爱华网编者按：冬季我们的手脚常常会出现干裂现象，非常的影响美观。那么出现手脚干裂的原因是什么呢？手脚干裂怎么办？如何治疗手脚干裂效果好呢？接下来小编为大家一一解答，给大家推荐一些防治手脚干裂的妙招，快来看看学学吧。
手脚干裂成因
手脚干裂的原因有哪些呢？请看下面详细介绍。
1、皮肤结构特殊。
脚跟、手掌部位受摩擦较多，角质层特别厚，皮下没有毛囊和皮脂腺，缺乏皮脂的保护。
2、气候因素。
北方秋冬季节，气候寒冷干燥，皮肤血管收缩，细胞含水量减少，易出现皲裂。
3、环境原因。
经常从事户外工作的人，接触石灰、水泥，盐碱以及某些化学物质，可对皮肤造成损害。
4、遗传原因。
患有先天性掌跖角化症的人，从幼年起即可发病，随年龄增长，症状日趋严重。
5、老年生理原因。
中老年人自身新陈代谢减弱，皮肤老化，细胞水分减少，弹性下降，易干燥裂口。
6、菌性疾病。
由细菌、真菌引起的某些皮肤病，如足癣、湿疹、牛皮癣、鹅掌风等，会导致皮肤脱屑，角质增厚而皲裂。
对付手脚皲裂这样做才有效_手干裂
干燥冬季六个方法防手脚干裂
冬季是手足皲裂症多发季节，不少人手指头、脚后跟裂口、出血，只能用橡皮膏贴上，严重者甚至继发感染，疼痛难忍，影响工作和生活。
引起手脚干裂的原因有很多种，真菌、湿疹、单纯的皮肤老化干燥、糖尿病等都会引起皮肤干裂现象，患者应该先到医院请专家诊断。如果只是单纯的由于冬季气温低、皮脂腺分泌减少造成干裂问题，就需要在日常生活中多注意皮肤的护理。如果您手脚容易干裂，不妨试试这几招：
1.减少用凉水的次数，避免皮肤因受凉而减少对皮脂的分泌。
2.晚上用热水浸泡手足后，涂上防裂油、甘油、凡士林等，再戴上手套或用塑料袋裹上，促进皮肤吸收营养。
3.少用碱性强的肥皂，尽量避免直接接触酸、碱等化学品物质。
4.每次洗手后都要涂抹护手霜。
5.多吃葵花子。葵花子富含的维生素E是出色的抗氧化剂，有助于维持神经、肌肉组织的正常，使毛细血管壁更稳固，这样原本淤滞的血液循环可以恢复顺畅，有助于防止手足皲裂和色斑的生成。
6.多吃胡萝卜、菠菜、红薯等蔬菜以及动物肝脏，它们所含的维生素A具有保护皮肤和防止皮肤皲裂的作用。手足皲裂症病程较长或年老患者，尤其应多吃猪肝、猪皮、羊肉、阿胶等。
对付手脚皲裂这样做才有效_手干裂
治疗手脚干裂偏方
■维生素E可治手脚干裂
把维生素E丸，用针扎一个眼，把油挤患处涂抹（一个丸可用多次），每次洗过手抹，愈合后也要常抹。
■用蜂蜜揉搓可治手干裂
每日早饭后，双手洗净擦干，将蜂蜜涂于手心手背指甲缝，并用小毛巾揉搓5一10分钟，双手暖乎乎的。晚间睡觉前洗完手，再用上述办法双手涂蜂蜜揉搓一次。双手指甲缝曾裂得如刀割痛，用此法已治好。
■香蕉治皮肤干裂
选熟透的、皮发黑的香蕉一个，放火炉旁烤热、涂于患处，并摩擦一会儿，可以促使皲裂皮肤很快愈合。
■醋能治好手脚裂
买一斤醋，放在铁锅里煮，开锅后5分钟，把醋倒在盆里，待温后把手脚泡在醋里10分钟，每天泡两三次，7天一疗程。
对付手脚皲裂这样做才有效_手干裂
专家讲解防治手足干裂对策
专家说，如果发生手足干裂，尽量别直接接触溶脂性、吸水性或碱性物质，不用过热的水洗手脚。每次洗完手足之后或外出活动之前要及时涂抹含有油脂的霜膏，为手足皮肤覆盖一层脂膜。冬季应注意手足的保暖，保持手足汗腺适当地分泌汗液滋润皮肤。如果手足皮肤有皮肤病应及时治疗，等到皮肤病已经把手足皮肤变厚变硬，治疗就会困难得多。
