爱华网编者按：古人特别热衷于从面相看一个人是否长寿，下面我们就一起来看一下，如何从一个人的面相看他有没有长寿的命，以及如何从面相看健康吧！
如何从面相看你是否长寿
在古代，于人一生的命运而言，有三个方向和重点，一富贵，二长寿，三儿孙，由这三个重点再详细分析到其他方面。
现代社会，对长寿和儿孙，都不太在意了，因为现在吃得好穿得好，对寿命而言正常都能活过七十，于古时平均寿命四十多岁，活过一甲子（六十）就算长寿，活过七十古来稀，以后便是贪天之功，老而不死是为贼，衰老得不能劳动却还不死消耗着粮食。
但是从古到今，中国人对长寿的渴望从来没有停止过，长寿是为了多子多福，开枝散叶，现代一家人想多子怕是也不容易，所以对寿命的认知和热情都大不如前，但还是很注重养生。
从面相来看什么样的人能得长寿呢？
一、从脸形上，有三种脸形可得长寿：
1、为国字脸，又为方形脸，额头到下颚都顺直宽阔，这种人不仅身心健康，一生运势都不差；
2、为颧骨和下颚都很发达，丰满，这类人虽是婚姻财运不太理想，但寿命长。
3、为长方形脸，整个脸形椭圆，长，这种脸形的人往往青年风光，中年之后运势下滑，女有孤独运，但健康长寿。
脸形看寿命，主以骨形肉色，身心健康处着手，特别以下颚宽广丰满为主，如是瘦骨嶙峋，面凹，长期面呈菜色，都是为不得长寿的。
二、三停
面部五官的比例，三停以前都讲过，额头至眉为上停，眉到鼻为中停，鼻以下为下停，这三停的比例平均者，属长寿之相，其中，中下停发达偏长者也得长寿，而中停过于发达上下停短小者，还有上下停长而中停过短者，都难得长寿。
如何从面相看你是否长寿_如何看面相
三、人中和嘴唇
人中主健康，嘴唇主福寿，要两者合起来看才得长寿真相，如一个人中不错，而嘴小唇薄，一生命薄如纸，更谈不上长寿了，但是在生活中如果注重养生，也是能够长寿的。
人中最忌短平，一种是鼻和嘴距离短得看不见，一种是平得没有棱，这两种都为短命之相，人中没有绝对数值的长短之分，有的人人中偏短，但却有棱且深，正面能很明显清楚的看清人中的情况，这样的人中也是不错的，有的人人中长偏宽，但是只要不是过平，且有肉，也可以活到相当的岁数。
人中的短平深长，并非完全是先天造就，过短为自小就娇气，小气，常容易呕气，偏长则是生性豁达，不与争斗，包容宽容。
人中太平，是自小缺少管束放荡自我，甚至连自己的性子都驾御不了，生活随意性太大，该吃不吃，该睡不睡，最终落得个人不像人鬼不像鬼，命能长吗？
嘴唇，嘴小唇薄的人，心理脆弱，生活圈子窄小，情绪得不到舒放，常容易积压出心病，一遇人生逆境就忧郁成疾，成天愁眉不展，当然短命，难得长生。
四、毛发
人面部的毛发，也可看出长寿与否，一般情况下，毛发眉毛胡子呈扩张状态，聚而不聚，不得长寿，又或是太浅，呈现黄白，也是不好的。
主眉毛上看，毛形的顺直，细长，密集，都为长寿健康之相，因为其相，六亲有力，为人果敢自信细致，不仅家族朋友亲戚和睦相处，生活环境幸福，而且人生有较强的抱负和目的，换句话说，有动力，那么此人身心常处于最好的状态，可谓比吃脑白金还能更年青态。
常有传言，眉中生出长毛，是为长寿之相，或是眉长得垂下（是长而垂下，不是眉形下垂）是为长寿，后者是有依据的，但前者则有不同，相学中有一派认为，只要眉上有长则是长寿，而实际却非如此，眉中出现长眉未必就是长寿，但眉尾处出现不和长眉才是真正的长寿安康。
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从面相看身体各脏器的健康状况
中国人讲究看面相，虽说从面相看出贫富、姻缘有些“不靠谱”，但其中隐躲的健康密码我们却不可不信。“从医学的角度来讲，‘相由心生’是颇有道理的。”“按照中医网传统理论，眼通肝、鼻通肺、口通脾、耳通肾、舌通心，脸部就似乎一个微缩景区，可以从中看到身体各脏器的运行状况。
眼白发黄躲肝病
眼白的颜色：假如眼白发黄，那可能有肝病隐忧；贫血的人通常眼睑苍白；有过敏题目的人眼白的颜色会变暗，光泽褪往，黑白不分明。
