爱华网现在人最怕的就是生病，不仅身体受不了，严重的话会引起死亡，而且还是件浪费钱财的事情，严重的疾病真的会让你倾家荡产的，关键有些疾病就算花再多的钱也治疗不好。其实想要不生病，日常生活中的每一项细节我们都要留意的，就连睡觉睡什么床单也是有讲究的，下面我们就来看看睡什么颜色的床单不生病。
我们大家在选床单的时候，大部分的情况下都是看床单的颜色的，或者就是根据使用者的年龄大小。不过，大家知道吗?不同颜色的床单也会是有不一样的心理刺激的，从而也会对健康带来影响。所以，我们在选择床单颜色的时候，就要先看看对我们健康是不是有影响。
浅橘黄色床单――诱发食欲 有助钙质吸收
如老年人的居室用浅橘黄色的床单，可以诱发食欲，有助于钙质的吸收，二使人精神振奋，心情愉快。或选择蓝色，有助于减轻头痛、发热、失眠等症状。
红色床单――失眠、神经衰弱、心血管病者忌用
新婚者的居室宜选用鲜艳浓烈的红色床单，既为房间增添喜庆气氛，同时可以刺激神经系统，增加肾上腺素分泌，增强血液循环。但接触红色过多，会让人产生焦虑情绪。所以，失眠、神经衰弱、心血管病患者不宜使用红色床单或装饰家居，以免加重病情。
嫩绿色床单――舒缓紧张情绪、急躁的人宜用
那些情绪不稳定会容易急躁的人，最适合选择用嫩绿色床单，这样能够使得精神得到放松，还能够缓解紧张的情绪，一般情况下，床单的颜色以淡雅为主。
金黄色床单――抑郁症和狂燥症者大忌
相反，金黄色易造成情绪不稳定，所以，患有抑郁症和狂燥症的人不宜用金黄色。
蓝色床单――电脑、白领族忌用
倘若居室主人患有高血压或心脏病，最好铺上淡蓝色的床单，以利于血压下降、脉搏恢复正常。此外，蓝色还适合用脑过度的白领一族。
紫色床单――心脏病患者慎用
紫色可维持体内钾的平衡，有安神作用，但其对运动神经和心脏系统有压抑作用，所以心脏病患者应慎用紫色床单。
靛蓝色床单――适合术后恢复者减轻疼痛
靛蓝色是会影响到我们的视觉、听觉和嗅觉的，能够起到减轻身体对疼痛的敏感度。所以说，手术后伤口正在恢复的人选择靛蓝色的床单以及其他家居用品是为合适的，条件允许的话也可以把房间刷成靛蓝色。
粉红色床单――孤独症、精神压抑者适宜
让发怒的人观看粉红色，情绪会很快冷静下来，因为粉红色能使人的肾上腺激素分泌减少，从而使情绪趋于稳定。孤独症、精神压抑者不妨选择粉红色的床单。
另外，春夏两季，气温相对高些，床单的颜色应选择清新淡雅的冷色，质地应选择较薄一些的面料;而秋冬两季气温下降，天气寒冷，床单的颜色应趋向暖色，在质地上应该选择较厚的面料。
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床单决定健康度
床单不勤换，疾病睡出来
你家的床单漂亮吗?床单是我们身体接触最多的物品之一，那你可知道床单有多脏?“我每天都是洗完澡才上床睡觉，所以床单不用经常换。”“床单脏了就洗，没脏就不用洗。”很多人尤其是懒人都不会经常换床单，认为经常换衣服、洗澡就不用换床单了，其实这是错误的认识。用过一段时间的床单上会遍布着无数细菌、病毒和霉菌，而许多家庭三四个礼拜才洗一次，年轻人更缺少洗床单的习惯，无疑为健康埋下极大的隐患。
英国一项研究显示，即使床单看上去不脏，也遍布了成千上万的细菌、病毒，如果你懒得换床单，很容易就会染上哮喘、鼻炎和湿疹等疾病。建议应至少每两周换洗一次床单，然后用60℃以上的热水浸泡洗涤20分钟，才能达到杀菌效果。有空洗洗你的床单吧!
