爱华网春季乍暖还寒，气候变化快，我们不注意穿衣保暖的话，偶尔就会感冒发热。有时候高烧不退，那该怎么办啊?高烧不退是什么原因呢?高烧不退吃什么退烧呢?大家都知道这些答案吗?如果不知道的话，来和小编一起看看吧!
目录
1、高烧不退的原因2、高烧不退吃什么水果好
3、儿童高烧不退怎么办4、孩子高烧不退如何用药
5、宝宝高烧不退怎么办6、老人高烧不退怎么办
7、孕妇高烧不退怎么办8、哺乳期妈妈高烧不退怎么办
高烧不退的原因
高热不退是指体温超过39.1℃。高热分为急性高热和长期高热，急性高热多见于感染性和变态感应性疾病，而长期高热可见于败血症、沙门氏菌属感染、结核、风湿热、幼年类风湿症等，那么，高热不退的原因有哪些?
(一)急性高热
1.感染性疾病
急性传染病早期，各系统急性感染性疾病。
2.非感染疾病
暑热症、新生儿脱水热、颅内损伤、惊厥及癫痫大发作等。
3.变态反应
过敏，异体血清，疫苗接种反应，输液、输血反应等。
(二)长期高热
1.常见病
败血症、沙门氏菌属感染、结核、风湿热、幼年类风湿症等。
高烧不退怎么办 教你如何有效降烧_高烧不退怎么办
2.少见病
恶性肿瘤(白血病、恶性淋巴瘤、恶性组织细胞增生症)、结缔组织病。
高烧不退做体格检查时应注意什么
1.一般状况及全身皮肤黏膜检查，注意全身营养状况
恶病质提示重症结核、恶性肿瘤。注意有无皮疹及皮疹类型：斑疹见于丹毒、斑疹伤寒;面部蝶形红斑、指端及甲周红斑提示系统性红斑狼疮(SLE);环形红斑见于风湿热;丘疹和斑丘疹见于猩红热、药物热;玫瑰疹见于伤寒和副伤寒。睑结膜及皮肤少许淤点，指端、足趾、大小鱼际肌有压痛的osler小结见于感染性心内膜炎。软腭、腋下有条索状或抓痕样出血点，见于流行性出血热。皮肤散在淤点、淤斑、紫癜见于再生障碍性贫血、急性白血病及恶性结缔组织病。大片淤斑提示弥散性血管内凝血;有皮肤疖肿者要考虑败血症和脓毒血症。
2.注意全身淋巴结有无肿大
局部淋巴结肿大，质软，有压痛，考虑相应引流区域有炎症。局部淋巴结肿大，质硬，无压痛，可能为癌肿转移或淋巴瘤。全身淋巴结肿大见于淋巴瘤、急慢性白血病、传染性单核细胞增多症、系统性红斑狼疮等。
3.头颈部检查
结膜充血多见于麻疹、出血热、斑疹伤寒;扁桃体肿大，其上附有黄白色渗出物，考虑化脓性扁桃体炎;外耳道流出脓性分泌物为化脓性中耳炎;乳突红肿压痛为乳突炎;颈项强直见于脑膜炎、脑膜脑炎;甲状腺肿大伴突眼伴高热见于甲亢危象。
4.心脏情况
心脏扩大，新出现收缩期杂音提示风湿热。原有心脏瓣膜病，杂音性质发生改变，要考虑感染性心内膜炎。
5.肺部检查
一侧肺局限性浊音，语颤增强，有湿罗音，提示大叶性肺炎;下胸部或背部固定或反复出现湿罗音，见于支气管扩张伴继发性感染，;一侧肺下部叩诊呈浊音，呼吸音、语颤减低，提示胸腔积液。
6.腹部检查
胆囊点压痛，Murphy征阳性伴皮肤、巩膜黄染，提示为胆囊炎、胆石症发热。中上腹明显压痛，肋腹部皮肤灰紫色斑(Grey-Turner征)或脐周皮肤青紫(Gullen征)，见于出血坏死性胰腺炎。右下腹或全腹压痛，有时伴腹块，腹壁或会阴部有瘘管，全身营养差，考虑克罗恩病(Crohn病)。肝肿大，质硬，表面有结节或巨块，提示肝癌发热。肝脾同时肿大，可见于白血病、淋巴瘤、恶性组织细胞病、系统性红斑狼疮等。季肋点压痛，肾区叩击痛，提示上尿路感染。
