冠心病的饮食治疗原则是扶正祛邪,标本兼治,涤痰逐瘀,活血通络,补益气血。宜多吃新鲜蔬菜、水果,适当进食肉、鱼、蛋、乳,禁服烈酒及咖啡、浓茶,不宜进食糖类食品及辛辣厚味之品。专家介绍因为营养与冠心病的关系非常密切,因此制定合理的膳食原则对防治冠心病至关重要。
冠心病的饮食禁忌――步骤/方法
冠心病的饮食禁忌 1、
防治冠心病的合理膳食原则如下:
冠心病的饮食禁忌 2、
?多食新鲜蔬菜和水果,食用豆制品,食用液体植物油。
冠心病的饮食禁忌 3、
多食新鲜水果。
冠心病的饮食禁忌 4、
尽量少吃富含饱和脂肪酸或胆固醇过多的肥肉、动物油、高脂奶品及蛋黄、动物内脏等食品。脂肪的摄入,不应超过总热量的30%,其中饱和脂肪酸应控制在占总热量的10%以内。增加多不饱和脂肪酸、使饱和脂肪酸与不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸的比值宜为0 7∶1∶1 。
冠心病的饮食禁忌 5、
饮酒:不饮或少饮,每日量不超过30g。
冠心病的饮食禁忌_冠心病饮食禁忌
冠心病的饮食禁忌 6、
总热量限制在标准量以内,使体重维持在标准水平,如果超重(标准体重±5公斤为正常) ,应进一步限制总热量,或适当增加体力活动。(做太极最适合冠心病患者改善自身身体体质。)