爱华网说到乙肝人们可能有点陌生，觉得它离我们是比较遥远的，认为我们几乎不会患乙肝的，但是其实不然，每年还是会有许多人患乙肝的，所以在日常的生活中我们可以通过一些小方法会是乙肝预防针等等预防乙肝，今天小编就为大家详细的介绍一下乙肝的预防小知识吧!
目录
1、什么是乙肝2、乙肝预防小知识
3、如何从传播途径预防乙肝4、如何预防乙型肝炎病毒感染
5、儿童如何做好乙肝预防6、乙肝妈妈怎么样预防乙肝
7、预防乙肝可以吃这些8、如何预防乙肝在家庭中交叉感染
什么是乙肝
慢性乙型肝炎(简称乙肝)是指乙肝病毒检测为阳性，病程超过半年或发病日期不明确而临床有慢性肝炎表现者。临床表现为乏力、畏食、恶心、腹胀、肝区疼痛等症状。肝大，质地为中等硬度，有轻压痛。病情重者可伴有慢性肝病面容、蜘蛛痣、肝掌、脾大，肝功能可异常或持续异常。根据临床表现分为轻度、中度和重度。
临床表现
本病潜伏期为6周～6个月，一般为3个月。从肝炎病毒入侵到临床出现最初症状以前，这段时期称为潜伏期。潜伏期随病原体的种类、数量、毒力、人体免疫状态而长短不一。
1.全身表现
患者常感身体乏力，容易疲劳，可伴轻度发热等。失眠、多梦等可能与此有关。
2.消化道表现
肝炎时，肝功异常，胆汁分泌减少，常出现食欲不振、恶心、厌油、上腹部不适、腹胀等。
3.黄疸
病情较重时，肝功能受损，胆红素的摄取、结合、分泌、排泄等障碍，血液中胆红素浓度增高。胆红素从尿液排出，尿液颜色变黄，是黄疸最早的表现。血液中胆红素浓度继续增加，可引起眼睛、皮肤黄染。由于胆汁酸的排出障碍，血液中胆汁酸浓度增高，过多的胆汁酸沉积于皮肤，刺激末梢神经，可引起皮肤瘙痒。
4.肝区疼痛
慢性乙肝一般没有剧烈的疼痛。部分患者可有右上腹、右季肋部不适、隐痛、压痛或叩击痛。如果肝区疼痛剧烈，还要注意胆道疾病、肝癌、胃肠疾病的可能性，以免误诊。
5.肝脾肿大
由于炎症、充血、水肿、胆汁淤积，患者常有肝脏肿大。晚期大量肝细胞破坏，纤维组织收缩，肝脏可缩小。急性肝炎或慢性肝炎早期，脾脏无明显肿大，门静脉高压时，脾脏淤血，可引起脾脏肿大。
6.肝外表现
慢性乙肝，尤其是肝硬化患者面色黝黑晦暗，称肝病面容。手掌大、小鱼际显著充血称肝掌。皮肤上一簇呈放射状扩张的形如蜘蛛的毛细血管团称蜘蛛痣，其他部位也可出现。男性可出现勃起功能障碍，对称或不对称性的乳腺增生、肿痛和乳房发育，偶可误诊为乳腺癌;女性可出现月经失调、闭经、性欲减退等。这可能与肝功能减退，雌激素灭活减少，体内雌激素增多有关。
7.肝纤维化
慢性乙肝炎症长期不愈，反复发作，肝内纤维结缔组织增生，而其降解活性相对或绝对不足，大量细胞外基质沉积下来形成肝纤维化。如果肝纤维化同时伴肝小叶结构的破坏(肝再生结节)，则称为肝硬化。临床上难以将两者截然分开，慢性肝病由肝纤维化到肝硬化是一个连续的发展过程。
乙肝预防 乙肝预防小知识_乙肝预防
乙肝预防小知识
生活中，我们经常会遇到乙肝患者，我国是乙肝高发区，人体感染乙肝病毒后如果不及时将其清除，很有可能引发乙肝疾病;慢性乙肝就会发展成为肝硬化;肝硬化继续进展部分患者可转变为肝癌。可见乙肝的危害是很大的，那么如何预防乙肝疾病呢?
