葡萄籽这东西营养是很丰富的,可有一样:直接吃的话,根本没有用,吸收不了!
那我们就要动动脑子了,即使是磨碎了吃还是很难吸收其中的营养的,所以我们可以先把葡萄籽打碎了,然后浸泡在酒里,让这些营养成分比较充分的析出。
或者买一个家用的榨油机,用这葡萄籽来榨油!
不过话说回来,自己在家里吃葡萄也就买个3、5斤的,也弄不出多少葡萄籽来,所以这些方法还真不一定能用得上,您还是吃葡萄不吐葡萄皮吧,顺便也把葡萄籽咽下去,能吸收多少营养算多少吧。
多喝葡萄酒。
葡萄籽这东西营养是很丰富的,可有一样:直接吃的话,根本没有用,吸收不了!
那我们就要动动脑子了,即使是磨碎了吃还是很难吸收其中的营养的,所以我们可以先把葡萄籽打碎了,然后浸泡在酒里,让这些营养成分比较充分的析出。
或者买一个家用的榨油机,用这葡萄籽来榨油!
不过话说回来,自己在家里吃葡萄也就买个3、5斤的,也弄不出多少葡萄籽来,所以这些方法还真不一定能用得上,您还是吃葡萄不吐葡萄皮吧,顺便也把葡萄籽咽下去,能吸收多少营养算多少吧。
多喝葡萄酒。
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