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第一章：你需知道的螨虫真相
第二章：五招除螨虫
第三章：睡了长螨虫的凉席得了荨麻疹
编者按：夏天时螨虫过敏的高发期，很多人其实并不了解螨虫是什么？如何除螨虫呢？这可谓是仁者见仁智者见智啊！甚至有人每天用“84消毒液”来消灭螨虫，这是不是有效呢？
你需知道的螨虫真相
很以为春末夏初的过敏，都是螨虫惹的祸;也有很多人一说螨虫，就想到电视里播放的“螨婷香皂”中，那一条条爬动着肥肥的虫子，更有一主妇每天用“84消毒液”喷洒，希望能消灭螨虫。
可是你了解螨虫吗?螨虫到底是一种什么样的虫子呢?对人体有什么危害?如何才能真正去除螨虫呢?本期，我们就请到了北京中医药大学附属东方医院皮肤科杨碧莲副主任医师，让她来告诉大家。
三类人最易螨虫过敏
要想将螨虫的危害降至最低，下面三类人需提高警惕。
过敏性体质本身过敏性体质的人，对身边的环境、食物、香料、化学物质等有很强的不良反应。
免疫力低老年人、孩子以及妊娠期的孕妇免疫力低，都需要加强户外活动，抵御螨虫危害。
长期在粉尘环境中工作长时间在布满灰尘的空间工作，例如，清洁工、工地作业者也很容易造成螨虫过敏。
你需知道的螨虫真相_螨虫
螨虫及其分类
世界上已发现螨虫有50000多种，仅次于昆虫。我们把与皮肤病密切相关的螨虫作一个简单的归类介绍。
蠕形螨蠕形螨俗称毛囊虫，是一类永久性寄生螨，多存在于人和哺乳动物的毛囊及皮脂腺内。这类螨虫就是“螨婷香皂”广告里介绍的螨虫，它主要寄生于人体面部和外耳道，也可寄生于头皮、躯干及外阴等处的毛囊和皮脂腺中。引起局部皮弥漫性潮红、丘疹、脓疱、结痂、脱屑等，酒糟鼻就常常伴蠕形螨感染。
所以，当您的面部出现红疙瘩的时候，您可以查查是否有螨虫感染。
疥螨(疥虫)疥螨是一种永久性寄生螨类。多存在于人和哺乳动物的皮肤表皮层内，引起一种有剧烈瘙痒的顽固性皮肤病，即疥疮。除寄生于人体外，还可寄生于哺乳动物，如牛、马、羊、犬和兔等身体上。这就提醒我们养宠物或者接触牲畜之后，如果全身出现针尖大小的红疙瘩，应该查查是不是疥螨(疥虫)过敏了。
螨虫中，有两类最易引起皮肤过敏一粉尘螨和屋尘螨，这两类螨虫都与“尘”有关。简单地说，如果您在灰尘重的环境里总忍不住打喷嚏、流鼻涕，那么，您应该是对它们过敏的。
由于尘螨难以彻底清除，且是一类常年性的过敏原(不像花粉等过敏原有季节性)，常引起人们慢性、持续性的过敏反应。在灰尘重的环境里，口罩能带给我们最大程度的保护。尘、地毯和充填式家具中。
屋尘螨是以人和宠物的皮屑为食物的一类螨虫， 因此又叫“食皮螨”。主要在家庭的地毯、沙发、被褥、 床垫和枕芯内孳生。因此，对屋尘螨过敏的人是不宜养宠物的。
粉尘螨是以植物性的粉末为食物的一类螨虫。在面粉厂、棉纺厂、食品仓库和中药仓库的地面大量孳生，农村的干草堆、柴火堆，还有枯草季节的山坡上都是粉尘螨聚集的地方。此外，也可栖息于房舍灰尘中。
你需知道的螨虫真相_螨虫
五招除螨虫
由于尘螨难以清除，且是一类常年性的过敏原(不像花粉等过敏原有季节性)，常引起人们慢性、持续性的过敏反应。我们右消除或者减少螨虫的办法吗?答案是肯定的。
1.戴口罩在灰尘重的环境里，口罩能带给我们最大限度的保护。
2.注意卫生勤换洗床上用品，尽可能采取烫洗的方法;将床上用品暴晒，除尘，都是减少螨虫的方法，清扫死角的灰尘，包括床下、书架等易被忽略的地方;软芯的枕头，可定期放在冰箱中冷冻24小时。
3.家具及房间装修有讲究避免使用地毯，减少室内家具的摆放，让房间尽量整洁。沙发可选用木制品，避免布艺沙发。
4.避免和宠物接触因为宠物身上带有大量的寄生中.是高致敏源。
5.不去布满枯草的山坡，不到灰尘多的场所等。
热心读者提问
山西廖红梅现在市场上有一种除螨的床罩和床单，这个管用吗?