1。注意日常卫生
乙肝可以通过很多途径进行传播，它是以病毒的形式进行传染。这些病毒就存在于乙肝患者的体内，主要是血液里，平常要注意在与患者接触时尽量不要有血液接触;除此之外，个人的卫生也很重要， 平时要养成勤洗手的好习惯，消毒杀菌可以抑制病毒的传播，对身体的健康保持有很大的好处。
2。积极主动的接种疫苗
我国现在已经制定了从儿童期就开始接种乙肝疫苗的方案，因为接种疫苗可以使人产生相应抗乙肝病毒抗体，这种抗体可以有效抵制乙肝病毒;每个符合接种的人都应及时到相关的防疫站接种疫苗，这 样对乙肝的预防工作很有帮助。
3。做乙肝的定期检查
现在有很多工作单位每年都会给公司的员工安排一次或两次的集体体检，这样做的好处是让大家随时了解自身的身体状况;这对乙肝预防工作也有推进作用，但是没有条件免费做检查的个人，也应自觉 地定期到医院做检查。及时发现病情，及时治疗。
4。意外接触HBV感染者血液和体液后的处理
①血清学检测：应立即检测HBsAg、抗HBs、ALT等水平，并于3和6个月内复查。
②主动和被动免疫：如已接种过乙型肝炎疫苗。县城抗-HBs≥10mIU/ml者，可不进行特殊处理。如未接种过疫苗或是虽接种过疫苗，但抗-HBs<10mIU/ml或不详者，应立即注射HBIg200～4001U，并同时在不同部位接种第1针疫苗(20μg)，于1个月和6个月后分别接种第2和第3针疫苗(各20μg)。
5。培养良好卫生习惯
尽量一个人使用自己的牙刷、毛巾、茶杯和碗筷等，养成饭前便后、出入公共场所(公交车、医院、超市等)后洗手的卫生习惯。
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如何从传播途径预防乙肝
如何预防乙肝病毒感染?我国作为一个乙肝大国，全国有十分之一的人群深受乙肝侵扰，而乙肝蔓延的最主要原因还是因为它的传染性，以及我们大家对乙肝预防意识的缺乏，从而导致越来越多的人感染乙肝病毒。因而，做好乙肝疾病的预防，避免感染乙肝病毒刻不容缓。
如何预防乙肝病毒感染
乙肝的主要传播途径有血液传播、母婴传播、性接触传播、生活中亲密接触传播等，生活中要预防乙肝的传播必须切断这些传播途径，而且身边有乙肝患者的朋友还需要积极到医院注射乙肝疫苗，以免感染乙肝。
一、预防母婴传播
丁肝抗体阳性的孕妇，所有乙肝e抗原或e抗体阳性母亲所生婴儿，都应接种乙肝疫苗，以防止丁肝的母婴垂直传播。
二、预防血液传播
做好供血者的安全筛选检测，不随便使用血液制品。
三、防性传播
丁肝病毒感染率在妓女和性乱者中较高。目前亦已肯定丁肝属性传播性疾病，因此预防和杜绝性乱，积极防治性病亦是预防丁肝的措施之一。
四、预防里益感染
防止丁肝病毒在乙肝表面抗原携带者中间的传播。应保护皮肤粘膜免受损伤，避免不必要的针刺文身，并应注意清洁卫生，防止蚊虫叮咬。
五、取缔吸毒
在国外已注意对静脉内药瘾者的丁肝抗体普查工作。
六、接种乙肝疫苗
经研究证实对乙肝免疫的个体可以防止丁肝病毒的感染，因而乙肝疫苗的接种可有效预防乙肝病毒的感染和随之发生的乙肝和丁肝的混合感染。
以上内容是关于“如何从传播途径预防乙肝”问题的相关介绍，另外，预防乙肝病毒感染主要通过阻断乙肝的传播途径以及接种乙肝疫苗，需要注意的是接种乙肝疫苗一定要选择正规的医院。如果您还有不明白或是想要了解更多信息，请点击咨询在线专家，专家将会为您提供满意的答复!
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如何预防乙型肝炎病毒感染
慢性乙型肝炎是我国常见的慢性传染病之一，严重危害人民健康。可从以下四个方面做好乙肝的预防：
一、乙型肝炎疫苗预防
接种乙型肝炎疫苗是预防HBV感染的最有效方法。我国卫生部于1992年将乙型肝炎疫苗纳入计划免疫管理，对所有新生儿接种乙型肝炎疫苗，但疫苗及其接种费用需由家长支付;自2002年起正式纳入计划免疫，对所有新生儿免费接种乙型肝炎疫苗，但需支付接种费;自2005年6月1日起改为全部免费。
乙型肝炎疫苗的接种对象主要是新生儿，其次为婴幼儿和高危人群(如医务人员、经常接触血液的人员、托幼机构工作人员、器官移植患者、经常接受输血或血液制品者、免疫功能低下者、易发生外伤者、HBsAg阳性者的家庭成员、男性同性恋或有多个性伴侣和静脉内注射毒品者等)。乙型肝炎疫苗全程接种共3针，按照0、1、6个月程序，即接种第1针疫苗后，间隔1及6个月注射第2及第3针疫苗。
新生儿接种乙型肝炎疫苗越早越好，要求在出生后24h内接种。新生儿的接种部位为大腿前部外侧肌肉内，儿童和成人为上臂三角肌中部肌肉内注射。单用乙型肝炎疫苗阻断母婴传播的保护率为87.8%。
对HBsAg阳性母亲的新生儿，应在出生后24h内尽早注射乙型肝炎免疫球蛋白(HBIG)，最好在出生后12h内，剂量应≥100IU，同时在不同部位接种10μg重组酵母或20μg中国仓鼠卵母细胞(CHO)乙型肝炎疫苗，可显著提高阻断母婴传播的效果。
也可在出生后12h内先注射1针HBIG，1个月后再注射第2针HBIG，并同时在不同部位接种一针10μg重组酵母或20μgCHO乙型肝炎疫苗，间隔1和6月分别接种第2和第3针乙型肝炎疫苗(各10μg重组酵母或20μgCHO乙型肝炎疫苗)。后者不如前者方便，但其保护率高于前者。新生儿在出生12h内注射HBIG和乙型肝炎疫苗后，可接受HBsAg阳性母亲的哺乳。
对HBsAg阴性母亲的新生儿可用5μg重组酵母或10μgCHO乙型肝炎疫苗免疫;对新生儿时期未接种乙型肝炎疫苗的儿童应进行补种，剂量为5μg重组酵母或10μgCHO乙型肝炎疫苗;对成人建议接种20μg重组酵母或20μgCHO乙型肝炎疫苗。对免疫功能低下或无应答者，应增加疫苗的接种剂量和针次;对3针免疫程序无应答者可再接种3针，并于第2次接种3针乙型肝炎疫苗后1～2个月检测血清中抗-HBs。