7.四肢及神经系统检查
杵状指伴发热，见于肺癌、肺脓肿、支气管扩张、感染性心内膜炎。关节红肿压痛见于风湿热、红斑狼疮或类风湿性关节炎。克氏征或布氏征阳性见于中枢神经系统感染。
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高烧不退吃什么水果好
苹果
不管你是不是生病，其都是美容降温的必备品。
香蕉
可以在你发烧时使用，增加你的口感，以及水分。主要作用是通便。
黄瓜
黄瓜主要作用是降温，补水。
猕猴桃
少量食用，发烧时使用，是为了补充人体所需的微量元素。增加抵抗力。
柚子
可以在生病的时候使用，发烧时用效果最好。
山竹
感冒发烧圣品。不过1天最多吃2个。
注意发烧的时候不能吃热性水果，而且吃得量要少
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儿童高烧不退怎么办
孩子发烧,家长的头脑可不能跟着发热，要沉着冷静，不要惊慌失措胡乱处理，要顺序办好下列几件事：
1、分析一下发热的原因
大多数发热是由于感染引起的，而且以病毒为是最常见，象感冒、流感、麻疹、幼儿急疹、流行性肋腺炎等，其次是细菌感染，象扁桃腺炎、腥红热，流行性脑膜炎等，寄生虫感染有些也有发热，如疟疾、黑热病等，但比较少见;非感染性发热有中暑、脱水、白血病、肿瘤、外伤或手术后等;还有些散热障碍的疾病，象鱼鳞广泛性皮炎、汗腺缺乏症等。当然有时不易区别，但把情况弄清后，可提供医生参考。
2、观察一下发热类型
可用家庭常备的体温表，准确测量腋下体温、并作好记录。37摄氏度以下算正常，38度以下算低烧、38--39度叫中度发烧，39度以上叫高烧，还要看看发热持续的时间，伴随发热还有哪些症状等。
3、不要滥用抗生素
多数家庭都常备抗生素，孩子一发热，马上就给用上各种抗生素。这是不合适的，其一是抗生素多数对病毒无作用，反而能抑制人体的免疫功能;其二是发热本身是人体抗病能力消灭致病因素的正常反应，你用药物杀灭了细菌病毒，就会影响吞噬细胞的增殖和抗体的产生，影响机体抗病能力的增强，所以不要过早应用抗生素。
4、慎用解热退烧药
低烧或中度发烧一般不用退烧药，因为过早退热也会影响免疫功能的建立，而且药物退热常会引起大汗、虚脱等不良反应。高烧时也要慎重用药，控制在能达到降温的最小剂量就可以了，不要连续服用，半岁以内的幼儿更要谨慎。
5、提倡物理降温
物理降温要比药物化学降温安全得多。可用凉毛巾敷前额，或在头颈部加冰袋，也可用酒精擦浴患儿头、胸、四肢、手掌。没有酒精，可用于54°的白酒代替，同样能达到散热降温的作用。
6、预防高热惊厥
高热39°以上，有些婴幼儿就可能出现惊厥，表现为意识丧失、口眼歪斜、颈项强直、面部、四肢肌肉抽动、屏气、面色发青等，这是由于3岁以前的婴幼儿的神经中枢调节功能尚不健全、不稳定、应激性偏高造成的，近年发现，当小儿发热至38度时，可按每公斤体重0.2毫克给服安定，8小时后热不退再给第二剂，有较好地预防高热惊厥的作用，一般不用第3剂。对于有过高热惊厥史，可低钙、癫痫的病儿，更应及时给安定预防惊厥发生。
高烧不退怎么办 教你如何有效降烧_高烧不退怎么办
