身体乏力困倦舌苔白 舌苔厚黄是怎么回事 看舌苔知身体状况

随着我们生活质量的提高,在饮食上的消费也大大的提高,这也就导致了很多健康问题的出现。专家提出,从人的舌头可以看出身体状况如何,那么你知道舌苔厚黄是怎么回事吗?下面就让小编给大家介绍一下为什么舌苔会厚黄,又预示着什么吧。

目录

1、舌苔是什么2、舌苔厚黄是怎么回事

3、春天出现舌苔厚黄是怎么回事4、宝宝舌苔厚黄是怎么回事

5、看舌苔识健康状况6、中医治疗舌苔厚黄

7、舌苔厚黄应该吃什么8、舌苔厚黄食疗配方

舌苔是什么

舌苔,中医术语。正常人的舌背上有一层薄白而润的苔状物,叫舌苔。由脱落的角化上皮、唾液、细菌、食物碎屑及渗出的白血细胞等组成。在正常情况下,由于咀嚼和吞咽动作,以及唾液、饮食的冲洗,经常不断地清除掉舌表面的物质,仅表现为薄白的一层舌苔。当患病时,进食少或只进软食,使咀嚼和舌的动作减少,或唾液分泌减少,舌苔就变厚。正常人的舌苔,一般是薄而均匀地平铺在舌面,在舌面中部、根部稍厚。

因舌苔由胃气所生,而五脏六腑皆禀气于胃,因此,舌苔的变化可反映脏腑的寒、热、虚、实,病邪的性质和病位的深浅。舌苔的望诊包括望苔色、望苔质两部分。

苔色:即舌苔的颜色,病态的苔色主要有白苔、黄苔、灰黑苔。有时也可发生绿苔(多由白苔转化而来,常见于温疫、湿温,为湿热郁熏之征)、霉酱苔(红中发黑、又兼黄色的舌苔,常见于夹食中暑或内热久郁,主湿热病日久者)。

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舌苔表现

1、白苔:一般表示为表证、寒症。舌苔薄白而润为正常人的舌苔,同时,苔薄白亦是表示病在体表而未入里。舌苔薄白而过于润滑,多见于表寒证。苔薄白而干燥,为表热证或感受燥邪。舌苔白厚而干燥,代表湿浊化黄苔热伤津。舌苔布满白苔,摸之不干燥,称为“粉白苔”,表示得瘟疫病。苔白且干燥,称为“糙裂苔”,多见于温热病。舌淡苔白而滑润,代表寒证或寒湿证。舌苔白滑而粘腻,见于体内有痰湿或湿困于脾。舌苔白滑而腐,为胃腑蕴热。如果苔白如雪花片而质干枯者,称为“雪花苔”,表示脾冷。舌及满口生衣,出现霉苔或生糜烂点,为胃气衰败,脏气将绝之危候。

2、黄苔:黄苔主里热证。舌苔薄黄而干燥,则里热盛,津液受损。苔黄干燥生刺,舌有裂纹,为里热极盛,津液大伤,脏腑大热。舌苔黄厚而腻,多为痰热、食积或湿热内蕴。舌苔黄滑而润,为阳虚表现。

3、灰苔:主里证。苔灰薄而润滑,多为寒湿内阻,或痰饮内停。苔灰而干燥,为热病或阴虚火旺。

4、黑苔:黑苔大多由黄苔或灰苔转化而成,表明了病情极其严重。苔黑而干燥,为热盛津亏。舌尖苔黑而干燥,为心火盛。苔黑而润滑,为阳虚阴寒极盛。

舌苔厚黄是什么原因

舌苔出现不同程度的黄色则说明身体出现了热邪,严重者还会出现各种疾病。舌苔泛黄是感冒的一个信号,舌苔颜色越黄,那么说明体内的热气就越重,淡黄色是微热,舌苔深黄色就是内热情况非常严重了。舌苔厚黄是怎么回事,日常应该怎么调养?春天气候多变,温差比较大,所以应该做好保暖工作,并且注意个人卫生。

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舌苔厚黄是怎么回事

舌苔厚黄是身体不健康的一个症状,但是具体患有什么疾病还是应该具体情况具体分析,具体如下:

1.舌苔颜色变黄说明内热,中医上认为这是由于胃气和食物的味道混合之后产生的气体,并且最终萦绕在舌头之中;

2.舌苔厚,并且伴随有口气,这就说明肠胃出现了问题。如果没有发现其他的身体毛病,那么应该调节日常饮食,多吃一些容易消化的食物,少吃一些油腻食物,日常应该饮食清淡,少吃油炸、辛辣的食物;

3.舌苔厚黄,这要查看是否会腻,所谓的腻指的就是油腻的感觉,如果会,那就说明体内湿热,应该吃一些化湿清热的食物或者药物;

4.如果仅仅只是舌苔厚黄,病没有伴随其他油腻的感觉,那么就是说明体内热气严重。日常饮食应该以清淡为主,不抽烟、不喝酒,这样很快就会恢复正常。

5.除了查看舌苔的变化之外,还应该看看自己的舌质,然后和嘴唇进行对比。如果颜色比较偏红,那么就说明是身体内热;如果颜色变淡,那么身体就有脾胃虚弱的症状;如果是舌质偏暗,那么就说明出现了血瘀。

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6.如果舌苔颜色变黄,但是舌质发红并且伴随有口苦、口干舌燥的现象出现,那么就说明身体上火了。

7.如果舌苔发黄、舌质变红,并且患者还出现了心情烦躁、失眠多梦的现象。那么患者就应该吃一些清热去火的食材或者药物。常见的方法有很多,例如用竹叶或者莲子心泡茶喝,或者是用莲子心煮粥喝,同时也可以用野菊花用水煎服,在治疗身体内热的情况之下,还能够治疗口舌生疮呢!

8.如果舌苔厚黄,并且有油腻的感觉,舌质也是偏红,患者感觉到总是出现尿不尽的感觉,尿尿的时候也出现疼痛。那么可有可能是膀胱部分出现湿热,这也就是中医上所说的泌尿系统感染,除了用西药治疗之外,也可以将白茅根等等用水煎服,效果非常的好。

9.如果出现舌苔厚黄、舌质偏红,并且伴随有眼睛红肿或者是肝火旺盛,那么可以用白酒泡大黄服用,这样效果非常的好。舌苔厚黄是怎么回事,专家告诉我们,这种方法效果很好,主要是由于大黄具有降泻的作用,和白酒一起浸泡之后可以有效的泻火。

10.如果舌苔厚黄并且舌质也是变红,溶蚀也出现咽喉发炎的症状。这种情况大多出现在感冒初期,如果还出现了便秘的情况,那么可以适当的用大黄混合冬凌草一起煎煮,将药液当作茶来喝,效果非常的好。

11.舌苔厚黄是怎么回事,其实除了和自身的原因之外,日产的一些气候变化也有着紧密的联系。夏天天气炎热,湿气也比较重,所以容易出现舌苔厚黄的现象,这个时候就应该吃一些清热化痰的食物,例如莲子、陈皮、茯苓等等。

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春天出现舌苔厚黄是怎么回事

很多人一到春天,就会出现舌苔厚黄的现象,并且还常常伴有口气的问题,这究竟是怎么引起的呢?该如何做到有效预防和治疗呢?

春天出现舌苔厚黄是怎么回事?对此,专家解释:春天的天气非常的多变,而且非常的潮湿,特别是南方的春天,湿气十分的重,很容易导致人的舌苔出现厚黄的现象。

舌苔厚黄出现的程度不同,其黄色的深浅度也是不同的,有淡黄,嫩黄,深黄,焦黄等不同颜色,不过,值得肯定的是,舌苔出现黄色的程度越深,身体内的热邪就越严重。

春天出现舌苔厚黄的时候,一般是提醒主人,肠胃有点小问题了,最近需要注意饮食。其实,要想让舌苔恢复正常的状态是很简单的,先要保持良好的生活习惯,作息时间一定要规律,保持心情的舒畅和开朗。饮食宜清淡,近期要少吃一些油腻的食物,远离烟酒。

如果舌苔不仅厚黄,还伴有腻的感觉,就是说明体内有湿热,需要化湿清热;而只是单纯性舌苔厚黄的话,只要饮食偏凉一点,晚餐少吃一点即可,不要喝酒,相信身体很快会恢复正常的。