接种乙型肝炎疫苗后有抗体应答者的保护效果一般至少可持续12年，因此，一般人群不需要进行抗-HBs监测或加强免疫。但对高危人群可进行抗-HBs监测，如抗-HBs<10mIU/ml，可给予加强免疫。
二、传播途径预防
大力推广安全注射(包括针刺的针具)，对牙科器械、内镜等医疗器具应严格消毒。医务人员应按照医院感染管理中标准预防的原则，在接触患者的血液、体液及分泌物时，均应戴手套，严格防止医源性传播。服务行业中的理发、刮脸、修脚、穿刺和纹身等用具也应严格消毒。
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注意个人卫生，不共用剃须刀和牙具等用品。进行正确的性教育，若性伴侣为HBsAg阳性者，应接种乙型肝炎疫苗;对有多个性伴侣者应定期检查，加强管理，性交时应用安全套。对HBsAg阳性的孕妇，应避免羊膜腔穿刺，并缩短分娩时间，保证胎盘的完整性，尽量减少新生儿暴露于母血的机会。
三、意外暴露HBV后预防
在意外接触HBV感染者的血液和体液后，可按照以下方法处理。
1、血清学检测：应立即检测HBsAg、抗-HBs、ALT等，并在3和6个月内复查。
2、主动和被动免疫：如已接种过乙型肝炎疫苗，且已知抗-HBs≥10mIU/ml者，可不进行特殊处理。如未接种过乙型肝炎疫苗，或虽接种过乙型肝炎疫苗，但抗-HBs<10mIU/ml或抗-HBs水平不详，应立即注射HBIG200～400IU，并同时在不同部位接种一针乙型肝炎疫苗(20μg)，于1和6个月后分别接种第2和第3针乙型肝炎疫苗(各20μg)。
四、对患者和携带者的管理
各级医务人员诊断急性或慢性乙型肝炎患者时，应按照中华人民共和国传染病防治法，及时向当地疾病预防控制中心(CDC)报告，并应注明是急性乙型肝炎或慢性乙型肝炎。建议对患者的家庭成员及其他密切接触者进行血清HBsAg、抗-HBc和抗-HBs检测，并对其中的易感者(该3种标志物均阴性者)接种乙型肝炎疫苗。
对急性或慢性乙型肝炎患者，可根据其病情确定是否住院或在家治疗。患者用过的医疗器械及用具(如采血针、针灸针、手术器械、划痕针、探针、各种内镜及口腔科钻头等)应严格消毒，尤其应加强对带血污染物的消毒处理。
对慢性HBV携带者及HBsAg携带者，除不能献血及从事国家有关规定的特殊职业(如服兵役等)外可照常生活、学习和工作，但要加强随访。
乙型肝炎患者和携带者的传染性高低，主要取决于血液中HBV DNA水平，而与血清ALT、AST或胆红素水平无关。
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儿童如何做好乙肝预防
如何全面做好儿童乙肝预防。近日，记者解到感染乙肝的高发人群有哪些，其中，院长提出，儿童是感染乙肝的高发群，大多数的乙肝患者都是由于儿童时期感染了乙肝，造成终身携带。那么，为什么儿童容易感染乙肝病毒呢?又该怎样预防呢?
武汉东方肝泰肝病医院朱力院长指出，由于儿童的身体发育不完善，因此机体免疫系统不足，抵抗力非常的弱，在和乙肝患者有接触时，很轻易导致乙肝传染，因此儿童应该积极做好预防乙肝的措施。那么儿童如何预防乙肝呢?谈到这个问题，首先还是要了解乙肝的传播途径，儿童感染乙肝的途径和成人不同，主要是通过。
1、母婴传播
怀孕时胎盘传播与母乳、唾液等传播渠道。
2、水平传播
两岁以后的宝宝可以通过使用已被污染的注射器和血制品被传染，这是主要的传播方法之一。所以凡是有可能与皮肤黏膜、接触的生活用品，如梳流用具应与孩子分开使用。避免生活用品沾染到乙肝血液造成乙肝感染。
如何全面做好儿童乙肝预防呢
预防乙肝最直接有效的方法就是注射乙肝疫苗，乙型肝炎疫苗主要用于阻断母婴传播和新生儿及其他高危人群预防。朱力院长说道，武汉东方肝泰肝病医院严格按照医生与患者“一对一”的原则和乙肝疫苗免疫程序要求，有效的保障新生儿能够及时的接种乙肝疫苗。另外，假如母亲是肝炎病毒携带者，那么她孩子的乙肝病毒感染率为85%左右。因此，母亲也要遵循医生的嘱咐，在医生的指导下注射乙型肝炎免疫球蛋白和乙型肝炎疫苗。
武汉东方肝泰肝病医院朱力院长温馨提醒各位患者朋友，疾病是需要通过检查，并且要结合临床的症状才能够确诊，治疗的时候请一定要遵寻医生的诊断结果，才能有效的有保障的治疗肝病。
儿童感染乙肝的临床特征
与成人一样，儿童的急性感染过程也不尽相同。在婴儿，尽管有暴发性乙型肝炎的个案报道，绝大多数是无症状的。在推行普遍的疫苗接种之后，台湾婴幼儿暴发性乙型肝炎的病死率从1975～1984年的5.36/100000下降到1985～1998年的1.71/100000。
婴幼儿感染HBV后可患Gianotti-Crosti综合征，其特征为面部、四肢和躯干以丘疹为主的皮炎。这可能是该年龄组感染HBV相关的唯一临床表现，当然此综合征也可能与其它病毒感染有关。稍大儿童急性感染后可出现轻微的全身症状或严重的肝炎。人体感染HBV后发展成为慢性感染的比例与感染时的年龄相关：婴儿期感染90%以上会发展成为慢性感染，而成人只有5%，儿童介于两者之间。
大多数HBV慢性感染的儿童可以正常生长发育，除非发生肝硬化或肝细胞癌，儿童慢性感染的症状并不明显。有时会有肝外疾病，比如膜增生性肾小球肾炎。
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儿童接种乙肝疫苗注意事项
儿童是乙肝预防的一个重要的群体，我们对于接种乙肝疫苗一定要更加的重视，下面小编就为大家详细的介绍一下儿童接种乙肝疫苗注意事项吧!