7、其他
发热小儿应多喂水、给予清淡易消化的饮食，注意口腔卫生，保持室内温度、湿度和空气流通。
药物退烧法
退烧药的使用有技巧，有原则，了解它的用药原则，才能达到良好效果。一般退烧药有水剂、锭剂、栓剂和针剂，它们各有不同的使用原则。
●水剂较温和，最普遍使用的是含扑热息痛的糖浆，如小儿美林糖浆、小儿百服宁滴剂等。
●阿司匹林锭剂退烧效果好。但阿斯匹灵可能会引发雷氏症候群，所以某些特定时期不能使用，例如宝宝患有水痘或流感时。
●栓剂是从肛门塞入的药物，主要由直肠吸收，效果比较快速。如果孩子拒绝口服药物，退热栓就是最好的选择。使用时，宁愿少用一些，烧退得慢一些，也不要大量使用。如果密集使用，容易退烧过度，不仅会导致体温陡降，药物反覆刺激肛门后，还易造成宝宝腹泻。
●针剂是最不安全的退烧药物，不是非常必要时，一般不建议使用。
注意不同退烧药最好不要并用，如果剂量控制不好，会有隐患。更不可为了加强退烧效果，为宝宝多服几次退烧药或将剂量增加。要知道退烧药的毒性反应之一，就是使体温重新升高。
物理降温法
物理降温适用于高热而循环良好的患儿。特点是方法简单，不良反应少。
●温水擦浴
适用于高热宝宝。水温应略低于宝宝的皮肤温度(即32℃-34℃)。皮肤接受冷刺激后，可使毛细血管收缩，继而又扩张，达到降温效果。擦浴时亦可用按摩手法刺激血管被动扩张，促进热的发散。注意擦浴时用力要均匀，轻轻按摩几下，还可以促进血管扩张。擦至腋窝、腹股沟等血管丰富处停留时间稍长些，以助散热。四肢及背部各擦浴3-5分钟。温水擦浴后用大毛巾将宝宝包好，让宝宝舒适平卧，并多给宝宝喝些温开水。
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●酒精擦浴
1、使用酒精擦浴时要注意酒精的浓度，一般以30%-50%浓度为宜。酒精不要太凉，温度以32℃-35℃为宜。用纱布或毛巾浸蘸酒精后，有规律地擦拭。通常是先从患儿的颈部开始，自上而下地沿上臂外侧擦至手背。然后经腋窝沿上臂内侧擦至手心。上肢擦完后，自颈部向下擦试后背，擦浴的同时用另一只手轻轻按摩拍打后背，以促进血液循环。最后自髂部开始擦拭下肢，方法与擦拭上肢相同。每个部位擦拭3分钟左右。擦拭腋下、肘部、掌心、腹股沟、足心等部位时停留时间应稍长些，以提高散热效果。
2、宝宝皮肤娇嫩，擦浴时动作要轻，不可过度用力，以免损伤皮肤。酒精擦浴过程中应注意为宝宝保暖，身体暴露部位不要多，擦拭过的部位及时盖好衣被。擦浴时如发现宝宝寒战、面色苍白等异常情况，应停止擦浴，盖好衣被保温，并及时请医生诊治。对婴儿和体质虚弱的小儿不宜使用酒精擦浴。
●头部冷敷
头部冷敷适合宝宝的一般发热，尤其适合低温宝宝。将毛巾用凉水浸湿后敷在宝宝前额部，每5-10分钟更换一次。也可将水袋中灌上凉水，枕在脑下。
●冷盐水灌肠
冷盐水灌汤的降温效果显著，但不适合家庭中操作。
提醒
1、擦浴前最好先在患儿头部放置一个冰袋，这样既有助于降温，又可防止由于擦浴时表皮血管收缩，血液集中到头部引起充血。
2、胸部、腹部及后颈部对刺激非常敏感，可引起反射性心率减慢和腹泻等不良反应，不宜做温水、酒精擦浴。
高烧不退怎么办 教你如何有效降烧_高烧不退怎么办
孩子高烧不退如何用药
