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补钙、补锌、补铁……却很少听妈妈咨询补水的。水虽然不是营养素，但它参与了身体的大部分生理过程，包括所有的新陈代谢和体温调节活动，其重要性不输于任何一种营养素。因此，年轻妈妈要树立补水与补营养同等重要的意识，念好宝宝的"补水经"。宝宝不爱喝水怎么办――工具/原料
刚才说过，宝宝的需水量多于成人，但也不能想喂多少就喂多少。特别是6个月以下的婴儿，他们的胃容量相对较小，不科学的额外补充水分，很可能影响到喝奶量，进而减少其它养分的摄取，宝宝正常发育。
一般来说，出生后1个月内喂母奶的次数多，若母亲奶水充足，一天喂l～2次水也就足够了。以后随着月龄或年龄的增长，喂水次数和每次喂水量都要增加。但在实际中喝多少水，可根据实际情况，如果宝宝没有上文提到的不良状况，每日也补充了部分水分，就不用强求宝宝多喝水。
宝宝不爱喝水怎么办――步骤/方法
宝宝不爱喝水怎么办 1、
少“饮”多餐
当宝宝出现口渴甚至尿黄、唇干等缺水警号时，应先喝少量的水，待身体状况逐渐稳定后再喝。如果宝宝短时间内摄取过多的水分，血液浓度会急剧下降，从而增加心脏的工作负担，甚至可能会出现心慌、气短、出虚汗等现象。
宝宝不爱喝水怎么办 2、
尽早鼓励宝宝用水杯喝水
在1岁左右戒掉奶瓶喂养习惯，因为奶嘴会延缓新牙萌出，影响牙齿生长方向，造成龋齿。
宝宝不爱喝水怎么办 3、
认清果汁的弊端
有些宝宝习惯喝各种果汁，但果汁含有大量的糖分和较多的电解质，不能像白开水那样很快离开胃部，而会长时间滞留其中，对胃部产生不良刺激。同时，果汁中过量的色素进入宝宝体内，易沉积在不成熟的消化道黏膜上，引起食欲下降和消化不良。因此，父母要把握好以下几点：
?新鲜的水果汁里含有原糖，故宜用凉开水予以适当稀释。
?限制饮用量，2岁以下的宝宝每天果汁的摄入量不要超过100毫升。
?不给宝宝吃含有人工添加剂，比如糖精和色素果汁或的水果泥。
宝宝不爱喝水怎么办 4、
正确对待饮料
饮料不能当水喝，尤其不要喝含有咖啡因的饮料。因为咖啡因会对宝宝造成危害，如烦躁不安、食欲下降、失眠、记忆力降低等，并能影响体内维生素B1的吸收，诱发维生素B1缺乏症。
宝宝不爱喝水怎么办 5、
把握好补水的时间段
两顿奶之间适当喂一点水，尤其在干燥的季节，起到清洁宝宝口腔的作用。
玩耍以后要补水，特别是对月龄大的宝宝，运动量比较大，流失的水分也就更多，需要及时补充。
外出过程中，宝宝容易流汗，妈妈应该随身准备一些水，在宝宝口渴的时候及时喂。
哭泣也是一种运动，宝宝经历了长时间的激烈哭泣以后，不仅会流很多眼泪，还会出很多汗，所以需要补水。
宝宝洗完澡以后，补水也是必要的。
另外，饭前和睡前不要让宝宝喝水。饭前补水会使胃液稀释，不利于食物消化，影响宝宝食欲。另外，小宝宝在深睡后还不能完全自控排尿，如果睡前喝水多了，很容易尿床，即使不尿床，也可能干扰睡眠，最好不要补水。
宝宝不爱喝水怎么办――注意事项
其实宝宝的成长家长要注重，在教育方面同样也要加紧，家长应重视孩子优秀的非智力素质的培养，做到在家庭生活的琐事中，在点滴的小事上，充分利用各种机会进行教育。比如若孩子跌倒了，要让他自己坚强地爬起来，教育孩子不要怕打针之痛等。不要小看这些平凡的随机教育,在父母的言传身教之下,会铸就勇敢坚强、不怕困难的性格以及较强的独立活动能力，使孩子的人生绽开分外绚丽的花。当前许多家长在对孩子进行智力开发时走进了一个误区，即认为教会孩子掌握一种乐器、学会一种技能就是智力开发，实际上真正的智力开发应让孩子开阔视野，多接触自然，多思考和探索，在这一过程中学习知识，锻炼能力。而如何找到一套系统性的幼儿教育教学，具体请看下面参考资料中华网记者的独家报道。