注射乙肝疫苗是目前预防乙肝的有效措施。不过，许多因素可影响乙肝疫苗的预防效果，因此不能掉以轻心。
1、被动吸烟
有关的调查发现，被动吸烟的儿童体内抗体水平下降较快。
2、肥胖
专家认为，接种乙型肝炎疫苗后，肥胖儿童感染乙型肝炎的几率是正常儿童的3.5倍。
3、挑食
挑食的儿童常常有某些营养缺乏，使机体免疫反应功能降低，体内产生的抗体有限，因而易受乙型肝炎病毒的感染。
要注意的细节
接种前要介绍孩子的患病史，在给孩子接种疫苗时，家长一定要注意以下细节。
1、家长应该带儿童到当地正规的预防接种单位接种疫苗;
2、家长要提供儿童身体健康状况，包括患病史、过敏史以及是否发热、腹泻等详细情况;
3、接种后儿童应该在接种现场休息30分钟;
4、接种当日家长不要给孩子洗澡，要保持接种部位皮肤干净，不能用手抓挠;避免吃辛辣、油腻等食物，应该多吃一些清淡容易消化的食品。
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乙肝妈妈怎么样预防乙肝
母婴传播是乙肝病毒重要传播途径之一，往年的乙肝病毒携带者多数是由于父母婴传播感染的。研究表明，如果不实施阻断措施，HBsAg阳性母亲所生产的婴儿，约40%在6个月内出现HBsAg阳性，HBsAg和HBeAg双阳性母亲的婴儿，HB-Ag阳性率可高达90%以上。所以，乙肝妈妈在怀孕前最好先将病情控制稳定再行怀孕，并且在生产前后应做好预防母婴传播的措施。
一、下面了解一下乙肝妈妈通过哪些路径传播给婴儿
1，宫内感染：由于HBV使胎盘屏障受损或通透性改变。研究表明，母体血中HBV-DNA阳性是造成母婴传播的主要因素。不论母体HBeAg阳性或阴性，胎儿被感染的危险性均随母体血清HBV-DNA含量的升高而增高。故血清HBV-DNA是反映宫内感染的重要指标。
2，产时感染：指产程开始至分娩结束期间发生的感染。由于胎儿在通过产道时，吞咽含HBV的母血、羊水或阴道分泌物等传播;或者是分娩过程中子宫收缩使胎盘绒毛血管破裂，母血渗入胎儿体内所致。在母婴传播途径中占有很高的比例。
3，产后感染：主要是通过母婴接触使病毒感染新生儿，与接触母亲唾液及母乳喂养有关。现在已经证实，乙肝大三阳母亲的乳汁内HBV-DNA检出率为100%。但专家认为HBeAg携带者母乳喂养新生儿增加婴儿病毒携带率是有限的，比分娩时传染机率低。
二、乙肝妈妈应该采取一些什么措施
1，积极抗病毒
降低孕妇体内HBV-DNA含量高低是影响传播几率的关键。所以，在怀孕前应该积极的治疗乙肝，降低血清HBV-DNA水平，最大程度地降低母婴垂直传播。
2，产时阻断
剖宫产能否减少母婴传播发生率尚无定论，但目前专家多趋向于提倡阴道分娩，尽量避免会阴侧切和减少产程中的胎儿局部损伤可以降低感染几率。
3，联合免疫
在出生后对新生儿用乙肝疫苗和HBIG进行主、被动免疫联合，以降低母婴传播的发生率。乙肝妈妈产下的婴儿要进行主动和被动免疫，即产后立即肌肉注射HBIG 100国际单位，要求尽早进行，不迟于出生后16小时，最好在6小时内完成，同时可在另一肢体注射乙肝疫苗。HBIG每月打一次，连续3-6个月，乙肝疫苗采用1-2-6方案进行接种。
4，产后阻断
母乳喂养婴儿是最佳的喂养方式，但是慢性乙肝母亲能否哺乳尚无一致意见。多数专家认为，乙肝表面抗原阳性的母亲哺乳，并不增加婴儿感染的危险性。因此，只要新生儿在出生12小时内注射了乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗，就可以母乳喂养。但是对于母亲血清或乳汁HBV-DNA很高、乳头破损、婴儿口腔黏膜溃疡或口周皮肤破损者，即便婴儿接受了HBIG和乙肝疫苗的联合免疫，最好也禁止哺乳。
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预防乙肝可以吃这些
大蒜
属百合科植物，性辛、温，味辣。肝病病人宜熟用，含维生素A、维生素B1、维生素C等，其提取物具有抗菌、抗病毒、软化血管等作用。
荠菜
为十字花科植物，性平、味甘，含维生素B、维生素C、胡萝卜素、烟酸及无机盐。动物实验表明，可缩短凝血时间，具有止血功效，适合于慢性肝病有鼻出血、齿龈出血等症。
蘑菇
种类较多，现多为人工培植，包括菜蘑、口蘑、香菇等，同为蕈类。性平、味甘，含多糖类、维生素类、蛋白、脂肪和无机盐等。实验证明其多糖有调节免疫、抗肿瘤的作用，肝病病人宜常食用之。
百合