化痰清热的食物也可以起到调理舌苔黄厚的症状,像莲子,芡实,茯苓,陈皮等等,可以及时的调理身体,帮助恢复正常。

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宝宝舌苔厚黄是怎么回事

宝宝舌苔厚黄大多与宝宝自身的消化能力弱有关。如果舌苔厚,并口中有酸味或大便中有奶,则是明显的消化不良。仅仅舌苔白厚,但不伴有其他症状,宝宝吃奶也好,则不需要特别治疗。

还有一些宝宝舌苔黄厚,常伴有脸通红、手脚心热、大便干、小便黄及夜间睡眠不安宁等症状,可给服用一些消食导滞的中药,如小儿化食丸、至宝锭等。并且,给宝宝多喝些温热的白开水,或喝一些蔬菜水。

宝宝舌苔厚黄是因为消化不良,而且可能伴有积食的症状,因此在宝宝到了可以添加辅食的时候,要根据宝宝的身体状况来添加辅食,每次不要太多,要考虑宝宝肠道的承受能力。多喂宝宝喝水,同时平时没事的时候就给宝宝顺时针按摩腹部,促进宝宝消化,给宝宝的辅食要少量多次,这样宝宝比较容易消化,适当的吃些粗纤维食物,或给宝宝补充些益生菌,来调节宝宝的肠道菌群,促进宝宝消化和吸收,预防腹泻,减少便秘,让宝宝的胃口好,一般在饮食上注意以下,慢慢的调理一下就会好的。父母不必太过担心。

舌苔厚黄最主要的是身体的消化功能减退而引起的症状,因此舌苔厚黄常伴有便秘或者口臭等症状,治疗舌苔厚黄可以从饮食调整进行。

表现一:舌苔白而且薄:这是正常的舌苔。如果孩子犯病了,则是疾病初起。我们经常可以在孩子刚患上“上呼吸道感染”或者“急性支气管炎”时,可以看到这样的薄白苔。

表现二: 舌苔白而厚腻:提示湿气较重。孩子这时往往会因为内部湿气所困,而导致食欲不振。

舌苔厚黄怎么调理

黄舌苔

表现一: 如果舌苔由“白”转“黄”,提示孩子体内火气较旺,邪郁生热。

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解决之道: 稍稍给孩子吃一些清热解毒的饮品即可,如王老吉、车前草茶、菊花茶等。伴有发热者,可加入生石膏。高热者,要请儿科大夫诊治。

表现二: 如果舌苔黄而且厚腻,那么提示孩子湿热都很重。此时,孩子大多有口臭、烦躁、厌食、大便特别臭秽、尿黄等表现。

解决之道: 需要让孩子服用一段时期的清热利湿的中药。

“地图舌” 舌面上舌苔厚薄不均,有些地方可见舌质,而有些地方斑剥不齐,形似地图,俗称“地图舌”。“地图舌”一般有两种情况:

表现一: “先天性”,孩子表现为食欲正常,这常常不需要特殊处理。

表现二: “非先天性”,孩子呈现出精神萎靡、食欲不振、头发稀少发黄等症状。

解决之道: 可考虑缺乏某些微量元素,或患有疳积的可能。应带孩子前往医院做进一步检查,并针对原发病进行治疗。

舌苔怎么看

一、舌象:舌苔薄白,舌质淡紫,舌尖瘀点。

症状:上腹部隐痛反复发作,喜热怕冷,泛吐清水。

诊断:脾胃虚寒

二、舌象:舌苔黄厚,舌根部灰黑,舌边尖暗红色

症状:上腹部疼痛,痛有定处,食后加重

诊断:胃中痰热夹瘀

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三、舌象:舌苔薄白微黄,舌中、舌前部苔剥,舌红少津

症状:上腹部隐痛,不思饮食,口干舌燥

诊断:胃阴不足

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舌苔厚黄的症状

舌苔厚黄也分很多种情况,各种症状也不尽相同,主要是以下几种:

1、若淡红舌,黄苔满布舌面,苔色润泽不燥;边尖兼少许白苔,因外邪传里化热,进入阳明胃腑而生。主病,热入阳明证,气分湿热症,肝胆疾患及尿路感染,多种发热疾病治宜清热解毒,疏通表里。

2、若红舌,黄腻苔,中厚而边薄,紧密细腻,根部尤甚,则多因热痰互结,或湿邪入里化热,或温热之邪结于胃肠,尚未至阳明燥实。

3、若舌色深红发绎,则又为营热深重之候;主病;热痰互结。中焦湿热;胃肠宿食。治宜清热化湿,涤痰导滞。

4、若紫舌,灰黄厚苔,苔润而不燥,即为寒热错杂,热从寒化,或寒从热化之危重之候,多因为热病不愈,心阳暴衰,停痰厌饮久久不愈,兼感外邪,入里化热;盛夏炎热,恣食生冷而发中寒霍乱;阴盛于内,逼热上浮;素体内有瘀血。又感邪化热;故主病为真寒假热,心肾阳衰,霍乱吐泻,哮喘诸证。治宜温通心肾,回阳救迎;清热化池;活血化瘀。

5、若紫暗舌,黄腻苔,舌体胖,舌面满布黄苔。夹有白苔,中根较厚,其色黄而厚腻,其形成可因阴证央食,可因痰湿内郁,可因寒邪凝滞,可因湿食阻滞中焦,气血郁阻,亦有湿热与胃肠糟粕搏结之证。治宜温阳健脾,活血消积。

此类舌象的病人一般病情较复杂,治疗宜按辨证施药。正常人的舌背上有一层薄白而润的苔状物,叫舌苔。舌苔黄厚而腻,多为痰热、食积或湿热内蕴。舌苔黄滑而润,为阳虚表现。

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看舌苔识健康状况

我们知道通过观察宝宝的舌苔情况,是能够看出宝宝身体状况的一些端倪的,主要是几种:

一是宝宝舌苔少,头发红。如果宝宝生病了,舌质和舌苔就会发生明显的变化。比如说宝宝感冒发烧了,他的舌质就会发红,舌苔也会变得有点厚,而且呈现黄白色。如果宝宝体温很高的话,他的舌质就会变成绛红色,而且会比较干燥,一般也会伴有口臭,大便也会比较干燥,说明宝宝内热比较严重,应该引起父母的重视,马上带孩子看医生,或者是家里有便药,马上给宝宝退烧。并且在这个过程中尽量给宝宝退烧,多喂宝宝喝水。

二是宝宝的舌苔是黄白色的,并且黏黏厚厚的。宝宝的舌头上有一层厚厚的黄白色垢物,看起来也黏黏厚厚的,尝试去刮掉也没有办法,而且宝宝的口里有一股又酸又臭的味道,说明平时妈妈喂给宝宝太多食物了,或者是吃的食物太油腻了,宝宝消化不良。遇到这种情况,妈妈就要调整一下宝宝的饮食了,主要以清淡为主,严重的可以适当也宝宝吃一些健胃消食的药,或者是多吃益生菌,帮助宝宝肠胃消化。

三是宝宝的舌头淡白色,有如地图。说像地图,是因为宝宝的舌苔有一处或多处剥脱,并且剥脱的边高突如框,看起来就像是地图。地图舌的具体原因还不是很明确,但是有可能与胃肠系统的紊乱有关,也有说与儿童神经系统发育不全有关。总之,当宝宝遇到这种情况,在饮食上要忌食辛辣,并且吃得东西不能过烫,应为吃到过烫的东西,宝宝的舌头会有轻微的疼痛。还有就是要多吃水果了。

四是宝宝的舌头很光滑,被称为镜面红舌。一般这种舌头多出现在经常发烧感冒、肠胃功能不好会慢性腹泻、没有食欲的宝宝身上。并且宝宝一般会觉得口很干,严重的腹部可能还会鼓起来。对付这种情况,宝宝也得在饮食上多下功夫,食物首先要清淡,蔬菜水果要多吃,而且可以多喝豆浆。

