快乐生活，百科全说。上古时代，伯夷、叔齐耻食周粟，逃隐于首阳山，采集野菜而食之，从而把山间隐居定义为文人雅士的高尚生活。而如今的白领，周末寻觅一处山清水秀的度假村，在专业营养顾问的陪同指导下，通过2日断食给身体排毒，再配合轻松舒适的瑜伽体式及太极调养生息，或辅以中医调理身体，以缓解身体、心理压力，清理体内垃圾，为自己充电。这种周末“断食”加“隐居”的全新健康疗法已经成为白领养生的新潮流。
半断食排毒法是目前十分HOT的健康疗法，不但让长时间大吃大喝的超负荷的内脏得到休息，还能让体内的垃圾与毒素排出体外，并达到减肥的效果。麦当娜、格温尼斯·帕尔特罗都是“断食”疗法的FANS。跟着本期视频看看断食排毒法都有哪些好处和方法吧！
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并主要介绍采用巴德维博士的亚麻籽油+酸奶的排毒法。（巴德维博士法）巴德维博士介绍：德国著名医学家、欧洲研究油脂与营养的权威，研究反式脂肪和癌症关联的先锋，七次荣获诺贝尔奖提名。具有代表性的研究配方就是酸奶加有机亚麻籽油（Ω3），
断食排毒法20100518林海峰著名营养专家《百科全说》讲座 关键词：1、身体科学排毒法2、内部系统排毒法3、维生素C的新认识4、科学护肤方法，“妖精”分享她的美丽奥秘身体科学排毒方法
断食排毒法科学吗由于物质水平的提高，现在，越来越多的人因为吃得过多导致肥胖。面对这样的困境，MM们可以尝试周末两天来进行短时间断食减肥，即所谓的断食法。断食法，就是指即使身处满是食物的环境，也要坚决向美食say no，让机体得到饥饿
我们身体的疾病，大都是因为我们体内毒素长久积累。如果我们把体内的毒素清除掉，自然就可以百毒不侵了。那么有哪些排毒方法可以让我们百毒不侵呢? 一、早餐排毒方法 早餐是一天三顿饭中最重要的一顿，因此一定要吃早餐，早餐
拯救“中毒肌”!5个排毒法健康又美白 肌肤呈现出不理想的状态，往往都是由于外界的危害进入到肌肤内部，导致你的肌肤频繁长痘、粗糙暗黄、痤疮色斑、毫无光泽……那要小心体内毒素超标了。如不及时排毒，再多的美容护肤功课都是
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