性平、味甘，含蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱。具有益气补中、益肺止咳的作用，并可软坚安神。秋水仙碱具有抗肝纤维化和肝硬化作用，常食百合可防治肝硬化。
胡萝卜
性微温，味甘、辛，富含维生素A原(胡萝卜素)，亦含挥发油。本品富有营养，健胃消食，生熟均可食，对于提高肝病病人维生素A水平，间接预防癌变的发生具有较好作用。
西红柿
茄科植物，性平，味酸微甘，富含蛋白质、脂肪、无机盐、烟酸、维生素C、维生素B1、维生素B2及胡萝卜素。具有清热解毒、凉血平肝之功效，生熟食用均可。
黄瓜
性寒、味甘，含戊糖、维生素B1、维生素B2、烟酸、蛋白质。其细纤维具有促进肠道毒素排泄和降胆固醇作用，其所含丙醇二酸可以抑制糖类物质转化为脂肪，尤其适合脂肪肝的防治。
马兰
马兰别名：鱼鳅串、泥鳅串、鸡儿肠、田边菊、路边菊、蓑衣草、脾草等。马兰的嫩芽，味道清淡可口，可做野菜食用。春季，江苏、浙江民间有采食马兰的习惯。中医认为，马兰是一味清热解毒的良药。另据报道，马兰连根用水煮沸饮用，具有良好的抗乙肝效果。
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白山云芝
白山云芝为担子菌类真菌的子实体，其提取物含大量天然多糖物质“云芝多糖”。科学研究证明，云芝多糖是一种优异的天然抗乙肝物质，它不仅对人体毫无副作用，而且可增强人体免疫力，提高乙肝治愈率。对于慢性肝炎来说，症状改善效果明显，有较好的降低转氨酶
菜豆
菜豆又名豆角或者四季豆，是我国南北各地广泛种植的一种蔬菜。据报道，菜豆含大量的植物凝血素，这种物质在人体内能激活T淋巴细胞等免疫细胞的功能，增强免疫能力。据国内学者报道，利用菜豆提取物治疗50例慢性乙肝病人的实验结果显示，总有效率达70%左右。
甜瓜蒂
甜瓜蒂为葫芦科植物甜瓜的果柄。甜瓜蒂含有甜瓜素葫芦素α-菠菜甾醇等活性成分。临床试验结果表明，甜瓜蒂对治疗慢性乙肝的总有效率达69%，接近于常用抗乙肝中草药五味子和垂盆草的效果。
转基因西红柿
转基因西红柿在外观、口味、产量、营养含量和栽培技术上与普通西红柿一样，唯一的区别就是导入了转基因疫苗，人吃了能产生抗乙肝病毒的抗体，起到很好的预防作用。这种西红柿人人都能吃，但必须生吃，每周吃1-2个，每年吃2-3个月就能达到去医院注射乙肝疫苗的效果。而且食用这种转基因西红柿预防乙肝比注射疫苗更为方便，且免疫力更持久。
四季豆
菜豆含有大量的植物凝血素，这种物质在人体内能激活T淋巴细胞等免疫细胞的功能，增强免疫能力，可以有效预防乙肝。
苦荬菜
苦荬菜属于菊科植物，将苦荬菜的嫩茎折断后，即有白色牛奶状液体流出，苦荬菜具有明显的抗病毒作用，是预防和治疗乙肝的天然药物。
海带
海带所含的牛磺酸，可降低血液及胆汁中的胆固醇;而所含的食物纤维褐藻酸，可以抑制胆固醇的吸收，促进其排泄。
洋葱
养成所含的烯丙二硫化物和硫氨基酸，能够杀菌，降血脂，防止动脉硬化;可激活纤维蛋白的活性成分，能有效防止血栓形成;前列腺素A有较好的降压作用。但是要注意吃多了易产生挥发性气体，过量吃会产生胀气和排气过多。
菌类
如蘑菇、金针菇、香菇、木耳等，含有丰富的氨基酸和维生素，还有着抗菌、抗癌的作用和健脾开胃的作用。
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如何预防乙肝在家庭中交叉感染
随着生活水平的提高和生活节奏的加快，乙肝疾病的患者数量也在日益加剧，很多家庭中都会有乙肝患者的存在，虽然乙肝疾病的传播是通过默某些特定的途径，但是预防乙肝疾病工作还是非常重要的，所以乙肝疾病患者的家属一定要充分掌握乙肝疾病的预防，能够远离乙肝疾病。那么如何预防家庭交叉感染乙肝呢?一起来了解下吧。
1.主动学习乙肝疾病相关知识
一项针对乙肝知识知晓率调查报告表明，乙肝患者家属对乙肝相关知识的知晓率不足严重，超过半数的乙肝患者家属不清楚乙肝和乙肝病毒携带者之间的关系。乙肝患者家属想要预防感染乙肝，首先应该主动学习乙肝疾病相关知识。
2.主动接种乙肝疫苗
接种乙肝疫苗是预防乙肝病毒感染的最有效方法。乙肝疫苗是用于预防乙肝的特殊药物。疫苗接种后，可刺激免疫系统产生保护性抗体，这种抗体存在于人的体液之中，乙肝病毒一旦出现，抗体会立即作用，将其清除，阻止感染，并不会伤害肝脏，从而使人体具有了预防乙肝的免疫力，从而达到预防乙肝感染的目的。
3.制定家庭防护措施
家中若存在乙肝患者，应该制定好严密的防护措施。若配偶为乙肝患者，在进行性生活时应做好防护措施，如无生育要求，最好是使用避孕套;家庭男成员不要共用剃须刀;女性不要共用修眉刀;在用餐时应该设立“公筷”等。