(1)不要急于退热。
不急于给小儿退热的几方面原因
①体温37.5～38℃为低热，38～39℃为中热，39℃以上为高热。
低热或中热有利于小儿成长发育。发热是身体对病毒或细菌入侵所产生的一种反应。这种反应有利于歼灭入侵的病毒和细菌，从而有利于小儿的正常成长发育。
②不到高热不用药。
体温达到39度以上就必须用药，而且刻不容缓。高热持续过久，可使身体的许多重要功能失调;由于氧气和营养素消耗大而加重心脏血管的负担;大脑兴奋过度而导致高热惊厥或过度抑制而引起昏睡;消化功能紊乱;抵抗力减弱，合并肺炎等。
③退热药副作用大，非万不得已不用。
无论是扑热息痛、复方阿司匹林(APC)，还是其它五花八门的退热药，都离不开由阿司匹林、咖啡因、非那西汀来合成。因此，退热药都有较大的副作用：刺激胃粘膜，破坏食欲，使胃溃疡加重甚至出血，引起胃肠长期少量出血并由此而导致缺铁性贫血;引发血液疾病;损害肝脏和肾脏;严重过敏反应者，表现为剥脱性皮炎合并肝肾中毒而致死。
④可酌情采用物理、药物降温。
(2)合理用药
小儿感冒不要随便使用抗菌素，应选用一些抗病毒药物，因感冒是由病毒所引起。小儿常用抗感冒病毒的药物有
①病毒灵(吗啉胍)，服用量按每日每公斤体重10毫克，分3次口服。
高烧不退怎么办 教你如何有效降烧_高烧不退怎么办
②板蓝根冲剂，每次半袋，每日3次，白开水冲服。
③金刚烷胺，每片0.1克，小儿用量按年龄折算，允许连续服药时间为3～5日，最长不可超过10日。
④抗病毒口服液，每次半瓶，每日3次。
⑤抗感解毒冲剂，每次半袋，每日3次，白开水冲服。
(3)可合用抗菌素的指征
①服用抗病毒药物后仍不退热时。
②防止6个月以下月龄婴儿发生继生性细菌感染。
③血象检查白细胞总数明显增高。
④经常患扁桃体炎者。
⑤出现气管炎(咳嗽、脓痰)或肺炎征象者。
(4)应用抗病毒药、退热药、抗菌素时，应注意什么
①剂量不得过大，服用时间不应太久。
②多喝开水，促进药物的吸收与排泄。
③3岁以下小儿肝肾尚未发育成熟，故不宜使用扑热息痛。
④小儿本人或其家族有解热类药过敏史。
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宝宝高烧不退怎么办
1.补充水分
水胜过药，发热身体出汗多，勤喂温水进行补充很有必要。半岁以内婴儿，继续采用母乳喂养。母乳易消化，能保证营养需求，可补充水分。人工喂养，可喂稀释全脂奶，即2份奶粉加1份水(2：l)，此时婴儿虽然奶量减少些，但补充了水分，更利于幼儿消化吸收。
幼儿发热宜以饮白开水，可适当喂些白开水，以补充人体的维生素C，增强抗病。饮水量的保持口唇滋润力度，不必过多。
2.流质饮食
发热幼儿，饮食调理以流食为主，如奶类、藕粉、奶类(少油)等。也可喝些绿豆汤、冰西瓜、以助降温，利尿抗病。
但对伴有腹泻的幼儿(6个月以内)，抵抗力差，胃的蠕动弱，冒粘膜耐受性差，则冷饮不利于身体康复，应禁食之。
当孩子体温下降，食欲好转时，可喂半流质，如肉末粥、面条、稀饭、蛋花粥、配些易消化的某(清花鱼)。饮食宜以清淡，易消化为原则，油、盐宜少，少量多餐，切忌吃辛辣和刺激食品。但不必忌口，以防营养不良，抵抗力下降。
3.服糖盐水
