胆固醇偏高是目前比较高发的一类疾病，胆固醇高的患者在生活中就要规范自己的饮食了，那么你知道胆固醇高的人吃什么好吗?今天就由小编为大家详细的总结一下不同人群胆固醇高吃什么好吧。
目录
1.胆固醇高的原因2.胆固醇高吃什么好
3.吃带鱼可以降低胆固醇吗4.巧吃扇贝降低胆固醇
5.胆固醇高吃五款山楂食谱好6.老年人胆固醇高吃什么好
7.女性胆固醇高吃什么好8.孕妇胆固醇高吃什么
胆固醇高的原因
胆固醇分为高密度胆固醇和低密度胆固醇，前者对我们的心血管有保护作用，通常称之为“好胆固醇”，而后者偏高的话就会增加冠心病的几率，通常称之为“坏胆固醇”。血液中的胆固醇含量每单位在140
由于现在人们生活水平的提高，从而使得有些人在饮食上就开始出现暴饮暴食，饮食不规律的现象，而且喜欢吃甜食、油腻等重口味食物。殊不知这些不健康的饮食方式正危害你的身体健康，这些错误的饮食习惯会导致血液中的胆固醇的直线上升，从而危
胆固醇偏高是目前比较高发的一类疾病，胆固醇高的患者在生活中就要规范自己的饮食了，那么你知道胆固醇高的人吃什么好吗?今天就由小编为大家详细的总结一下不同人群胆固醇高吃什么好吧。目录1.胆固醇高的原因2.胆固醇高吃什么好3.吃
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  带鱼的脂肪含量高于一般鱼类，且多为不饱和脂肪酸，这种脂肪酸的碳链较长，具有降低胆固醇的作用。吃带鱼可以试试干炸带鱼哦，这是一种做法简单又美味的带鱼食谱。 带鱼的营养价值 带鱼的脂肪含量高于一般鱼类，且多为
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