爱华网鼻子干痒：肺燥
抗干法：办公室放加湿器，食用白色果蔬润肺，按摩迎香穴活血
这几天秋风吹起，让不少人开始出现鼻子干痒、鼻腔分泌物增多的现象，用手清理鼻腔时会感觉疼痛，这可能是上火引起的，也可能是秋天过于干燥导致的。秋天，偶尔出现血丝，问题不大，如果经常出现血丝，有可能是一些鼻子疾病的早期症状，需要上医院就诊。
鼻干主要反映的是肺燥，因此需进行润燥。如果仅仅是鼻子干，还未出现出血的症状，可以通过多食用莲藕、白茅根、柿子等果蔬凉血润燥;没有出现炎症时，可以涂抹鱼肝油。而鼻子所对的穴位是迎香穴(鼻翼两侧)，通过局部按摩此穴，可以促进血液循环。另外，还可以在办公室放加湿器，可以对全身皮肤起到保湿作用。
嘴唇干燥脱皮：肺燥
抗干法：润肺
秋燥一旦缺水就很容易出现嘴唇干燥脱皮的现象。唇干主要是肺燥的表现。唇干时，可以用湿润的烧伤膏涂在嘴唇上，可以起到生肌润燥的作用。如果出现红肿、干燥、疼痛，即中医所称的唇风(一种唇炎)，需找医生进行治疗。
应对嘴唇干燥，除了多喝水补充足够的水分之外，另一个方法就是涂一些滋润的护唇膏，建议可以用一些含有薄荷、维生素E等天然成分的唇膏。薄荷可以起到清凉的作用，维生素E可以起到保湿的效果。还需注意的是，敏感肤质者，要选用比较温和或者极其温和的唇膏;肤质比较干者，要选用相对比较滋润的唇膏。而在食物方面可以食用一些健脾补肺的食物，如山药、芡实、莲子等食物。而一旦嘴唇出现脱皮不能撕咬，要让其自然脱落，如果脱皮比较严重，建议采用内调外治的方法。
鼻子干痒 嘴唇脱皮是肺燥惹的祸（2）_嘴唇干痒
蜂蜜可以解秋燥 推荐5种吃法
●蜂蜜雪梨水
取雪梨1-2个，削皮去核切块，放入炖盅内，加少许冻开水，置锅内用文火隔水炖约1小时，取出待凉后加入2勺左右的蜂蜜搅匀即可喝水吃梨肉，可达到润肺润燥的功效;缓解秋燥引起的口干、口渴、咽干等症。
●蜜奶饮
取蜂蜜50毫升，牛奶50毫升，黑芝麻25克。黑芝麻捣烂，同蜂蜜、牛奶调和，早晨空腹温开水冲服。适宜于产后血虚、肠燥便秘、面色萎黄、皮肤不润等症。
●香蕉蜂蜜粥
用大米50-100克，香蕉200克，蜂蜜适量。将大米熬粥后，加入切成小段的香蕉，待凉后加入蜂蜜食用，可润肠通便、滋阴养颜。
●蜂蜜萝卜汁
取白萝卜400克，洗净，去皮切碎，用洁净纱布包好榨汁，每次取60毫升加蜂蜜一匙调匀吞服，每天三次，连服3-5天，对便秘者疗效最佳。
●蜂蜜水
取2勺蜂蜜，用40℃以下的温开水冲服，可迅速补充能量。运动或熬夜后饮用蜂蜜水，可缓解疲劳。
结语：秋令干燥，在这个季节，人们要注意养肺护肺，防止秋燥的伤害。建议常吃些清热、生津、养阴的食物。