幼儿发热伴腹泻，可多次服用。服糖盐水。配置比例500毫升水加一小匙糖和半酒瓶盖盐混合。4小时内可眼500毫升。同时可补充电解质食物如柑桔、香蕉等水果(钾、钠较多)奶类与豆浆(含钙)、米汤、面食(含锌)。症状较重者，暂禁食，同时打“吊针”以补充水份和电解质。腹泻、呕吐缓解后可进流质食物，如米汤、过滤菜汁、藕粉等，但应禁食牛奶和豆浆(易产气)。
对发热伴咳嗽小儿，不能进食过多以防呕吐，宜吃易消化食物，少吃海鲜和过咸过腻的食物，以防引起过敏和咳嗽，加重症状。
发热患儿必须注意以下三忌
1.忌门窗紧闭，衣着过多。门窗紧闭，不利空气流通，衣着过多，有碍热的散发与蒸发，均对退热无益。
2.忌滥用退热药。退热药多有副作用，有的甚至可引起白细胞减低、出血、溶血等严重反应，多用无益。
3.忌退热过快。退热过快、过猛，可致小儿体液大量丢失，引起血压下降，甚至休克，所以退热应温和，不宜操之过急。
高烧不退怎么办 教你如何有效降烧_高烧不退怎么办
老人高烧不退怎么办
广东省佛山市中医院许雪华主任护师介绍说，老人发烧是机体抵抗力与致病微生物作斗争的过程表现，最常见的发烧原因是呼吸道感染和泌尿道感染，家属在护理发烧老人的时候要注意几个方面。
多给老人喝水
发烧时机体代谢增高，体表温度高，带走体内不少水份，退热时出汗多，导致老人血液浓缩，血流缓慢，患者容易感到心跳无力，头晕。
因此，给老人多喝水，可以及时补充消耗和丢失的水分，稀释体内细菌毒素，加速排泄代谢废物，减少口干舌燥、尿少、头晕的不适症状。对于泌尿道感染而引起发热的老人来说，多喝水增加排尿，还可以起到冲洗尿道的作用。
多用物理降温
可以使用冰敷，或以35~45℃左右的温水擦浴。有的家属认为，老人可能是着凉引起的感冒高热，有时还会出现寒战现象，因而不敢使用冰敷。
实际上，在老人高热难退时，可冰敷患者的头部、腋窝、腹股沟等大动脉经过的地方降温，也可温水擦浴或洗个热水澡，使体表血管扩张，以促进散热。退烧药物因老人代谢慢，起效也慢，副作用蓄积多，故对老人来说，能采取物理手段降温有效，就最好少用退烧药。
同时注意，老人发烧有高热期，也有寒颤期，在高热期体表温度较高，应解松衣服利于散热;若老人恶寒发冷，就应该为其盖上暖和的被子。
早晚温水漱口
有的呼吸道感染老人会出现口腔溃疡，因处于高热状态，也会感觉唇干舌燥，舌苔黄厚，并出现口臭现象。此外，还有的老人因反复服用抗生素，或会发生二重感染，口腔黏膜出现白色念珠菌。皮肤也因发热和出汗，积聚了较多的代谢废物。
因此，家属应该早晚让老人用温开口水漱口，或以干净纱布湿水后为其拭口，并以温水擦拭全身体皮肤，及时换上干净衣服，保持体表清洁。
不要只喝白粥
老人发烧时一般胃口也较差，不少家属担心水果蔬菜寒凉，肉类等高蛋白食物又是“发物”，反助发热，故只给老人连续多天喝白粥。其实，老人发烧时间长了，钾、钠等电解质流失，容易发生电解质紊乱。除白粥外，像豆浆、牛奶、小米粥、蔬果汗、瘦肉汁等都可以喝，鱼、肉和蔬菜切碎一点可以入粥，有胃口的话，还应该鼓励他们吃些水分较多的水果，增加维生素和微量元素的摄入，纠正体内电解质失衡，促进康复。
高烧不退怎么办 教你如何有效降烧_高烧不退怎么办
孕妇高烧不退怎么办
怀孕中的妈妈一旦感冒发烧，就有可能对胎儿造成影响，那要怎样预防和治疗才不会对胎宝宝有影响呢?