黑眼圈鱼尾纹眼袋：伴有一些异常症状的黑眼圈鱼尾纹眼袋，有时是疾病的苗头。肝硬化、肾炎、肾功能衰竭、呼吸衰竭、肾虚，以及血液病或内分泌紊乱性疾病都会出现黑眼圈鱼尾纹眼袋。休息不好导致的黑眼圈鱼尾纹眼袋，削减熬夜就会消除。
眼睛黄红心肺失调
眼皮的颜色：眼皮里面如出现粉红色则表明身体状况良好，出现红色表明血液、消化器官和生殖器官功能变态，出现白色表明贫血或者血液循环变态，出现红黄色则可能是肾、肝、脾、胰腺、心脏的功能失调。
眼凸：眼睛突出来，是显示甲状腺有题目。
鼻孔干燥是肺热
鼻孔干：鼻要发挥正常的通气和嗅觉功能，必须依靠肺气调和，呼吸畅利。鼻孔干涩，呼吸都带着热气，往往是肺热引起。
鼻塞：一般是由于肺受了风冷引起。日本医学研究证实，鼻塞还与肠胃功能不佳有关，别光顾着通畅鼻子，保养肠胃道也一样重要。
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嘴角破裂胃太累
嘴唇颜色：嘴唇和下眼睑一样，都是薄薄的，能完全反映出血色。唇色变浅，可能是血红细胞不足。建议改变食谱，多吃动物内脏和豆腐，从而减轻贫血症状。假如双唇过于鲜红，可能你正被“热证”困扰。当体温上升，身体调节功能减弱，两颊和唇、舌才会局部变红。多吃新鲜水果、喝大量的水，能帮你化解体内过剩热量，让唇色恢复正常。
嘴角破裂：当胃处于疲惫状态，会引发内热，导致嘴角红肿破裂。建议吃饭时多咀嚼几下，充分吸收和消化食用品。胃内“温度”降低后，嘴角红肿很快就会消失。
流口水：早晨醒来后，总发现枕边淌着一圈口水？流口水可能是胃肠功能虚弱，无法充分吸收水分，造成水分滞留，唾液被稀释，才流到嘴边。假如你还感到肠叫、胃叫，最好往看看消化科。
耳朵发红肾不好
耳朵发红：中医理论中耳朵代表了肾的状况，耳廓呈红色或紫色说明肾虚或肾脏循环不好。要少饮酒、少吃精细食用品，多做运动以促进循环功能。
耳垂皱纹：当动脉出现硬化时，耳朵得到的血较少，会因“缺血”出现皱纹。当您的耳朵出现了耳垂皱纹时，请及时检查您的心脏。
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舌头震颤体力差
舌头震颤：对着镜子吐舌头，假如舌头微微颤抖，很可能是精神紧张、体力衰退的征兆。医学核查发现，七成以上的人都意识不到舌头震颤。建议尽快调整作息，否则轻易引发神经衰弱。
舌头发紫：当血液中含有大量废物时，舌头就会稍微发紫。假如还伴随肩膀僵硬和腰痛，说明体内“代谢废物”已经积累太多，维持一周平淡饮食，做个蒸汽浴可以缓解。
舌苔外形与颜色：舌苔太厚，是肠胃功能不良或饮食过量；舌苔过薄，春、秋两季比较常见，预示你的抵抗力正在下降；舌苔泛黄是感冒信号，留意保热，多喝温水可以防止感冒进侵。
脸色异常有病根
脸颊发红：健康的红是由内而外散发的，脸颊爬上两团莫名其妙的“高原红”，一般是五心烦热引发，通常会伴有心情烦躁、两手心两足心发热。从西医角度来说，酡颜也有可能是发低烧的表现，洗个舒服的热水澡，再美美睡一觉，就能缓解，睡觉还能够起到美容整形的效果。
脸色：脸颊苍白是贫血症状。肺活量差的人体内“气血运行慢”，也轻易导致脸颊苍白。除了补充营养，建议多做慢跑、散步等有氧运动，确保氧分供给充足。肾脏的过滤功能降低，废物就会长期堆积体内，使得肤肌暗沉，脸色发黑，吃新鲜蔬果少吃肉食，有助于废物排出。
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五种面相揭示不健康睡眠习惯
少睡族，是个在OL中非常流行的族群，无论是“自发性少睡”的夜猫子，或者被工作压力所困的“晚睡早期”女郎，都面临睡眠时间太短的困扰。
不信邪可不行，以为少睡后只要化妆就能让你看起来精神漂亮？其实从面相就能看出你睡得不够！
面相1：脸色黯沉，脸上惊现小斑点