为了减少病菌，最好一周清洗一次床单。经常换洗床单才能促进身体健康，每周清洗一次床单和枕套会让积聚在床上的残渣，细菌等无处藏身，空气呼吸起来就更安全，脏东西就不易进入呼吸道了。
白天最好在床单、枕头上盖一层密致的床单，能防菌防尘。在换洗床单、床单时，不妨顺便用吸尘器或微湿的抹布，将床垫上残留的皮屑、毛发等清理干净。如有污渍，可用肥皂涂抹脏处，再用干布吸干净，才不会发霉、产生异味。
新买的床单要先洗后用
新买的床单总有一股味道，这种有点刺鼻的味道，就是甲醛的味道。大家都知道甲醛是一种致癌物质，会危害人的身体健康。因为甲醛能防止面料易皱，生产的过程中基本都会利用甲醛的这一特点。因此，为了家人的身体健康，消除健康隐患，新买的床单一定要先洗后用。
新床单在第一次使用前，可以用盐水浸泡半小时以上，然后用清水清洗几遍，晾干即可使用了。其实刚买的需要直接接触身体的新衣服，毛巾等最好都要清洗一次再穿再用。用过一段时间的床单上会遍布着无数细菌、病毒和霉菌，而许多家庭三四个礼拜才洗一次，年轻人更缺少洗床单的习惯，无疑为健康埋下极大的隐患。
床单的细菌是怎么产生的
1、人体脱落的皮肤细胞会成为螨虫的食物，螨虫和它们的粪便也会逐渐堆积在床单上
2、灰尘、棉绒、织物纤维、微粒、细小的昆虫、花粉、土壤、沙子和化妆品碎粒也会“光顾”床单。
3、有一些人有在床上吃东西的习惯，这些行为都会对健康造成不小的威胁，引发呼吸道疾病、传染性疾病，使患有过敏症和哮喘的人病情恶化。
4、如果晚上睡觉时盖的被子太厚，人还会流出1升左右的汗液，使被褥潮湿，更容易滋生细菌。
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5、动物的毛发、头皮屑、真菌、霉菌、孢子、分泌的体液和其他一些细菌也会累积
另外，有的新床单有异味，这是生产过程中加入了甲醛的缘故。甲醛会引起咳嗽、过敏性鼻炎等疾病，甚至还可能致癌。此外，在生产车间以及包装、运输过程中会沾染灰尘、细菌等，所以新买的床单最好用食盐水浸泡后洗干净再用。
每周清洗床单的方法
每周清洗一次床单和枕套会让积聚在床上的残渣、细菌等无处藏身，空气呼吸起来就更安全，脏东西就不易进入呼吸道了。用洗衣机清洗床单时最好用热水，水温应控制在54℃―66℃之间，清洗15―20分钟，洗后要及时烘干或晾干，才能达到杀菌的作用。为了起到最佳的抗菌效果，还可以选用漂白剂，它是最廉价的杀菌剂，但使用时浓度最好低些。如果采用手洗的办法，可以在冷水中加入适量过氧化氢，也能起到杀菌作用。
有的新床单有异味，这是生产过程中加入了甲醛的缘故。甲醛会引起咳嗽、过敏性鼻炎等疾病，甚至还可能致癌。此外，在生产车间以及包装、运输过程中会沾染灰尘、细菌等，所以新买的床单最好用食盐水浸泡后洗干净再用。
床单颜色可以调节人的情绪
1、急性子要放松试试嫩绿色
情绪不稳容易急躁的人，居室宜用嫩绿色床单，以便舒缓紧张情绪。
2、老年人易缺钙试试浅橘黄色
老年人用浅橘黄色的床单，可以促进食欲，有助于钙质的吸收，还可以使人精神振奋，心情愉快。
3、术后减轻疼痛试试青蓝色
青蓝色会影响人的视觉、听觉和嗅觉，可减轻身体对疼痛的敏感度。术后伤口正在恢复的患者可以选择青蓝色的床单以及其他家居用品。
4、神经衰弱忌红色
接触红色过多，会让人产生焦虑情绪。所以，失眠、神经衰弱、心血管病患者不宜使用红色床单，以免加重病情。另外，春夏两季，床单的颜色应选择清新淡雅的冷色;而秋冬两季气温下降，天气寒冷，床单的颜色应趋向暖色。
5、孤独抑郁需要温馨试试粉红色
让发怒的人观看粉红色，情绪会很快冷静下来，因为粉红色能使人的肾上腺激素分泌减少，从而使情绪趋于稳定。孤独症、精神压抑者不妨选择粉红色的床单。
结语：这篇文章是不是对大家的帮助很大啊，正确的床单颜色居然也能够让你少生病，同时床单颜色还可以调节人的情绪，所以我们下次再买床单的时候可以根据自身情况进行选择合适自己的咯。而且，床单也要清洗，上面的细菌是非常多的。
