小孩厌食吃什么药好 孩子厌食怎么办

  孩子厌食怎么办?孩子厌食是当母亲的人一直很揪心的问题,每位母亲都希望自己的孩子健健康康的成长,有强壮的体魄,这对他们成年后的独立生活是无比重要的。那么孩子厌食了当母亲的该如何是好呢?让孩子喜欢吃饭的秘诀有哪些呢?

孩子厌食怎么办――孩子厌食的调理方法

孩子厌食怎么办 1、

大人本身养成正确的饮食习惯

  “言教不如身教”。小孩子的模仿能力极强,如果大人们本身的饮食习惯不正常,或者常常随便以零食裹腹,自然没有理由去要求孩子遵守定时吃饭习惯。


孩子厌食怎么办 2、

固定的开饭时刻

  尽量做到吃饭的时间一到,全家人一同在餐桌上用餐的习惯,并规定孩子须吃完自己的那一份餐,如果孩子不吃完,就算他等一下饿了,也不要再给他任何零食,久而久之,孩子便会养成定时、定量的进餐习惯。


孩子厌食怎么办 3、

减少正餐之外的食物

  虽然零食的给予有其必要性,然而却不可过量,尤其垃圾食物尽量不要给予,才能避免孩子因多吃了一些零食,造成“本末倒置”吃不下正餐。


孩子厌食怎么办 4、

促进孩子的食欲

  孩子肚子不饿当然吃不下饭,若父母只一味地强迫孩子进食,反而会造成反效果,试着促进孩子的食欲,如:增加他的活动量,他的肚子真正感到饿了,自然不会抗拒吃饭。


孩子厌食怎么办 5、

选购孩子喜爱的餐具

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  孩子都喜欢拥有属于自己独有的东西,替孩子买一些图案可爱的餐具,可提高孩子用餐的欲望,如能与孩子一起选购更能达到好效果。


孩子厌食怎么办 6、

多花心思在菜色变化上

  在饮食均衡的条件下,父母可以多种类的食物取代平日所吃单纯的米饭、面条。例如:有时以马铃薯当成主菜,再配上一些蔬菜,也能拥有一顿既营养又丰盛的餐点。


孩子厌食怎么办 7、

让孩子参与做饭的过程

  例如:上市场买菜、帮忙提回家、一起清洗水果……等等,甚至可询问孩子的意见,请孩子协助您一起做饭,孩子不但能有参与感,同时也能因而了解做一道菜之前的每样步骤,进而更喜爱吃饭这件事。


孩子厌食怎么办 8、

为吃饭增添趣味性

  在喂孩子吃饭时,加入一些轻松、活泼的语气,让吃饭不再只是吃饭而已,将吃饭时刻与方式变成有趣的事情。其实在宝宝的成长过程中会碰到很多问题的,关键在于如何解决,不要随意的根据自己或宝宝的需要而改变什么。

孩子厌食怎么办――注意事项

  通过以上阅读,当母亲或者当父亲的朋友们面对孩子厌食是不是有了一些灵感呢?孩子健康成长关乎其未来道路,看似小事实则影响深远,在小儿厌食的问题上各位家长也不妨自己摸索尝试,用一些灵活的方法轻松予以解决。

  

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