一般情况下,普通感冒病情为5--7天可以自愈.感冒的治疗主要以对症为主.如头痛可以服用解热镇痛的药物,如阿司匹林等.流涕可以外用滴鼻.咳嗽可以服用止咳的药物.合并细菌感染则需要使用抗生素.多喝水,保证足够的热量摄入.
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盐水 将1茶匙食用盐加入1品脱(约0.5公升)的温水.这差不多接近生理食盐水的浓度,因此你会觉得很温和.每小时漱一次,勿吞咽这盐水(假使你担心钠的摄取量过高).
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洋甘菊茶(chamomile) 将1荼匙干燥的洋甘菊粉泡入1杯热水中.过滤.待微温后使用.
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柠檬汁 在1大杯温水中挤入数滴柠檬汁.
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威士忌 在1大杯温水中加入一汤匙威士忌酒.以此液体漱喉咙,有助于麻痹喉咙痛.
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在饮食上要清淡,多喝白开水,多吃蔬菜和水果,不要吃辛辣的食物,适当的运动.
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