专家答疑这是有一定作用的，因为特制的床单和床罩孔径小，材料特殊，只要把螨虫隔绝在不接触人体皮肤的环境中，也是会降低螨虫危害的。
深圳王丽丽：用84消毒液、酒精兑水、杀虫剂等方法，可以防止螨虫吗?
专家答疑这些方法都有一定效果，但最安全有效、经济实惠的方法是热水烫洗。螨虫是一种不耐高温的微生物，60℃以上的热水就足以杀死它们了。
你需知道的螨虫真相_螨虫
睡了长螨虫的凉席得了荨麻疹
几场雨后，宜昌气温飙升，作为消暑度夏的必备用品，凉席的健康使用一直备受市民关注。2日，记者从宜昌市二医院、宜昌市中医院了解到，因为保养、使用凉席不当，患“凉席病”的患者不在少数。
睡凉席患丘疹性荨麻疹
看着天气热，西陵区35岁的陈先生3天前将去年收起来的凉席用洗洁剂擦拭后使用。可没想到，睡了两天，身上长红疹奇痒难耐，2日无奈前往市二医院皮肤科就医。经医生检查，陈先生得了丘疹性荨麻疹，祸首就是凉席里的螨虫。
“近期收治了不少类似患者，一般是新买或尘封草席清洗不过关所致。”二医院皮肤科主任龙勇介绍，如果睡凉席后出现丘疹、瘙痒，切不可随意搔抓，否则很容易引起继发感染，应及时到医院就诊。治疗一方面要远离过敏原，即将凉席螨虫杀灭;另一方面可擦拭无极膏等，症状严重可口服一些抗过敏药，同时外用炉甘石洗剂。脸部如有被螨虫叮咬，可使用地萘德乳膏，防止留疤。
你需知道的螨虫真相_螨虫
清洁剂、酒精不能杀灭螨虫
对于家中或新买的凉席，市民一般如何清洗?记者随机采访数位市民，其中多数人表示是用凉水、清洁剂、酒精等擦拭，也有部分人是用热水清洗后暴晒。
“用凉水擦拭或者清洁剂、酒精清洗均不能杀灭凉席里的螨虫，只有用高温杀灭。”龙勇表示，正确的方法是将凉席浸在开水里烫10分钟左右，暴晒一天，还可以将蒸汽熨斗调到最高挡，对着凉席缝隙吹，“用杀虫剂喷洒也可杀灭螨虫，但对皮肤可能有伤害，不建议使用。”
此外，他还建议市民，凉席在使用一段时间后，不清洗保养也可能出现螨虫，因此不管是哪种凉席，都要注意经常清洗，使用频繁的最好一周清洗一次。
肺肾脾气虚者慎用凉席
使用凉席除了要注意清洁保养，是不是所有人都适合睡凉席?对此，宜昌市中医院内科副主任医师宋明福介绍，凉席并不适用于所有人，体弱、肺肾脾气虚者最好不要睡凉席，以免受凉加重病情。
宋医生表示，平时经常咳嗽、肌紧畏寒、关节酸痛、少气乏力、夜尿频多、腰酸腿疼等症状的人，和患脊椎病、肩周炎、糖尿病的人不要睡凉席，而体弱的老年人和儿童，用凉席不当易引起感冒、腹痛或腹泻，也不要直接睡。要睡不妨在凉席上铺层薄垫或床单。
结语：连续的阴雨天给螨虫提供了生长的环境，大家一定要在阳光明媚的时候将你的被褥暴晒一下哦！(文章原载于《生活与健康》，刊期：2012.05，作者：高诗婷，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)。
