爱华网现在人们在生活上面不太重视自己的身体健康，所以很多疾病都会出现。很多疾病的产生和我们的生活习惯以及饮食习惯都有着很大的联系，很多人没有良好的生活习惯，所以身体一直处在亚健康状态下面。
对于正在处于亚健康下的我们，在平时我们要有定时做体检的好习惯，这样是可以帮助我们及时发现一些疾病问题的。心脏病是目前病发率较高的一种疾病，它的患病人群有很多，所以大家平时不要忽视了自己的健康，没个人都有可能会患上心脏病的。
1.体力活动时有心悸、疲劳、气急等不适，或出现呼吸困难的感觉。
2.劳累或紧张时，突然出现胸骨后疼痛或胸闷压迫感。
3.左胸部出现疼痛伴有出汗，或疼痛放射到肩、手臂及颈部。
4.熟睡或做噩梦过程中突然惊醒，感到心悸、胸闷、呼吸不畅，需要坐起来一会儿才好转。
5.性生活时感到呼吸困难、胸闷或胸痛。
6.饱餐、寒冷、吸烟、看情节紧张的电影或电视时，感到心悸、胸闷或胸痛。
7.在人多密闭的公共场所中，容易感到胸闷、呼吸不畅。
8.上楼时比以前或比别人容易出现心悸和气急。
9.突然出现心悸、头晕、眼前发黑，有要跌倒的感觉。
10.感冒后仅仅从事轻微劳动也感到心悸、疲乏，或走路稍快就觉得气急。
11.突然胸部不适而昏倒在地上，或有马上要“死去”的感觉。
12.晚间睡觉枕头低时感到呼吸困难，需要垫高了枕头才能入睡。
13.手指或足趾末端出现肥大、变形。
14.静息时自觉心跳有异常声音，或手掌触摸前胸壁心脏部位时有震颤感。
以上就是小编今天为大家介绍的14种心脏病的先兆，相信通过以上介绍大家已经对心脏病的早期症状有了一定的了解。大家看看你有没有占上呢，如果有，一定要去做做心脏检查哦，以便即时的发现，即时的治疗。
心脏病的症状 哪些症状预示患了心脏病_心脏病的症状
心脏病人吃什么好 心脏病人吃什么补品
心脏的治疗需要大家积极的配合医生，很多人在患上心脏病以后心情都不是很好。心脏对于身体的重要性相信大家都是知道的，对于心脏病的治疗，最主要的就是要保持良好的心情，如果心情一直不好的话，对于心脏的影响也是很大的。
很多人对心脏病人吃什么补品并不是很清楚，这就需要对这类疾病进行很好认识，使得患有这样疾病后，在饮食上都是可以知道该选择什么样的食物最佳。
心脏病人吃什么补品
黑芝麻
含有丰富的维生素E，对维持血管壁的弹性作用巨大;另外，其中含有丰富的α-亚麻酸，也能起到降低血压、防止血栓形成的作用。
燕麦
含有丰富的亚油酸和B族维生素，可以防止动脉硬化的粥样斑块形成;同样含有大量的水溶性纤维素，能降低血中胆固醇含量。
鱼类
比大多数肉类所含的脂肪和饱和脂肪酸都低，能增加血液中“好”的胆固醇，协助清除“坏”的胆固醇。
黄豆及其制品
含多种人体必需氨基酸和不饱和脂肪酸，能促进体内脂肪及胆固醇代谢，保持心血管通畅。
心脏病人吃什么好
菠菜和胡萝卜
菠菜中富含叶酸。有研究表明，服用叶酸可以降低25%罹患心脏病的风险;而胡萝卜中的胡萝卜素可以转化成维生素A，保持血管畅通从而防止中风。
黑木耳
由于黑木耳具有独特的止血和活血双向调节作用，所以又有“天然抗凝剂”之美称，对防治冠心病和心脑血管病十分有益。
绿茶
营养成分极其丰富，其中最值得一提的是茶多酚。研究发现，茶多酚可以降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量，具有预防动脉硬化、降低血压和血脂、防治血栓等作用。
心脏病的症状 哪些症状预示患了心脏病_心脏病的症状
椰菜
营养丰富，富含维生素C、β胡萝卜素、纤维素以及钙、钾等。一棵中等大小的椰菜可以提供220%每日所需维生素C以及15%每日所需维生素A(以β胡萝卜素形式)，并且具有低脂肪、低能量的优点。
以上就是对心脏病人吃什么补品详细介绍，这些食物都是心脏病患者不错之选，不过在对这些食物吃的时候，心脏病患者也是要注意不能过多选择，否则对身体也是会有负担，那心脏病患者在情绪上也是要保持稳定。
吃五种海鲜可预防心脏病
1、螃蟹
作为最常见的海鲜之一，螃蟹含有丰富的蛋白质、欧米伽3脂肪酸、硒、铬、钙、铜和大量的锌。其中，欧米伽3脂肪酸有助防治关节炎、降低高血压。热量低，饱和脂肪少，有益心脏健康。不过，患有高脂血症的人只能偶尔吃，不宜过多。
2、鱿鱼
鱿鱼同样含有丰富的蛋白质、欧米伽3脂肪酸、铜、锌、B族维生素和碘。另外，B族维生素有助缓解偏头痛，磷有助钙吸收。100克鱿鱼只有70千卡能量。建议每天吃鱿鱼不要超过一个拳头的量，烹调方式别用油炸。
3、牡蛎
别称生蚝，富含蛋白质、锌、欧米伽3脂肪酸及酪氨酸，胆固醇含量低。其中锌含量极高，有助改善男性性功能。但要注意，牡蛎如果不新鲜，会引起食物中毒。
4、扇贝
富含蛋白质、欧米伽3脂肪酸、B族维生素、镁和钾，热量低且不含饱和脂肪。常吃扇贝有助于预防心脏病、中风及老年痴呆症。扇贝的能量相对较高，肥胖人群应该适当控制食量。
5、章鱼
章鱼含有大量的B族维生素、钾、硒以及牛磺酸和铁，不含饱和脂肪。牛磺酸可降低血胆固醇，有助预防心脏病，缓解压力。85克章鱼含热量140千卡。章鱼应该挑选小的，因为太大太老不易煮烂。海鲜虽味美，但细菌可不少，其主要含副溶血性弧菌等，耐热性比较强，80℃以上才能杀灭。除了水中带来的细菌之外，海鲜中还可能存在寄生虫卵以及加工带来的病菌和病毒污染。在沸水中煮4-5分钟才算彻底杀菌，所以海鲜一定要彻底煮熟再吃，避免意外发生。
另外，买回来的海鲜尽快烹调，不易存放太久。过敏体质的人也要注意，因为有时候过敏反应并不是来自海鲜，而是海鲜蛋白质分解过程中衍生的物质导致的。最后，吃海鲜最好别饮啤酒，这样容易引起痛风、肾结石等病症。总之，吃海鲜前一定要注意各种禁忌，尤其是心血管患者，避免过量或者吃了不干净的食物，乐极生悲。
结语：心脏出现问题是我们每个人都不希望看到的，但是由于我们一些不良的生活习惯造成的疾病只能将“罪过”放在自己身上了。上面是关于心脏病治疗的一些方法，希望大家可以平安的度过心脏病的困扰。
