脚是人体一个特殊的部位,在脚部有非常多的穴道,这些穴道都是与身体的各个器官相联系的,刺激这些穴道就相当于作用于身体的器官。在家里用中药泡脚不仅可以祛病养生,而且比较实惠方便。下面为您详细介绍在家里用老苗汤中药泡脚步骤以及泡脚后的好处:
老苗汤泡脚的好处 1、
在塑木桶中注入15-20公分深的水,水温以摄氏41-42度为宜,最好能用温度计量一量,或者就以泡澡的温度为准,接着再放入精油或者浴盐。
老苗汤泡脚的好处 2、
坐在一把舒适的椅子上,双脚放进水桶中,基本的浸泡时间是15-20分钟。
老苗汤泡脚的好处 3、
水温逐渐变冷以后,将热水瓶中的热水缓慢倒入水桶中,继续泡脚。注意不要被热水烫伤。
老苗汤泡脚的好处 1、
促进血液循环
脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看,脚离人体的心脏最远,而负担最重,因此,这个地方最容易导致血液循环不好,尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人,泡脚是一个极好的方法,可促进血液循环。
老苗汤泡脚的好处 2、
对很多疾病的治疗,有很好的辅助作用
人们常说一句话:"富人吃补药,穷人泡泡脚"。可见泡脚的作用很大。尤其是现代社会,空调的大量使用,再加上人们普遍爱吃凉的食物,所以体内多寒湿,通过泡脚,可以加速体内排寒。同时,对很多疾病的治疗,有很好的辅助作用。