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中医治疗舌苔厚黄

中医“一检、二治、三调理”,舌苔发黄全无影。

一、精准检测,以便中医对症下药

通过中医望、闻、问、切,四诊合参的方法,再结合现代先进诊疗技术“纳米三维立体胃肠影像扫描技术”,对舌苔黄的病因、病性、病位、病机做准确定位诊断与分析,为治疗提供科学依据,以便支持后面中医的对症治疗。

二、辨证施治,有效控制治愈病症

“中西辩证平衡疗法”在中医辨证分型后,采用内外兼顾、治养结合的方式,快速清除致病因素,控制缓解症状的同时,进一步促进病灶修复愈合,在降胃火,清肠热,助肝脾,补益气的基础上,有效治愈舌苔发黄的病症。

三、全面调理,提高免疫降低复发

该疗法从跟缘起,采用全面调理的方式,一方面改善并恢复机体功能,使其内部环境得以平衡;另一方面,增强人体综合免疫力及胃肠道粘膜对病菌和外源性刺激的抵抗力,更好的避免病症的再次复发,一劳永逸。

老中医提醒,舌苔发黄除了治疗调节外,饮食也很重要。如果仅仅只是出现食欲下降,咳嗽,舌苔厚黄的话,那么可以采取一定量的饮食疗法。就是三餐要选择一些清淡的蔬菜,容易消化的米粥等,一些膨化食品和油炸食品就不要吃了。此外舌苔厚黄还应该多喝水,并且保证充足的睡眠,及时排便等。

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舌苔厚黄应该吃什么

1、将马铃薯(不要用发芽的)洗净,连皮切成薄片和洋葱片、红萝卜片一起入锅,用大火煮烂后加入盐调味,每日3次,每次吃一小碗,空腹服下。

2、糖炒山楂。取红糖适量(如体内有热,可见舌尖红,舌苔厚黄,口干者需改成白糖或冰糖),炒化糖后加去核的山楂,继炒5一6分钟,闻到酸、甜味即止。每顿饭后吃少量,或泡水喝下 舌苔发黄:一般多见于热性疾病的过程中,表明邪正相争十分激烈,病已入里,邪已化热。

从现代医学的角度分析,黄色舌苔的出现,大致有以下几种原因:

第一、炎症感染:临床上各科急性传染病,如重症肝炎、急性胆囊炎、胆石症等,均可出现黄苔。

第二、发热。

第三、消化道功能紊乱:消化系统疾病如慢性胃炎、溃疡病、慢性肝炎、结肠炎、习惯性便秘、消化不良等胃肠道功能紊乱患者。

口苦多由于胆囊功能差,特别是胆囊疾病(胆囊炎、胆石症等)的病人的一种反应。还有一些由于胃动力差,食道存在炎症的人也可为胆汁反流至胃,也会引起口苦。另一方面,有的人生活不规律,睡眠休息不足,以及打呼噜、张口睡觉、口腔发炎等人群也易出现口苦的情况。

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同时有研究显示,现在也存在一种精神性口苦现象。一些人由于工作、学习压力过大,精神紧张、气愤、烦躁、焦虑、恐惧、忐忑不安、失眠时都可能出现口苦。这也要引起注意。

西医建议:

1.口苦应该引起人们的重视,如果长时间或者经常出现口苦应及时到医院查找病因。

2.有规律的生活起居,保持良好的心理状态,适当调整好自己的情绪。

中医:口苦是由湿热引起的,时常产生口苦,中医认为这主要是由于湿热引起的,其中又包括肝胆湿热和胃热两种。肝胆湿热口苦,可能是由于肝胆部位存在炎症引起的。胃热产生的口苦,部分人肝胆没有炎症,但由于饮食不合理,食用了过多的辛辣食品,也会引起口苦。同时,一些患慢性疾病(如糖尿病人等)的人也会有口苦的情况。

另一方面,很多脑力工作者,由于工作精神压力大,再加上饮食不当、不规律、活动少等特点,其肠胃功能呆滞,进食的食物在胃肠停留时间过长,很容易产生湿热,也会引起口苦。

中医建议:

1.患有慢性疾病的人应在医生的指导下,针对病因治疗引起的口苦。

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2.对于压力大的人,应该尽量使饮食规律、食物结构合理,少食辛辣,多吃水果、蔬菜等。

3.适当运动,从而促进消化功能的正常运转,尤其是脑力工作者,运动要加强,而且要有规律性。进餐时,应尽量少考虑工作的事情。

舌苔厚、发黄多为胃火旺盛,不吃药只需在饮食上注意也可。

在饮食上注意不要食用热性食物,如油腻、荤腥、辛辣这三大类食物,包括酒!