晚睡会造成肌肤无法顺利代谢，老废角质堆积在皮肤的表面，肌肤自然没有光泽。长期熬夜之后，还有人发现自己颧骨、眼下的斑点出现了！由于皮肤代谢减慢，白天积累的色素沉淀不能及时排出。而且，电脑辐射、过强灯光也会造成色素生成。
对策1：去角质、再按摩
早上洗脸后可接着进行去角质，让皮肤变得干净。之后再搭配使用脸部按摩霜，透过按摩手法及有效成分可以帮助肌肤苏醒，让灰暗肤色重新变得明亮。
对策2：晚上也要用防晒
如果经常晚上加班会在电脑前呆很久，或者所处环境的灯光较强，“少睡派”美女一定要加用隔离或物理防晒来保护自己的皮肤，绝不能省略，女人们还可以吃些保健品来改善脸色。
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面相2：黑眼圈 “少睡派”的标志
几乎没有一个“少睡派”能避开“熊猫眼”的难题，因为缺少睡眠是黑眼圈的罪魁祸首，直接导致眼周静脉血管的血液淤积，呈现青灰色。
对策1：正确使用眼膜
凝胶、精华类眼膜一般用于眼霜后，还可以在睡前加多一些涂抹量敷之过夜。质地丰厚、营养充足的眼膜往往用在眼霜前。
对策2：做简单的眼部按摩操
有一套最简单有效的眼部按摩操：四指搓热，按压整个眼睑，从内眼角按往太阳穴，再用中指按压太阳穴;每次按压都要重重地按下，再轻轻地提起。
面相3：易水肿 瓜子脸变包子脸
熬夜的人身体新陈代谢会减慢，体内废物和水分很容易积聚。如果晚上吃的东西盐分多或喝水太多，水肿更是难以逃脱的“恶梦”。
对策1：睡觉时垫高枕头
针对睡醒后的“包子脸”，大S曾支过狠招，一为起床后立刻喝黑咖啡;二为将脸浸泡在放满冰块的水里。其实最简单的一招是：睡觉时垫高枕头，避免水分积聚于面部或眼部。
对策2：起床后做淋巴按摩
如果早上醒来还是肿，那就要用按摩来帮忙。睡前用无名指按摩眼窝位置，有助淋巴循环。早上起来按眉头的搅竹、眼间的晴明、眼尾凹处的瞳子 和承位，以呼气按、吸气放的方式进行。针对脸部，则用手指尖配合呼吸按动面颊，由耳垂边方向至鼻颊骨旁边，同样是呼气按、吸气放，很简单却很有效，大家在平时的时候可以多做一些养生操。
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面相4：上妆难 脸如撒哈拉沙漠
熬过夜的脸颊干得让人崩溃，散粉根本不敢用。整个底妆浮在脸上，再好的粉底伺候，疲惫的脸也不“吃”妆。
对策1：从洗脸开始就保湿
洗脸用偏冷的温水最好，这样能让原本就缺失的油脂得以适当保留。早上的基础护肤要处处以“保湿”为重，粉底液也要选择保湿的。如果脸颊和眼下真的很干，面膜、眼膜是最好的急救措施，一片就能立即提升水分度，坚持使用面膜能够达到美容整形的效果。
对策2：乳液和粉底1∶1混合
专业化妆师教给我们对付“卡粉”的一招：以1∶1的比例将乳液和粉底混合，让底妆的湿度足够。先用微湿的粉底刷大面积地刷上粉底膏，再用手指推开。
面相5：狂出油 T区变成大油田
“熬夜加班的第二天早上脸上哗哗淌油。”其实，干燥和出油的根本原因一样，都来自于熬夜导致的水分流失。
对策1：睡前再次清洁
如果你熬夜时出油很严重，建议你睡觉之前还要再次清洁，再做一遍基础保养。分泌过于旺盛的油脂会堵塞毛孔，形成讨厌的黑头和粉刺。
对策2：补水、锁水是关键
治本之招是要补水。敷保湿面膜是最好的选择，补水、锁水的面霜也要及时加用。
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脸色暗黄怎么调理
加班是上班族的家常便饭，一些体质敏感的女性很容易因此脸色暗黄。吃什么可以拯救坏气色?8种食物提供丰富营养，让女人吃出好气色。
女人多吃豆类食物气色好
豆类对女性的荷尔蒙有神奇的稳定功效。就如同牛奶，豆类及豆类所含的大量的蛋白质可以帮助机体吸收大量水分，有助于保养皮肤。同时，它们所包含的大量的氨基酸，对肌肉的修复和再生，皮肤、头发、指甲的生长都有好处。相关研究表明，在治疗和预防乳癌方面，豆类食物也扮演着重要的角色。所以每天食用适量的豆类或者豆制品，如豆浆、豆腐，长期坚持，能起到调理雌激素平衡的作用，对丰胸是有好处的。
