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第一章：警惕 互用指甲刀小心灰指甲等疾病传染
第二章：如何预防传染灰指甲
第三章：修护和保护指甲秘方
编者按：生活中，我们常常会使用指甲刀去剪手指甲或者脚指甲，很多人都习惯借别人的指甲刀使用，其实这是非常不健康的做法，互用指甲刀很容易导致各种疾病传染，比如灰指甲，下面小编相信的盘点了关于互用指甲刀带来的危害，赶快看看吧。
警惕 互用指甲刀小心灰指甲等疾病传染
“细节决定成败”这句话常常让我感慨不已，在门诊，我看过不少女性肤色红润、身姿曼妙、衣着入时，偏偏就顶着个脓肿发炎的手指（或足趾）。而导致这种情况发生的缘由，往往就是她们日常生活中的一个小细节――剪指甲。
大街上的美甲店开得越来越多，似乎在证明时尚女郎们都很精心爱护自已的指甲。不可否认的是，指甲修的圆圆的，再用多彩的指甲油宣染，甚至点缀以闪闪发光的水钻，整个指甲美得就像一件工艺品。
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但是，整个美甲过程，包括修剪指甲形状、修理指甲周边，但这不代表所用的修甲工具不需要清洁消毒。在修甲过程，指甲剪得太短、去死皮等睛况，都有可能出现皮肤破损，此时如果修甲工具上有大量细菌或真菌存在，就很容易导致伤口发炎二这种情况下做的“美甲”，最终就会“毁甲”，有人甚至因此感染灰指甲、手癣、脚癣等疾病。
其实，从一个皮肤科医生的角度看，最美的指甲是天然的、有着透明光泽的，有些女性喜欢把指甲留长，然后把指甲顶端修剪成漂亮的圆弧形。在我个人看来，如果能保证那些指甲一直很干净，不藏污纳垢，那也未尝不可；但如果你只是一个普通的家庭主妇，经常要打扫卫生、料理食材，那我觉得还是不要把指甲留长比较好、剪指甲时不要为了美观，把指甲剪得又短又圆。如果指甲两端剪得太短，指甲长着长着就很容易发生内嵌。而指甲一旦内嵌生长，随后就很容易发生甲沟炎等情况。
所以说，细节也决定着美丽和健康。
警惕 互用指甲刀小心灰指甲等疾病传染_指甲刀
如何预防传染灰指甲
如何预防灰指甲？请看以下介绍吧。
曾经在电视上风行的一句广告语“得了灰指甲，一个传染俩”，应该还没有在大家心中淡化掉灰指甲，该广告所带来的心理冲击不小。如何预防传染灰指甲成了患者迫切想要知道的，如何预防传染灰指甲呢？专家表示预防灰指甲最基本的要注意卫生。
经常美甲者容易招惹灰指甲
灰指甲是皮肤癣菌侵犯甲板所致的病变，是一种发生于指（趾）甲及甲下的真菌病。真菌感染导致指甲结构改变， 颜色改变，并且相互传染的一种真菌性皮肤病，导致指甲变形，增厚，容易脱落，分离，常有一个导致多个指甲被传染。研究发现，有几类人是灰指甲的高发人群，应提高警惕。
灰指甲的高发人群：
一、长期穿高跟鞋者
由于高跟鞋或小码（比较挤）的鞋构造问题，穿上后，将使得脚部前掌受力增大，五指相互挤压，容易造成指甲变形或甲床与指肉剥离的现象出现，当指甲的健康受到影响，间接的，感染灰指甲的几率将大大提高。建议广大朋友，如果工作或生活中无特殊需要，请适时地放松脚部，减少患病几率。
二、经常美甲的人
过多的化学品会让指甲组织不断受异物所侵蚀，造成指甲愈来愈脆弱，此时霉菌就会伺机而动，引起灰指甲。另外，常常彩绘和常用去光水都有可能会让指甲变形变质，甲床发炎，最后变成灰指甲。在美甲过程中，剪、磨等动作都有可能造成皮肤的软组织损伤，如果使用的工具未经消毒，极易造成真菌、霉菌等病菌的感染。
