在民间,黑豆美发食疗的验方也有很多,如每晚食炒熟黑豆20粒、黑芝麻一匙,有乌发作用。治脱发则可服用水煮黑豆,每次服50克,每日2次。连用1个月无好转者,可改吃盐煮黑豆(每500克黑豆加盐5克)。黑豆250克、白果30粒,研碎炒熟,黑芝麻100克、何首乌150克炒熟,四味混合后放入瓶中,每天早饭后服用30克亦可乌发。
程博士推荐大家,可用黑豆、黑芝麻、大枣、首乌、熟地、当归等,研末服用,这些药物配合,可以补气血,益肝肾,强筋骨,能使人健康长寿,使白发变黑,精力旺盛。
醋泡生黑豆的做法――食材
黑豆 100克香醋 半瓶大蒜 1颗醋泡生黑豆的做法――方法/步骤
醋泡生黑豆的做法 1、
将黑豆清洗干净,沥干水分备用;
醋泡生黑豆的做法 2、
将黑豆放入平底锅内,以中火炒干黑豆的水分;
醋泡生黑豆的做法 3、
转小火炒至黑豆表皮裂开,关火待冷却;
醋泡生黑豆的做法 4、
取一无油无水的干净容器,放入冷却的黑豆,倒入刚开瓶的香醋;醋的分量以完全淹没黑豆为准,多少可以根据自身喜好决定,在表面放入大蒜。
醋泡生黑豆的做法 5、
将容器密封起来,放置阴凉处或冰箱冷藏保存7后即可食用。