内热伤阴 孕妇能吃桂圆吗 错误“常识”伤阴内热

桂圆是由新鲜的龙眼经过加工制作而成的,和龙眼一样,桂圆对人体的健康有很大的作用,但是我们一般都是把桂圆当做一般零食,却没有考虑食用桂圆有没有副作用,下面我 就给大家介绍孕妇是否可以食用桂圆以及桂圆的营养价值和桂圆的吃法。

孕妇能吃桂圆吗

桂圆是甘温的补血佳品,因此在怀孕期间,为了孕妇和胎儿健康,有些孕妇常吃一些桂圆进行补养,其实这是不正确的。

桂圆中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质,营养丰富,有补心安神,养血益脾之效。

然而对孕妇,特别是对早孕的妇女来说,却是一种禁果。

桂圆虽然可以滋补气血,益心脾,但它性温味甘,能助火化燥,凡具有阴虚内热、湿阻中满,痰火体质的人就不宜服用。

中医认为,孕妇受孕后,阴血都聚集起来供养胎儿,才会大多导致阴血偏虚,阴虚常滋生内热,往往出现大便燥结、心悸燥热、舌质偏红和肝火旺等症状。

桂圆性温,味甘,极易上火,孕妇吃后不仅增添胎热,而且易导致气机失调,引起胃气上逆、呕吐,日久则伤阴出现热象,引起腹痛,见红等先兆流产症状,甚至引起流产或早 产,所以孕妇不宜吃龙眼。

龙眼拨去皮,晒干以后,就是桂圆。所以孕妇不要吃龙眼,也不要吃一些桂圆补品。可以吃一些清热养阴或清润平补的药物或食物。

孕妇能吃桂圆吗 错误“常识”伤阴内热_孕妇可以吃桂圆吗

桂圆的营养价值

桂圆营养丰富,龙眼的叶、花、根、核均可入药。

桂圆的糖分含量很高,且含有能被人体直接吸收的萄萄糖,体弱贫血,年老体衰,久病体虚,经常吃些桂圆很有补益;安神,治失眠、健忘、惊悸。

古人很推崇桂圆的营养价值,有许多本草书都介绍了本品的滋养和保健作用。

桂圆肉味甘性温,归心、脾经,适用于心脾两虚证及气血两虚证患者。

内热伤阴 孕妇能吃桂圆吗 错误“常识”伤阴内热

桂圆肉甘温滋补,入心脾两经,功善补益心脾,而且甜美可口,不滋腻,不壅气,实为补心健脾之佳品。久病体虚或老年体衰者,常有气血不足之证,而表现为面色苍白或萎黄 ,倦怠乏力,心悸气短等症。

桂圆对人体有滋阴补肾、补中益气、润肺、开胃益脾,可作为治疗病后虚弱、贫血萎黄、神经衰弱、产后血亏等功效。

桂圆肉含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、粗纤维及多种维生素及矿物质等。

桂圆肉能够抑制脂质过氧化和提高抗氧化酶活性,提示其有一定的抗衰老作用。

桂圆肉具有提高机体免疫功能,抑制肿瘤细胞,降血脂,增加冠状动脉血流量,增强机体素质等作用。

孕妇能吃桂圆吗 错误“常识”伤阴内热_孕妇可以吃桂圆吗

桂圆的吃法

山药桂圆炖甲鱼

原料

山药片30g,桂圆肉20g,甲鱼500g

做法

1、先将甲鱼宰杀,洗净去杂肠,连甲带肉加水适量;

2、与山药桂圆肉清炖,烂熟即可,吃肉喝汤,功用滋阴潜阳,散结消症,补阴虚清血热、安神补血,开胃益脾。

牛肉桂圆汤

原料

桂圆150克、牛肉200克、精盐适量

做法

1、将牛肉洗净切块。

2、桂圆去壳取肉,洗净。

3、将牛肉块和桂圆肉放在沙锅中,注入清水,煲2小时,加精盐调味即成。

总结:桂圆虽然作为一种干果类食品,但是它具有养生滋补的功效。经常食用桂圆有补益安神的功效,但是我们食用桂圆也要适量食用,因为食用过量的话会引起上火, 反而对健康不利。

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/8105000103/312288.html

更多阅读

孕妇能吃桂圆吗? 孕妇可以吃大闸蟹吗

孕妇能吃桂圆吗?——简介桂圆这是个好东西,而且在结婚的时候,也是早生贵子里的一物。那么,你知道怀孕后的女性是不是适合吃桂圆呢?孕妇能吃桂圆吗?——方法/步骤孕妇能吃桂圆吗? 1、答案是否定的,怀孕的女性是不可以吃桂圆的。对于怀孕的女

孕妇能吃茄子吗?有什么好处? 吃茄子的好处

怀孕期间要注意营养均衡,瓜果蔬菜可不能缺,茄子营养丰富,美味可口,那么,孕妇能吃茄子吗?孕妇能吃茄子吗?  茄子性味甘寒,有活血化淤,清热消肿、宽肠之功效,适用于肠风下血,热毒疮痈,皮肤溃疡等,对内痔便血有很好的疗效。  茄子还可软化微

孕妇能吃桃子罐头吗 孕妇能吃桃子吗

孕妇能吃桃子吗――简介夏季水果各种各样,桃子营养价值丰富,味美多汁,口感鲜美,让很多孕妈咪垂涎不已,孕妇能吃桃子吗?吃桃子对孕妇好吗?下面,就来为您解答这些问题。孕妇能吃桃子吗――方法/步骤孕妇能吃桃子吗 1、桃肉含蛋白质、脂肪、碳

孕妇能吃杏仁吗 孕妇能吃杏仁吗 孕妇吃杏仁的危害

杏仁是一种很有营养价值的食品,适量食用可以补充多种人体所需物质,而且还有预防慢性疾病的作用,那么你知道孕妇能吃杏仁吗?杏仁有哪些作用呢?不清楚的话就跟我一起来了解一下吧!孕妇能吃杏仁吗苦杏仁中含有毒物质氢氰酸,为了避免其毒

茴香的功效与作用 孕妇能吃茴香吗 茴香的功效作用是什么

孕妇能吃茴香吗?可以吃,但不要多吃。因为孕妇吃热性香料,如小茴香、八角茴、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等,容易消耗肠道水分,使胃肠腺体分泌减少,造成肠道干燥、便秘。肠道发生便秘后,孕妇必然用力屏气解便,使腹压增加,压迫子宫内的

声明:《内热伤阴 孕妇能吃桂圆吗 错误“常识”伤阴内热》为网友努力为明天分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除