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三、趾甲外伤者
指、趾甲砸伤、划伤、或日常剪指（趾）太深都有可能形成真菌侵入的缺口，一旦真菌侵入，甲真菌病就会随之而来。
四、足癣病患者
足癣，就是俗称的脚气，是发生在足底与趾间皮肤的真菌感染。它与灰指甲的发病菌种相同，如果你患上了足癣，再患上灰指甲的的几率会大大增加。专家建议足癣患者要及时治疗，平时不要用手抠脚趾。此外，家居日常物品也切莫混用，以防真菌在家人之间传播。
五、机体免疫功能低下者
如皮肤粘膜念珠菌病，患者多伴有先天性免疫缺损，白色念珠菌侵入甲沟、甲床和甲板而引起甲损害。久服某些药物如抗癌药、糖皮质激素类药后，患灰指甲的机会可能增多，原有的癣也会扩大、加重。
六、厨师、洗衣工、家庭主妇等
厨师、洗衣工、家庭主妇因指甲长期浸泡可引起甲沟炎，再发展到甲板而致病。病甲中酵母菌的分离率与环境的温湿度、感染部位以及性别等因素密切相关。指甲的酵母菌感染比趾甲更为常见，尤其在家庭妇女中，因双手经常浸泡在水中，故容易出现酵母菌感染。
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修护和保护指甲秘方
拥有健康的指甲不但美观还对健康有助，因此要好好保护指甲，下面推荐一些修护和保护指甲秘方。
要使指甲看起来干净整洁，定期进行修剪是免不了的，一般的周期为7-10天。如果你不希望指甲表面出现细小裂纹，进而引起指甲劈裂，平时一定要养成经常使用指甲锉修整指甲的习惯。即便使用指甲钳，也千万不要太过用力，更不要恶狠狠地剪到肉里，长度和指尖平行就好，稍微留下一条细白外沿的指甲最好看！
锉指甲：直线打磨或弧度打磨
用专用指甲钳剪出大致的形状后，指甲边缘会有些不规则的小凸角。在使用指甲锉修整的时候，切记顺着指甲的外角到中间方向进行打磨，同时尽量避免接触到指甲表面。
指甲打磨一般有两种方法：一种是直线打磨，即指甲锉与手指成90°角，从两边向中间水平打磨指甲，再垂直拿锉刀，由上向下打磨指甲前端；另一种是弧度打磨，即指甲锉与指甲边缘成45°或60°角，从下向上，按照一定弧度打磨，直至指甲光滑圆润。
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修厚皮：温水浸泡后锉磨
应付指甲边缘的厚皮，可以先用温水洗洗手或浸泡一会儿，然后再用指甲硬皮锉刀进行锉磨。千万不要用剪刀去剪厚皮，这样不仅容易剪到指肉，也容易使长出来的新皮凹凸不平。
方形指甲
指甲前缘呈一字型，两侧修成直角。这种甲形受力均匀，不易折断，适合经常用指甲前端工作的白领美眉。
方圆形指甲
指甲前缘呈一字形，两侧修成圆弧状。这种形状的指甲耐磨、不易折断，且可以弥补手指瘦长、骨节明显的缺陷。
圆形指甲
指甲前缘修成圆形，两侧为直线。这种造型非常女性化，散发出成熟风韵。
椭圆形指甲
从两侧到指尖皆修成椭圆形状。这种造型能突出东方女性的温柔典雅，适于较胖的手形，可使其显得修长一些。
步骤一：彻底清洁
先用杀菌肥皂洗手消毒，然后在盛满温水的洗手盆中浸泡手指，再用湿纱布擦拭甲面和甲缝。
