀孕期间的妇女，每天怕摄取的食物，除了要供给自己每日所消耗和的能量外，还要供给正在生长中的胎儿的各种营养，所以无论在量和质方面，都要比一般人多。适宜的饮食原则上应多食用牛奶、肉类、鱼类、 蛋黄等富于蛋白质的食物，以及绿色或黄色的蔬菜和水果等。
怀孕不能吃什么
孕早期不能吃的食物
1、油炸、油煎、熏烤的食物，如油条、烤羊肉串等。这类高温煎炸的食物往往含有一些致癌物质，对母体及胚胎有毒性作用。
2、动物肝脏营养丰富，含有多种维生素及微量元素。有的孕妇怀孕后想多吃动物肝脏，以补充营养，有利于胎儿的生长发育。可是近几年来营养学研究证实，在妊娠初期孕妇吃动物肝脏，可导致胎儿畸形。
3、腌制的食物，如香肠、火腿、咸肉、腌菜等。肉类在腌制的过程中，B族维生素损失较多，而且盐分过重，加重母体肾脏的负担。如食用了没腌制透的食物，其亚硝酸盐含量过高，可与血中的血红蛋白发生化学反应，减少血红蛋白的携氧能力，从而导致母体缺氧。
4、含咖啡因的食物，如浓茶、咖啡、巧克力等。咖啡因是一种中枢兴奋剂，可通过胎盘屏障，影响胎儿的脑发育。
5、霉变、腐败的食物，如发霉的谷类、花生、摆放过久的蔬菜等。霉变的食物含有致癌的黄曲霉素，可导致母体的肝脏病变。
6、刺激性的食物，如辛辣食物和含酒精的饮料。辛辣食物可刺激肠胃，造成黏膜水肿，还会加重孕妇的痔疮。而酒精可造成低体重出生儿，甚至造成胎儿的畸形。
7、含较多食品添加剂的速食食品，如快餐面、罐头等。这类食品含有较多的盐分及味精，而维生素及矿物质含量极少，属垃圾食品，常食可引起脱水和头痛。
8、不适合孕妇的保健滋补品，如蜂皇浆、桂圆、人参等。蜂皇浆内含性激素，会干扰胎儿在宫内的正常发育，引起性早熟。桂圆、人参性温大热，而孕妇本身属于阴虚火旺的体质，食后“火上加火”，容易造成先兆流产。
总结：看到以上的文章，准妈妈们是不是对自己的食品有一个正确的认识呢?那些平时日常生活不能吃的食物在孕期最好也不要碰，一个滋补品在吃时也要尽量少吃，多吃些水果与蔬菜，也要多出去运动。