看了以上介绍的三种预防乙肝在家庭中交叉感染的预防方法，我们都应该对这种疾病的预防有了几分把握，其实做好预防非常重要，不要等到疾病来了再去治疗，我们要在没有疾病发生的时候，做好预防工作，让我们的身体能够远离乙肝疾病的折磨，也希望乙肝疾病的患者能够早日摆脱疾病。
预防的注意事项
1、及时让家庭其他成员都到医院去接种乙肝疫苗，等体内都产生了足量的抗体后，就可以最大程度的防止乙肝传染的发生了。
2、乙肝患者的家人要避免接触患者的血液，比如避免乙肝患者接触家人伤口等。
3、乙肝患者最好是分用餐具，用后单独进行煮沸消毒，时间为30分钟，清洗后备用。
4、乙肝患者家庭内要注意生活卫生，平时的生活用品最好分开放置，家人不要和乙肝患者共用毛巾、脚盆、牙刷、剃须刀等。
5、乙肝患者的内衣、内裤、床单等要消毒使用，洗刷用品、剃须刀等要分开放置。
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乙肝患者如何在冬季自我保健
1、切忌滥求医、跟着广告走
这是乙肝病毒携带者第一大忌!乙肝广告大多含有虚假成分，万万不可跟着乙肝广告走。口服药物都要经过肝脏解毒、排泄，不必要的乱吃药不仅浪费了钱，更重要的是可能损害了肝脏。
2、定期复查及随访
乙肝病毒携带者必须在正规医疗单位定期复查，动态观察肝功及乙肝病毒指标。一般情况下每半年到一年复查一次，是否需要治疗则应根据具体情况决定。
3、合理营养
合理的营养有利于修复病损的肝细胞。乙肝病毒携带者应适当增加动物蛋白的种类，改变以猪肉为主的动物性膳食结构，增加禽类(鸡肉、鸭肉)、水产品类、乳及乳制品、豆及豆制品，尽量做到每天能摄入500克新鲜蔬菜，并适当增加食用菌(香菇等)的摄入量，确保有足够的纤维素和矿物质的来源。可适当选择安全有效的、具有增强免疫功能的中药如黄芪、女贞子、猪苓、枸杞子、苡仁等进行中医食疗，如煲汤、熬粥等。
4、注意个人卫生、家庭卫生
勤洗手、勤洗澡、勤换衣，家庭成员中有慢性乙肝病毒感染者，毛巾、面盆、茶杯等生活用具最好分开单独使用。女性慢性乙肝病毒感染者，在月经期间应妥善处理好个人用品及卫生用品。如果年轻夫妇一方查出来乙肝病毒携带者，可以结婚，但未感染的另一方应接种乙肝疫苗(共3针)，并建议过性生活时带安全套。
在孕育下一代时，如果男方是乙肝病毒携带者，女方应注射乙肝疫苗全程免疫，可以有效预防女方感染以及母婴的垂直传播;如果女方是乙肝病毒携带者，可对新生儿提供主被动联合免疫，保护率可达90%以上。
5、有条件时，进行肝穿检查，以了解肝脏实际情况，决定是否治疗
大多数携带者肝脏内部已有不同程度的炎症，个别患者纤维化程度已经够得上肝硬化水平了，因此，病毒携带者可以到正规专科医院进行肝穿组织学检查，决定是否需要治疗，并制定相应的方案。
6、婚育及性生活
配偶或朋友在医生的指导下注射乙肝疫苗后就可以结婚、共同生活。性生活适度为宜。父亲传染乙肝病毒给后代的机率较低(<10%)，母亲如果怀孕生育可在医生的指导下进行母婴阻断，从而避免后代感染乙肝病毒。目前已有有效办法，因此不必过份担心怀孕生育的问题。
7、避免疲劳
避免过度疲劳，保证充足睡眠时间，不熬夜，掌握好适宜的工作量，尽量不要加班加点，这些都是伤害肝脏的行为。培养良好的生活习惯，娱乐等不要通宵达旦。
8、适量运动
可以适度锻炼身体，体育锻炼的项目不要过度激烈，可选择散步、广播操、太极拳、气功、球类等。运动的强度以锻炼完毕冬天全身暖和、夏天微微出汗而不觉得心跳加剧为度。
9、禁忌烟酒
在肝内代谢，会加重肝脏的负担，影响肝脏的解毒功能，长期酗酒或短期大量饮酒会使大多数肝病加重或复发，戒酒或控制饮酒对肝脏的恢复是很有好处的。
10、保持良好的心态
乙肝病毒携带者要有良好的心态，每天报保持心情舒畅，应有乐观、豁达的精神，适当注意休息，勿过度劳累，掌握动静结合。有坚持战胜疾病的信心。调动人的主观能动性，提高机体的免疫功能，加上某些提高免疫功能药物的应用，才有利于肝脏的恢复，乙肝转阴的可能性比较大。
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乙肝小三阳如何预防
乙肝小三阳如何预防呢?目前，国内乙肝小三阳患者转化为肝硬化、肝癌的几率接近40%。肝病专家指出：不管是任何疾病，治疗问题一直深受广大患者所关注。乙肝小三阳如何预防呢?在我国，乙肝病毒的感染率接近10%，其中有35.9%的患者为乙肝小三阳状态，那么，对于乙肝小三阳有什么预防措施呢?对此问题，我们来看看专家的详细介绍。乙肝小三阳如何预防呢?