高烧不退可能是哪些病
当病原体侵入人体产生病变后，均可引起发热。一般情况下,正常人的体温若高于37℃,即可称为发烧,但是,准妈妈的体温会略高于常人0.5℃，所以当准妈妈的体温上升至37.5℃以上,就必须考虑是否有发烧的可能了;若是体温超过38.5℃时,就必须特别注意,并且小心处理。
感冒或者流感
若准妈妈表现为头痛发热、咳嗽、疲劳无力、肌肉酸痛、食欲不振等，很有可能就是感冒(着凉);如果没有高热(38.5℃以上的高热)，这对宝宝影响不大。流行性感冒要有一定的社会背景，即社会上有一定的流行趋势，并能找到一定相关的病毒，有一定的自限性，痊愈需要的时间比较长，高烧退了之后，很多准妈妈还在1周甚至更长的时间里有身体疲倦无力的感觉。 专家解答
正确辨认流感
流感病毒感染是一种急性呼吸道传染病，简称流感，准妈妈尤易感染。怎样分辨是普通感冒还是流行性感冒呢?其实高烧就是流感最为明显的特征之一，相对于普通感冒，流感的发烧会很高，一般会在39℃以上，而且持续高烧比较常见。流感所致的高烧一般会持续3～4天时间，流感可能导致3个月内的胎宝宝发育畸形、死亡，准妈妈服用药物不慎也会对胎宝宝发育间接造成影响。
正确给予治疗
准妈妈患流感若无并发症发生，无须特殊处理，应卧床休息并多饮水，可选用板蓝根、大青叶、连翘煎剂。有高热、烦躁等应就医治疗，在医生指导下采取相应措施对症处理。
流感重在预防
一般流感发生多在冬春季或秋冬季，因此在这段时间准备怀孕的妇女，应特别关注中国疾病预防中心(CDC)发布的疫情预测报告，注意做好预防工作。妊娠3个月之内的准妈妈不宜接种流感疫苗，但流感对准妈妈本人的健康和胎宝宝的正常发育都有很大的影响，因此，准妈妈在整个妊娠期，尤其在妊娠前3个月特别要重视预防流感，比较稳妥的方法是在决定怀孕之前接种流感疫苗或怀孕超过3个月之后接种流感疫苗。 小心流感并发症:准妈妈在妊娠期的心肺负荷较大，所以感染流感之后发病症状也比较严重，往往要比正常人遭受更多痛苦。严重的甚至可以造成呼吸道细胞的严重损伤，并因此引发肺炎、支气管炎、充血性心衰和哮喘等。所以要及时去医院接受治疗，防止并发症的发生。
高烧不退怎么办 教你如何有效降烧_高烧不退怎么办
皮疹或者风疹
准妈妈在发热的第一天或第二天出现皮疹，一天内皮疹从面部开始，按躯干、四肢的顺序迅速遍及全身，但手掌、足底大多没有皮疹。皮疹起初呈细点状淡红色斑疹，斑丘疹或丘疹。躯干尤其是背部皮疹分布均匀密集，其他部位稀疏。
专家解答
判断是否为风疹:发热1天即出现皮疹，注意摸摸耳后、颈后或枕后有无肿大淋巴结，便可推测是不是得了风疹。风疹是由风疹病毒引起的出疹性传染病，其主要表现就是发热、皮疹。
及时终止妊娠
早孕准妈妈若确诊为风疹感染，应行人工流产术终止妊娠。切不可抱以侥幸心理等待分娩。因为在准妈妈怀孕初期，风疹病毒可通过母体传染给胎宝宝，并有很高的几率引起先天性耳聋、心脏异常、白内障等。
隔离治疗
在家里隔离休养的风疹准妈妈，首先需要安静卧床休息，不要外出。注意保持口腔、眼和皮肤的清洁卫生，经常用温开水漱口和清除鼻、眼的分泌物。高热者可用温水擦浴、头枕冰袋或服用小剂量退热药如扑热息痛、百服宁等;咳嗽重者服用祛痰止咳剂如止咳糖浆等;皮疹可外用炉甘石洗剂。
实施预防接种: 预防准妈妈感染风疹最为行之有效的方法，是进行预防接种。接种前应进行风疹病毒抗体检测。如果IgM阴性，IgG阴性，可以接种风疹疫苗或直接怀孕;如果IgM阴性，IgG阳性，说明曾经被感染过风疹病毒，体内已经产生抗体，即可直接怀孕;如果IgM阳性，IgG阴性，说明正在感染，应积极治疗转为阴性，或IgG阳性后再怀孕。患有急性或慢性疾病、发热或有过敏史的准妈妈不能接种风疹疫苗。准妈妈注射风疹活疫苗后至少3个月内不宜怀孕。
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特殊非传染疾病
除了由类似流感病原体引起的发烧之外，其他物质引起的非感染性疾病也很常见，如红斑狼疮等。对于发烧，准妈妈切不可盲目降温，应及时去医院接受诊查，查出病因最重要!