发生手足干裂，只要积极采取合理的治疗措施，是可以治愈的。如前所述，手足干裂的原因主要是皮肤干、角质层厚。如果皲裂程度较轻，每天用温水泡洗后，涂抹油脂性软膏，脂膜的保护使手足皮肤中的水分丢失减少，皮肤滋润了，干裂也就消除了。如果皮肤干燥、角质层肥厚程度高，皲裂严重，就需要积极、合理的药物治疗。
使用愈裂膏或橡皮膏粘贴皲裂严重的部位，由于药膏的封闭作用使局部皮肤水分的蒸发减少到近乎零的程度，可以迅速增加皮肤的含水量，软化皮肤，缓解干裂。
在局部使用10%~15%的尿素软膏和5%~10%的水杨酸软膏，前者可以滋润皮肤，软化角质层，后者可以松解剥脱过厚的角质层，这样就解除了引起手足干裂的两大病因。实际治疗中，第一和第二步可以同时交叉进行，比如白天贴胶布，晚上涂药膏。
等手足皮肤干燥缓解了，肥厚的角质变薄了，每天还要坚持温水泡洗手脚、涂油脂性软膏，以此巩固疗效、防止复发。
如果手足伴有其他皮肤病时必须同时积极治疗。比如手足干裂只见于一只手或一只脚，伴有轻度瘙痒，则有可能是手足癣，可以在第二步治疗时加用治疗脚气的药膏。倘若手或足同时对称地出现以手心足心为中心的肥厚、粗糙的皮损，并且还常常蔓延到手足背，伴有丘疹、水疱，瘙痒明显，则可能是湿疹，应配合内服抗过敏药或除湿止痒的中药，局部加用激素类软膏。
对付手脚皲裂这样做才有效_手干裂
冬季手脚干裂 日常生活巧护理
冬季是手足皲裂症多发季节，不少人手指头、脚后跟裂口、出血，严重者甚至继发感染。引起手脚干裂的原因有很多种，真菌、湿疹、单纯的皮肤老化干燥、糖尿病等都会引起皮肤干裂现象，患者应该先到医院请专家诊断。如果只是因冬季气温低、皮脂腺分泌减少造成干裂问题，就需要在日常生活中多注意皮肤的护理。
冬季手脚干裂，首先要减少用凉水的次数，避免皮肤因受凉而减少对皮脂的分泌。
晚上用热水浸泡手足后，涂上防裂油、甘油、凡士林等。再戴上手套或用塑料袋裹上，促进皮肤吸收营养。少用碱性强的肥皂，尽量避免直接接触酸、碱等化学品物质。
多吃葵花籽，有助防止手足皲裂和色斑的生成。多吃胡萝卜、菠菜、红薯等蔬菜以及动物肝脏，这些所含的维生素A具有保护皮肤和防止皮肤皲裂的作用。
按摩身体防干燥
美国皮肤科医学会推荐了一个防皮肤干燥的新方法：按摩皮肤。
按摩前先将双手搓热，五指并拢，每处用手指肚按3~5次。按摩时，手指不要离开皮肤，保持弹性，用力要适中，如果感到疼痛，就说明手法过重了。体表面积小的部位如双臂，可以用指关节轻推，注意要朝一个方向。
具体动作：从下往上，由脚部开始，画圈按摩，沿着身体向上，依次按摩腿部、臀部、后背和躯干，最后是胸部和手臂。洗澡后，先别擦干，直接按摩有利于皮肤吸收水分。
对付手脚皲裂这样做才有效_手干裂
日常足部护理
泡：
这个步骤目的是先让脚部皮肤软化，方便后面的清洁和护理。
1.用天然猪鬃毛刷清洁足部皮肤。天然猪鬃毛刷可有助于刷去脚跟、脚侧、脚趾和脚背的污垢，彻底净化足部。2.将沐足盐倒入盆里，泡脚15分钟。沐足盐蕴含着天然矿物盐和多种微量元素，能够促进血液循环，补充肌肤营养，消除疲劳，还有助于祛除脚气，强化甲质。
磨：
这个步骤除了可以彻底清理脚部的死皮，还能起到按摩的作用，舒缓压力。
1.用掌心搓暖足部磨砂膏，再敷在脚上，然后轻轻地磨去脚趾、脚面和脚心的死皮和角质，能有效地清除死皮及漂白皮肤，让双足倍感清凉舒爽。2.用脚皮锉锉趾缝、脚趾侧面、尾趾的死皮，然后再用磨脚石轻柔地磨掉脚跟的硬皮。（需要时）3.用足部按摩
