早晨眼皮肿 晨起眼皮肿到底什么病

有没有发现早上起来眼皮容易肿吗?您知道眼皮肿是怎么回事吗?那您又知道眼睛肿了怎么办吗?今天就让三九小编为您介绍一下有关吃什么对眼睛好的知识,感兴趣的朋友们赶快来看看吧。

眼皮肿是怎么回事

许多人在早晨起来的时候都有出现眼皮肿的情况,很多人觉得早晨起床眼皮肿可能是因为肾虚引起的,于是这类人就开始补肾了。

我既没哭,没累,也没熬夜,究竟是什么原因导致眼皮浮肿呢?晨起眼肿是一种病吗?该怎么消除眼肿呢?

有些人早晨起来会发现眼皮特别肿,甚至还有胀、痒的感觉,了解一点中医知识的人知道肾主水,可能就会推断自己是肾虚,开始盲目补肾,这个想法有些片面。

来自河南省中医院肾病科副主任陈小永向大家介绍称,如果您熬夜时间太长的话,或者有一些老年人由于血液循环功能降低,早晨起来的时候可能就会出现眼皮有一点肿胀的想象,所以说这不能算是一种病,休息休息就好了;

而病理性水肿除了跟肾有关,还可能和肺、脾有关。

中医认为,人体的水液在气的推动下在全身运动、代谢,这就是“气化”,而气化作用又跟肺、脾、肾三脏相关,关键在于肾。

早晨眼皮肿 晨起眼皮肿到底什么病

肺能疏通、调节水液运行的通道, 风邪侵犯肺,宣发的功能就会受到影响,而不能通调水道、把水液散布到全身,水湿在局部停留,就可能发生水肿。

所以说脾肺主要是水谷运行,容易外感水湿,致使脾阳被困,如果您经常吃生冷的东西或过度疲倦伤及脾的话,就会造成脾比较虚,也是无法布散水精,这样就容易造成水肿;

而肾脏主水,肾阳是人体阳气的根本,是一种热动力,能温循水液并推动它在人体中运行,肾阳不足, 水液停滞在肌肤,也能形成水肿。

湖北省中医院“国家重点中医肾病专科”主任王小琴教授称通常情况下,晨起眼肿与肾虚无关,它主要是由体液循环不好造成的,比如睡觉时枕头太高了,或是头天晚上饮食过咸,再就是人太疲劳了,休息不好也容易导致眼肿。

这些情况基本都属于生理性的,只要尽量改善其诱因,如降低枕头的高度、饮食尽量清淡、保证足够的睡眠时间等,一般,人体就会很快通过自我调整恢复,不必担心。

严重的,建议做一些运动或面部按摩来缓解症状,加快恢复。

但除了这些偶尔出现的眼部水肿,某些疾病也可能导致类似的表现,比如肾病、心脏病、甲状腺疾病等。

因此,如果您连续几天出现眼肿情况,一定要去医院作一些相关检查,如查查小便以确认肾脏是否有问题。

需要注意的是,疾病引起的眼肿一般不是单一的眼肿,通常还会伴随其他症状,如下肢水肿、小便不畅、腰膝酸痛、喘气、怕冷等,如发觉自己合并有以上症状,千万不要掉以轻心。

按摩四大穴消除眼部问题

中医的穴位按摩法可将常见的眼部问题全部解决掉,胜过化妆品,从内而外解决。

晨起眼皮肿到底什么病_眼皮肿

按摩承泣穴 消除眼周黑色素沉淀

电脑、光线的刺激,加上经常熬夜,导致眼周肌肤黑色素沉淀严重。按摩承泣穴,可以活血化淤,促进黑色素分子之间相互撞击,并迅速代谢出体外。

按摩方法:食指用按揉方式按摩下眼睑,因在瞳孔的正下方,眼球与眼眶下缘之间,便是承泣穴位置,按摩此处30次。

按摩太阳穴 消眼袋

眼袋,说明眼周肌肤松弛,肌肤代谢出现问题。按摩太阳穴,可以促进肌肤新陈代谢。

按摩方法:双目轻闭,双手大拇指按太阳穴,反复10次,每次停留3-5秒钟。

按摩瞳子

  

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