一、乙肝小三阳在进行性生活时，应该注意避孕套的使用，这也是预防乙肝小三阳要注意的问题。
二、当身体出现皮肤破损或伤口时，应该避免与乙肝小三阳患者的亲密接触，减少被传染的可能。
三、乙肝小三阳患者在孕前一定要注意全面的接受检查，选择最佳的时机，做好乙肝小三阳母婴阻断和父婴阻断等工作，减少对后代传染的可能。
四、对于预防乙肝小三阳方面，在进行文眉、纹身、打耳洞时，应该到消毒设施完善的地方进行，应尽量使用一次性的医疗器械，避免使用被乙肝病毒感染的器具造成传染。
五、在日常生活中，关于预防乙肝小三阳方面，患者的餐具和牙刷、毛巾、茶杯等生活用品应该分开使用，要避免乙肝病毒通过健康者的伤口进行感染。
乙肝小三阳如何预防呢?专家提醒：乙肝小三阳是肝脏疾病中非常常见的一种，并且其对人体危害相当之大。所以，如有发现，需及早到整个医院接受治疗。
乙肝小三阳怎样调养身体
乙肝小三阳怎样保养身材?乙肝小三阳是乙肝中比力紧张病情的一种，除了要举行定期查抄，接纳须要的治疗步伐外，就要从生存方面多加细致，积极举行保养。那乙肝小三阳怎样保养身材?下面请肝病治疗中央专家来为各人细致解答。
首先要从饮食方面做起，日常生活中尽量少吃高脂肪食物，可以多吃一些瘦肉、豆制品、鲜鱼和蛋奶等，以增加高蛋白营养，木耳、灵芝、香菇等含有蛋白质、酶和矿物质等外，还含有丰富的糖类，从而能够提高患者体内免疫力。此外，平时还需要多吃一些蔬菜和水果。
乙肝小三阳患者要合理安排作息时间，保证足够的休息，适当的体育锻炼和开朗、乐观的心态，这对病情的恢复都是有很多好处的。还有就是患者在使用药物时，一定要在医生的指导下谨慎选用，切记私自用药，滥用药物，一味追求转阴而服用大量药物只会增加肝脏的负担甚至引发不良后果。
乙肝小三阳怎样调养身体?以上是乙肝小三阳如何调养需要做到的几个方面。当然，对于小三阳患者来说，最重要的就是定期检查，一旦发现异常，要及时治疗。临床表明，小三阳不治疗也有可能发展为肝硬化、肝癌。因此，乙肝小三阳患者且不可忽视自己的病情。黑龙江省军区肝病治疗中心采用抗病毒、增免疫、保肝护肝、抗纤维化四位一体对乙肝患者进行dc细胞生物免疫疗法综合治疗，使小三阳的治疗取得了显着效果。
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如何做好乙肝大三阳的预防
乙肝大三阳患者没有外在症状，少数人可能出现乙肝大三阳症状。如：感觉肝区不适、隐隐作痛、全身倦怠、乏力，食欲减退、感到恶心、厌油、腹泻、面色和小便黄等。病人有时会有低热，严重的病人可能出现黄疸。那么乙肝大三阳要如何预防呢?