饮食宜清淡,以凉性食物为主,如冬瓜、丝瓜、苦瓜、海带、莲藕、西瓜、柚子、雪梨、香蕉等食物。

特别是下午多食香蕉,因香蕉专门去胃火,正好适用于苔黄厚的胃火旺患者。在起居上注意早睡早起,不要熬夜,可令内火不易生。

若做到以上几点,若火不厉害,便不用吃药即可去火。若火很严重,用生石膏30克煎水每日三次服用,即可去除胃火。方便见效快,并且不易复发。

总之是,避免辛辣食物和烟酒、浓茶,少吃方便快餐、肉类和煎炸之品,多食银耳羹、小米粥等汤类。每天要吃适量蔬菜水果,如苦瓜、黄瓜、丝瓜、荸荠等清热泻火通便食物。部分口中有异味者是幽门螺旋菌感染造成的,可到医院做个碳14呼气实验,如阳性需做治疗。

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舌苔厚黄食疗配方

1、胃肠实热

感觉:日晡潮热,口渴,烦躁。

观察:舌苔深黄,厚而干燥,甚或老黄焦裂起芒刺,面赤身热,汗出连绵,大便秘结,或纯利稀,腹满疼痛拒按,谵语,甚则神志不清,或循衣摸床,脉沉有力,或滑实。

方药:大黄9克后下、芒硝12克冲服、厚朴9克、枳实9克、赤芍12克、桃仁12克、莱菔子12克、玄参12克、玄胡12克。煎水内服文

2、脾胃湿热壅滞

感觉:身热不扬,心烦,口渴不欲饮,腔腹胀满,不思饮食。

观察:舌苔黄而垢浊,舌质红,恶心呕吐,大便垢腻恶臭,脉滑数。

方药:枳实12克、大黄6克后下、神曲9克、茯苓15克、黄芩9克、黄连9克、白术18克、泽泻12克、竹茹10克。煎水内服。

舌苔厚黄饮食疗法

1、香蕉根与蜂蜜各适量。

制法与用法:把香蕉根洗净,捣碎,用洁净纱布绞取汁液1500-2000毫升,加蜂蜜调服。多次频饮。

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2、生石膏30克、知母9克、甘草6克、粳米30克。

制法与用法:将前三味共放砂锅内煎水后去渣,加入粳米煮粥服食。每天1剂,连服数剂。

3、鲜苦瓜200克、猪瘦肉100克、食盐适量。

制法与用法:将鲜苦瓜去核切块,猪瘦肉洗净切片,共放砂锅内,加适量清水煲汤,用少量食盐调味,饮汤食苦瓜及瘦猪肉。

此外,还有两个小妙招:

妙招1:服用中成药

1、风寒感冒:常表现为发热较轻,不出汗,畏寒怕冷,喜欢让妈咪抱在怀里。同时,宝宝流清水鼻涕、咳嗽阵阵、痰清稀易咳出、舌苔薄白。可使用小儿感冒冲剂、午时茶、柴防冲剂等药物,剂量遵从医嘱。

2、风热感冒:常常发热较高、汗多、口唇红、咽干痛,鼻塞有黄鼻涕,咳嗽声音重浊,痰少不易咳出,舌苔黄腻。可使用小儿清热解毒口服液、板兰根冲剂等药物,剂量遵从医嘱。

有的家庭备有"小药箱",孩子感冒了不到医院看,拿家里储存的感冒药给孩子吃,或者自己到药店给孩子买药吃,这样做很危险。

妙招2:施行中医推拿

总结:通过上面的介绍,我们了解到舌苔的厚黄表现为多种症状,也是我们身体内部各种器官健康状况的外在体现。所以,我们平时在养成良好的生活习惯的同时,还要时刻关注着我们的舌苔状况。发现问题得以及时有效的预防和治疗。

  

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