爱华网? ?咱们平常尽管常常食用山楂，可是关于山楂片的热量，咱们却没有过多的重视。其实山楂不仅仅富含较多的养分物质，一起也是富含热量的，能够供给咱们人体循环中所需求的能量。这些热量在咱们的体内也会进行转化，而且加以运用。一起这些也是山楂的作用与成效之一。
其实，大多数的食物都是具有热量的，尤其是山楂，由于山楂片富含较多的热量。所以山楂片的热量，能够供咱们人体循环运用。这些都是对咱们人体十分有利的，山楂片的热量到底有多少?
山楂 又叫红果、山果红。每100克山楂含热量389.11千焦耳(93千卡)，粗纤维2.0克，蛋白质0.8克，脂肪0.2克，碳水化合物22.1克。山楂能“消肉食积”，现代研讨证明，山楂有显着的助消化作用，尤其是消肉食积。山楂不仅能推进消化，尚有瘦身，下降血脂的作用。
山楂30～40克，煎汤服用，不可加食糖。常饮可瘦身。
山楂片是一种以山楂为质料制成的食物，有健脾开胃的作用。商品为圆形薄片，色泽艳丽，厚薄均匀，质酥适度。含糖量为85%，还原糖含量为9%，总酸为1.5%，还富含丰厚的蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等养分成分，食后有生津开胃、助消化、降血压血脂等成效。
咱们晓得山楂片的热量仍是很高的，在所含养分中也是很占到了无足轻重的位置。一起关于医治活血化瘀也也是有许多的作用的，一起关于开胃也十分有用，所以无论是山楂，仍是山楂片都会变成咱们的养分食物，起到食疗的作用。