一、母婴传播的阻断方式
女性在怀孕期间，应做全面体检，确认自身健康，健康的乙肝大三阳母亲最好接种乙肝疫苗，保护自己不受乙肝病毒的感染。乙肝大三阳母亲所生的新生儿应尽量采用联合注射的方法进行预防接种，以尽可能减少乙肝病毒的感染;同时为了谨慎起见，应避免母乳喂养，平时不要亲吻孩子，更不要口对口地喂宝宝吃饭。
应尽量减少同宝宝身体上的过多接触，自己用的洗漱用品，餐具要勤消毒，并且保证与宝宝的用品绝对隔离。不要以为宝宝注射了乙肝疫苗，就万无一失了，其实宝宝刚刚注射疫苗，免疫力还很弱，如果不注意，还是有可能受到乙肝病毒感染的。
二、注射传播的阻断方式
相关部门应加强医疗机构传染病防治和消毒管理工作，预防、控制医源性感染的发生和传播;要当心不当洗牙、无证镶牙补牙、不规范文眉文身、美甲、穿孔打洞、不规范修脚扦脚等。此外，接种疫苗是预防乙肝大三阳最有效的方法，年轻人要有自我防护意识，从事医生或护士等接触乙肝病人的高危职业，更应及时接种
三、破损黏膜传播的阻断方式
对于乙肝大三阳患者的配偶，防护措施一定要到位，乙肝大三阳患者的配偶一定要进行乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白的双重免疫接种，这样才能确保万无一失。一般来说，配偶一方如没有进行上述保护措施，则必须使用避孕套等防护工具才可进行性生活。应尽量避免共用一个牙刷、毛巾、茶杯和碗筷等日常密切接触行为，防止乙肝病毒通过破损粘膜感染。
小编寄语：乙肝对我们的生存的危害是很大的，以是我们要做好富足的防备。衷心的祝愿您身材康健，生存痛快，家庭幸福完满。
1、当血清转氨酶明显升高时，应注意卧床休息，绝不可劳累过度;当转氨酶完全正常后，可逐渐增加活动，并进行适当锻炼。
2、饮食应以蛋白质、豆制品、鸡蛋、牛奶、鸡、鱼、瘦肉等为主，特别注意须禁忌饮酒，也不能喝含酒精的饮料，忌服损害肝脏的药物。
3、保持乐观的情绪也是非常重要的，因为过分顾虑疾病，整天闷闷不乐，会影响睡眠和食欲，而良好的心情对于病情的恢复是非常有利的。
4、定期复查。最好四个月左右到医院进行B超、肝功能及AFP(甲胎蛋白)等检查，并在医生指导下进行药物治疗。
以上内容就是专家给我们介绍的乙肝大三阳的保健常识，希望能给患者带来一定的帮助。如果大家对于乙肝大三阳还有不明白的地方，就应该及时的去询问专家来寻求帮助，这样才能及早的康复。
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哪些人群需要打乙肝疫苗
随着生活水平的提高，各种疾病也不断接踵而来，近年来，我们的身体不断受到癌症的肆虐，肝癌成为仅次于胃癌和食管癌的三大恶性肿瘤。但大多数患者在就诊时，往往已经到了中晚期，早期的预防工作是防治肝癌的关键。
1.社会中坚人士
近年来，临床通过对肝癌患者调查显示，社会中坚人士成为肝癌患者的袭击对象。
肝癌患者中有近一半的患者是年龄为40至50岁的中年男性，肝癌患者为什么更偏爱于这些年年轻人呢?为此，肿瘤专家特做了一番调查发现，这些社会的中坚人士，平日经常忙于工作，身体过于疲劳、生活也极不规律、再加上整日外出应酬喝酒，鸡鸭鱼肉终日不断，但在这美食的背后，确又潜藏着健康的威胁。
2. 乙肝病毒携带人群
肝癌的发病与乙肝病毒感染有密切关系，研究显示，有近90%的肝癌患者可查到感染乙型肝炎的证据;乙肝病毒携带人群患肝癌的危险性是健康人群的6.37倍。预防肝癌必须建立综合预防体系，首先是加强疫苗接种，预防与控制各类肝炎。
3. 接种乙肝疫苗的重点人群
接种乙肝疫苗的重点人群主要包括15岁以上在校学生及教师、医务人员、保育员、饮食加工和服务行业从业人员、宾馆饭店服务人员、有乙肝家族史的成员、、经常接触血液的人员、经常输血或输入血液制品者以及经常在外就餐人员等都是接种乙肝疫苗的重点人群。
常见疑似预防接种异常反应及处理原则
(1)临床表现
1)注射局部先有较大红晕，2～3周后接种部位出现大小不等的硬结、肿胀、疼痛。
2)炎症表现并不剧烈，可持续数周至数月。轻者可在原注射针眼处流出略带粉红色的稀薄脓液;较重者可形成溃疡，溃疡呈暗红色，周围皮肤呈紫红色。
3)溃疡未破溃前，有波动感。轻者经数周至数月可自行吸收。严重者破溃排脓，创口和创面长期不能愈合，有时表面虽然愈合，但深部仍在溃烂，形成脓腔，甚至经久不愈。
(2)治疗
1)干热敷以促进局部脓肿吸收，每日2～3次，每次15rain左右。
2)脓肿未破溃前可用注射器抽取脓液，并可注入适量抗生素。不宜切开排脓，以防细菌感染或久不愈合。
3)脓肿如已破溃或发生潜行性脓肿且已形成空腔需切开排脓，必要时还需扩创，将坏死组织剔除。
4)有继发感染时，先根据以往经验选用抗生素，然后对分泌物进行细菌培养，按照药敏培养实验结果，选用敏感的抗生素;换药时用3%硼酸溶液冲洗伤口，引流通畅。
结语：乙肝对于我们来说是比较熟悉的一种疾病，在日常的生活中我们也是需要预防乙肝病毒以及乙肝病的发生的。而本文就为大家详细的介绍了一些预防乙肝的小知识以及方法，大家在日常的生活中一定要小心谨慎的，千万不可忽视。