居家如何抗烧
发烧本身只是个示警号，而非一种病，它是机体的一种积极防御反应，是人体免疫细胞和外来病菌抗争的过程。所以准妈妈不能盲目降温，做好家庭护理十分重要。 当怀疑自己发烧时，应当马上用体温计测量体温，20分钟后再测量一次，并把测量结果记下来。通常认为腋下测量清洁卫生、方便安全，最适宜家庭应用。
发烧会使人体内水分蒸发、盐分丢失、热量消耗，所以应及时补充水分。鼓励准妈妈多多饮水，既帮助退烧又利于体内代谢物和毒素的排泄，并可缩短病愈的时间。出汗过多的准妈妈，还应在水中加入适量的盐和白糖，以保持体内所需的盐分和糖分。
在发烧时，胃肠消化力会有所减退。当准妈妈食欲差、热度高时可吃些流食，如果汁、米汤、蛋奶、豆浆等;食欲好，热度不太高时，可进半流质，如：藕粉、肉糜粥、鸡蛋羹等;退烧后可吃些稀饭、面条、新鲜蔬菜等，油腻食物要少吃或不吃。
发烧时，要让准妈妈卧床得到充分地休息，以减少体力的消耗。居室要保持安静、空气流通、湿度适宜，一般保持20℃左右即可。室内要保持空气新鲜，注意通风，防止烟尘。如果屋里干燥，应洒些水或使用加湿器。
若准妈妈的体温未高过摄氏38.5℃以上，且无明显的不适症状，就可以考虑以物理方法帮忙退烧。
擦拭皮肤，会使皮肤的血管扩张，有利于散热;相反，如果用凉水来擦拭皮肤，会使皮肤的血管收缩，不利于散热，反而会使准妈妈的体温升高。
冰袋敷头
将家庭冰箱中的冰块用塑料袋包好，外包一块毛巾，敷在额头或枕后。但切勿多睡冰枕，因冰枕易使局部温度降得太快而引起其他部位的不适。
孕妇高烧不退用药误区
高烧不退怎么办 教你如何有效降烧_高烧不退怎么办
如果准妈妈是由于病毒引起的轻度发热，如打喷嚏、流鼻涕、咳嗽，可以用中医中药治疗，如双黄连口服液、感冒退热冲剂、板蓝根冲剂等等。重度感冒如发热、打喷嚏、咳嗽、鼻涕变黄而稠时，往往已合并感染，一定要加用抗生素。青霉素族为首选，当对青霉素过敏不能应用时，可以改用林可霉素、克林霉素、红霉素。病毒引起的发热只是其中的一种，准妈妈应由医生查出详细病因后，对症下药!