女人多吃番茄气色好
番茄含有丰富的微量元素。其中，胡萝卜素、维生素c和茄红素，可以对抗阳光和皮肤癌。营养学家研究显示，每人每天食用50克-100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要，并且可以起到降低心脏病的风险和抗衰老的作用。从而为你带来红润健康的好肤色。
女人多吃葡萄气色好
葡萄是一种可以帮助抗衰老的水果。它富含丰富的维生素、矿物质和类黄酮。其中类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基。此外，葡萄还含有一种抗癌微量元素白藜芦醇，它可防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。而且不仅是葡萄肉，葡萄皮和葡萄籽也都对女性非常有益。一个小要点就是葡萄的一大部分营养来自葡萄皮，所以连皮是最好的。
女人多吃醋气色好
醋有调节肠胃的功能。它的酸味可加速唾液分泌，加速消化。醋酸及柠檬酸则能渗透食物，有很强的杀菌能力。有效帮助抑制人体老化，预防各种老年疾病。日常生活中，适量地食用醋及醋制品，可以使你的皮肤光滑，皱纹减少，容颜滋美。用加醋的水洗脸或洗澡，还能能起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。
女人多喝红酒气色好
红酒含有200多种对人体有益的营养成分，它所含的糖、有机酸、氨基酸、维生素、多酚、无机盐等都对人体非常有益。红酒中含有的抗氧化成分，可抗癌、抗衰老及预防血小板凝结成血管阻塞。所以对女性来说，睡前小饮一杯红酒可以促进血液流通，让整个人的气色好起来。而对有轻微贫血的女性，红酒可养气活血、养颜美容，使皮肤变得有弹性。
女人多吃燕麦气色好
燕麦中富含可溶性纤维和不溶性纤维，能大量吸收人体内的胆固醇并排出体外，减去体内多余的脂肪。其中丰富的亚油酸能延缓衰老，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效。煮一小碗谷类，加少许蜂蜜混合其中是再合适不过了。它适合在睡前食用，不会招致肥肉，还可以帮你排除体内多余脂肪。舒缓内体肝脏，让你在第二天一觉醒来就有迷人的血色。
女人多喝酸奶气色好
作为一种健康食物，酸奶的健康功效已经得到广泛的认可。而且不只是酸奶，任何发酵的乳制品包括酸乳酒，都含有乳酸菌，能够多方面保护你。研究指出酸奶可以降低患乳腺癌、刺激性肠胃综合症、消化系统的炎症以及肠胃紊乱等疾病的可能。同时，酸奶可以帮助减轻胃溃疡以及阴道传染病。所以，能够帮你调养好肠胃得到好的内体平衡。
如何从面相看你是否长寿_如何看面相
女人多吃香蕉气色好
香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，它除了含有丰富的能使肌肉放松的镁，它几乎含有所有的维生素和矿物质，不但可以补充皮肤所需的所有营养，价值很高，还可以润肠排毒，有助于减肥哦。
脸色暗黄是什么原因 因为不善保养，和每个人的生活习惯不同，还有对保护皮肤的生活小常识了解的不多，各各原因，皮肤就会干枯发黄，虽然皮肤自然的颜色是黄色，这里的意思是暗黄色。首先是脾气虚，然后再发展成为脾不统血。身体内的元气和脾胃消化的食物一起生产出血液，首先就是要保证正常健康的饮食。
脸色暗黄是什么原因
黑色素多&角质薄的人
1、长期受紫外线照射。
2、肌肤中的胶原蛋白和弹力纤维被破坏变质，变成黑色素沉淀
表现：沉淀，肌肤发黄，暗沉，
黑色素多&角质厚的人
1、喜欢做户外运动却没做好防晒
2、过度清洁肌肤或者出油旺盛使角质堆积产生痘痘变成痘疤。
表现：结成一块一块，也就是黑色素 没有透明感!
角质薄&黑色素少的人
血液循环不好，加上换季，体温降低血液循环更慢，使保养品无法吸收
你没有老废角质堆积，也没黑色素沉淀，那表示是，脸色当然暗沉!