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步骤二：涂营养油
用棉球蘸取营养油，均匀地涂抹在指甲根部，然后用大拇指以绕圈的动作轻轻按摩每一根指头，使甲面发热，促进甲下皮肤和指甲周围皮肤的血液循环，直至营养油被充分吸收。营养油里含有维生素A、E等营养物质，可以滋润指部皮肤，防止指甲周围长肉刺，改善指甲暗淡无光的状况。不过，营养油的用量不宜太多，否则会感觉过于油腻。
步骤三：擦修护霜
对于受伤或破裂的指甲，可用指甲修护霜涂抹，隔天一次。指甲修护霜以含有果酸或磷脂质成分者为佳。
杏仁油
把指尖在温热的杏仁油中浸15分钟，然后按摩指甲的外皮。杏仁油可以滋养指甲，使之不易干燥碎裂，并使皮肤感觉光滑柔软。
橄榄油
把1勺橄榄油倒入容器中，用勺子搅匀后均匀地涂在指甲部分。橄榄油具有防止冷冻引起的皮肤干裂和保持皮肤湿润的作用。
牛奶香蕉
在容器中盛入1勺奶粉，倒入适量热水，并将香蕉放入容器中，用勺子捣成泥状，将双手在溶液中浸泡15分钟。牛奶所含的乳酸成分可以去除死皮，保持皮肤滋润，牛奶中的丰富钙质还能增强指甲韧性。香蕉不但对治疗皮肤皲裂十分有效，而且还可令皮肤更加光润细滑。
柠檬水
将柠檬汁用水稀释，把指甲伸进柠檬水中浸泡10分钟，可以软化指甲，帮助清洁污垢。
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提示一：选择功能型底油 （如果用天然水性指甲油，就不必用底油了）
在涂甲油前，先在指甲表面涂一层底油，其类型分为加钙底油、蛋白质底油等，可以起到保护指甲光泽、提高韧性及维持甲油色彩鲜亮持久的作用。
提示二：选择不含甲苯、甲醛、丙酮或DBP的水性指甲油
最好选择不含甲苯、甲醛或丙酮的水性指甲油。上水性甲油时，别让刷毛蘸取过多的指甲油，应在瓶口轻轻拭过，并将刷毛调整平顺。通常先从指甲根部中间向指尖涂一笔，然后再沿着指甲的两侧边缘各涂一笔。为增加指甲油的持久度，也可以在指甲前端先刷上一层，然后再为整个指甲上甲油。如果不小心将指甲油刷到了旁边，可用木制小棉棒卷上一点化妆棉，蘸上洗甲水甲水小心擦拭。
提示三：亮油使甲油颜色更光泽
把水性亮油涂在干后的水性指甲油上面，可使水性指甲油的颜色显得更为光泽，还能增加附着力。
提示四：等甲油自然脱落易使指甲变黄
一般的指甲油涂上三天就会出现轻微剥落，这时最好把它卸掉，让指甲呼吸一下新鲜空气。指甲卸妆要彻底，不要等甲油自然脱落或刷一层新甲油覆盖旧甲油，否则容易使指甲变黄。将化妆棉蘸些天然植物洗甲水在指甲上轻敷片刻，待甲油溶解，就可以轻易拭去。
提示五：搽保养液
很多洗甲水都含丙酮，这会让指甲的角质层变得粗糙及脆弱，所以一定要选择健康环保的天然植物洗甲水，既适用于普通油又适用于水性甲油。当洗完指甲油时，可以涂些指甲保养液，既可起到透明亮面的效果，又兼具保养作用。
总结：拥有健康美丽的指甲是非常重要的，因此如果你想拥有这样的指甲，那就不要在互用指甲刀了，不要把指甲刀外借了，这样会为你的健康加分的哦。（文章原载于《健康文摘》，刊号：2012/02总284期，作者：黄长河，版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息，并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容）
