快速提高性功能的药 提高性功能的方法

提高性功能的方法――简介

如何提高性功能是男人最为想了解和知道的话题,因为男人有一个良好的性功能,才能使夫妻生活变得和谐美满,因为提高性功能的方法成为男性朋友最为关注的事情。下面根据我的个人经验,为大家介绍几种提高性功能的方法,希望对广大的男性朋友有所帮助。

提高性功能的方法――工具/原料

搓涌泉

摩肾俞

疏任督

快速提高性功能的药 提高性功能的方法

运动锻炼

提高性功能的方法――方法/步骤

提高性功能的方法 1、

搓涌泉:盘膝而坐,双手掌对搓发热后,两手紧握脚面,从趾根处起,对踝关节至三阴交一线往返用力摩擦20~30次,然后左右手分别搓涌泉穴(在足底前1/3处,足趾后屈时呈凹陷处)81次。搓动时意守涌泉,要不缓不急,略有节奏感。


提高性功能的方法 2、

摩肾俞:两手掌贴于肾俞穴(在第二腰椎棘突下,旁开1.5寸处),两手中指对命门(在第2腰脊椎棘突下窝陷中,俯卧取穴),双手同时从上向下,从外向里的方向作环形转动按摩,其转运36次。此为顺转,是补法,反之为泻法;肾俞穴宜补不宜泻,转动时要注意顺逆,如有肾虚、腰痛者,可以9次为序,增加转动次数,转动意守命门。

提高性功能的方法_提高性功能的方法


提高性功能的方法 3、

疏任督:一手置会阴穴(在阴囊根部至肛门的中间),另一手则放在曲骨穴(在耻骨联合上缘中点处),然后两手同时用力摩擦睾丸、阴茎100次左右,换手再摩擦100次左右。初练时手法力度要轻,以后逐渐增加。操作时要意守丹田,呼吸自然,勿急勿躁。


提高性功能的方法 4、

运动锻炼:多参加户外活动,跑跑步,打打球,做做有氧运动,锻炼身体,增强一下身体素质,对提高性功能有很大的帮助。

提高性功能的方法_提高性功能的方法

提高性功能的方法――注意事项

做做以上锻炼,可以有效提高男性性功能,男性出现性功能障碍时,切记盲目治疗,多试试以上的方法,严重的时候可以适当配合药物治疗,相信效果会更佳!

  

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