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角质层厚&黑色素少的人
去角质不够，皮肤缺水或者饮食不正常等问题。
脸色发黄还要注意有没有贫血，建议查个血常规看看。如果真的存在贫血，那就需要“补血”治疗，红枣和杞子是不错的补血之品。
1、食物引起的皮肤发黄：胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，过多地摄入引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄，以手掌、足底最为明显，其次是面部、耳后，严重者可累及全身皮肤。
2、药物引起的皮肤发黄：长期服用带有黄色素的药物，如阿的平、呋喃类等也可使皮肤变黄。
3、血液循环不良引起的皮肤发黄： 肝直接影响血脉， 肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。
4、皮脂油腻引起的皮肤发黄：堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不被及时清除掉引起皮肤发黄。
5、色素积聚引起的皮肤发黄：色素没有有效的清楚，长期聚积引起皮肤发黄。
6、紫外线照射引起皮肤发黄：紫外线是皮肤老化的主要杀手，它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚，使皮肤暗黄。
脸色暗沉
“黄脸婆”这词对于一个女人来说是致命的，它不仅意味着你的皮肤已濒临“崩溃”，而且也给你的青春打下重重的休止符号。所以，一个女人特别是对于肤色天生偏黄的亚洲女人来说，要抓住青春首先要解决面部“暗黄”。
有效的美白产品，主要是从抑制黄黑色素的生成和促进黑色素和老化细胞的代谢入手，简而言之，就是要先去黄才能白。只有找到暗黄的基本问题，发现你在呵护皮肤过程当中 的误区和错漏，遵循美白的关键要点，对症下药，才能真正实现肌肤的“亮采”，远离成为“黄脸婆”的遭遇，有条件的也可以考虑美容整形。
衰老型
“衰老型黄脸婆”的主要问题，是因为肌肤表面老化细胞的沉积，所以只要去掉这些老化的细胞，就能让肌肤净白、通透。
去黄方法：海洋珍珠
特殊工艺的海洋珍珠成分，是一种天然高效的“去黄”营养剂，可以抑制黑黄色素，温和去除老化细胞，让肌肤滋润，柔软，光滑洁白。中国明代李时珍《本草纲目》中记载：“珍珠涂面可令人润泽好颜色，除面(斑)。”
干燥型
这一类的黄脸婆往往对于美白存在一定的误区，她们认为天热时既要去油又要美白，保湿是多此一举的。其实美白本身是一个净化的过程，黑色素从表皮细胞脱落后，皮肤表层变干净的同时，需要添加水分及营养来保护。
去黄方法：骨胶原
来自海洋的骨胶原成分则更是促进美白的良方，它能维持肌肤美白所需的营养，还能够增加肌肤的弹性和保湿度，让皮肤白得通透水润。
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晒伤型
对，你也许已经从美容书上读了100遍，可我们还是要强调：抵挡紫外线，减少黑黄色素的形成!所以，无论哪一种肤质，要想美白，都要做好防晒。
去黄方法：防晒SPF
日间出门要擦含SPF配方的润肤液，如果你嫌防晒产品涂了不舒服，可以选用SPF值低一些的，如SPF15''如果你不经常在户外运动的话，这就可以有效阻挡大部分紫外线了。
熬夜型
有没有想过，影响到你肌肤状况的还有可能是你的生活习惯问题。经常熬夜、生活规律极不正常，可能让你成为一个不折不扣的黄脸婆。
经常熬夜的女人，睡眠质量不能够得到保证的同时，会直接导致肠胃功能的下降，从而使得消化吸收的功能降低，产生的直接后果，就是使得皮肤不能够得到充足的营养，导致皮肤黯淡无光。
去黄方法：早睡早起
正常的作息时间是最有效的美白、去黄方法。晚上十点到凌晨三点，是皮肤新陈代谢最旺盛的时间。如果此时仍处于紧张或者兴奋状态，皮肤的“吐故纳新”就会受到抑制，毒素长期不能有效排放，就会令肤色晦暗发黄。所以尽量不要熬夜，宁可第二天早上起来接着工作，否则长期的熬夜容易引起肾虚哦。
要使自己安睡有几大方法：上床前2小时洗澡，不吃重口味的食物，不做过度的运动……另外，睡前喝杯热牛奶，吃面包或水果，也有助于入眠。
吸烟型
香烟的“烟污染”，会令皮肤产生大量的自由基，令血液和淋巴的循环不畅，皮肤毒素不能有效排放，就会使肤色发黄，同时也可能导致色素沉淀。
去黄方法：戒烟
泛黄的手指、斑驳的牙垢，都是吸烟留下的面部“后遗症”，所以要使脸蛋透出光亮、润白，戒烟势在必行。
结语：看面相并不是一种迷信，人体的健康在面部都会有反映，所以不要觉得相面是无稽之谈，不妨对着镜子看看你是不是长寿相吧！