误区一：大量服用退热药
很多准妈妈为了迅速降温，往往不遵医嘱，过量服用退烧药，其实这样做对胎宝宝是百害无一利!只要把体温控制在高热以下，防止热惊就可以了。服用退热药时一定要注意水分和电解质的补充，口服退热药需与物理降温措施交替使用，特别是准妈妈，使用物理降温更好。
误区二：高烧=病重、低烧=病轻
好多准妈妈都以为发烧的温度越高，病情越严重。这种看法是片面的。如果机体进入严重衰竭状态，反应能力低下，常是应该发烧却并不发烧，应该高烧而呈现低烧，甚至体温低于正常。发烧只是一个症状，是机体对细菌、病毒制热源的反应过程，不能用发烧的高低来衡量病的轻重。当然，发烧的温度过高，对机体内环境的平衡会带来危害，引发并发症。
误区三：见烧就退
发烧是机体的一种积极防御反应，是人体免疫细胞和外来病菌抗争的过程，许多重要疾病引起的发烧还有自己的特殊“热型”,通过对“热型”的识别，可帮助医生做出正确诊断。如果见烧就退，有时会掩盖疾病病情,不利于疾病的诊断治疗。所以准妈妈应该在医生的指导下服用药物，不要自作主张，以免伤害了自己和胎宝宝。通常,准妈妈体温在38℃以下,并且精神还好的情况下可以不服用退烧药。
孕妇如何防烧
合理饮食
准妈妈饮食要注意科学搭配，防止暴饮暴食、挑食、偏食。这样，既能补充准妈妈所必需的营养，又可防止内热产生。
衣着适度
生活有规律，衣着适度。准妈妈要根据节气变化及天气情况增减衣服。中医认为顺应自然是养生防病最主要的方法之一。
空气流通
居室要定时通风换气，保持空气流通。其生活用品、餐具等采取煮沸或曝晒等方式进行消毒。
适量运动
平时要经常做室外活动，如散步、慢跑、做操、爬山等。这样可提高机体抗病能力，防止外感性发热。另外，在室外多让阳光照射还可防止缺钙。
勿受风寒
不要在通风口处睡觉。因为准妈妈在睡眠状态下，机体抵抗力相对较低，易被外邪所侵袭而致外感性发热。
防止传染
预防传染性疾病的传播。准妈妈应避免前往人群众多或小孩聚集处，人多口杂，应避免各种传染病有可乘之机。
高烧不退怎么办 教你如何有效降烧_高烧不退怎么办
哺乳期妈妈高烧不退怎么办
如果妈妈感冒发烧了，如果不是高热不退、体力消耗很大，依然可以给孩子喂奶。因为孩子在与妈妈的日常接触中，已经不可避免地接触了妈妈携带的细菌。并对它产生了一定的抗体。所以一般的感 冒、发热，妈妈依然可以放心给宝宝喂奶。但要注意多喝点水，以免乳汁浓缩，引起孩子腹泻。有些感冒的妈妈，乳汁量会下降，可以多喂孩子几次，几天后，乳量就会恢复正常。如果感冒很严重，出 现高热持续不退、体力消耗很大，妈妈就应当停止喂奶，用吸奶器挤出奶煮沸后喂或让孩子吃一段时间的配方奶。
通常，渗透到母乳中的药量非常小，不会对婴儿产生影响，不过还是谨慎为妙。如果医生给你开药，一定要让他知道你在哺乳并且了解继续哺乳的重要性。有些医生例行要新妈妈断奶，而事实上，只有极少量的药品被证明对婴儿有害，比如放疗和化疗药品以及非法毒品等。 而且，如果某种药品对婴儿可能有害的话，大多数医生都能找到替代药品。如果你实在不放心，最好咨询一位了解药物并支持母乳喂养的专家。如果你的大夫不能满意回答你的问题，最好咨询一下你 孩子的儿科医生，他也许更了解药物对母乳喂养的婴儿的影响。
医生关于哺乳期感冒的3个建议
1、哺乳妈妈如果患有严重感冒，需要用抗菌素治疗，而这种抗菌素又有碍于宝宝健康发育时，暂时不要喂母乳，避免药物通过乳汁输送给宝宝。
2、在保温茶杯内倒入42度左右的热水，将口、鼻部置入茶杯口内，不断吸入热蒸气，一日三次，能加速感冒的好转。
3、经常喝鸡汤会增强人体的自然抵抗力，预防感冒的发生。在鸡汤中加一些胡椒、生姜等调味品，或下面条吃，可以治疗感冒。
结语：感冒发烧是我们生活中常见的小毛病，大家都很有经验去对付它。但是，每一种方法也是要因人而异的，如果方法用错了人，可能会加重病情哦！看完这篇文章，大家有没有知道对付自己对家人感冒的小技巧呢？
