爱华网现在的很多年轻人因为工作忙碌的原因而忽视了自己的身体的健康状况，也没有多雨的时间去医院做个定期的检查，其实很多疾病是从身体小方面可以看出的，比如说从脸色、耳朵、指甲等。那您知道肝脏不好指甲症状有哪些吗?您知道肝脏不好的原因吗?今天小编就为您带来了肝脏不好吃什么，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。
肝脏不好指甲症状
人的身体不管是在受到寒冷的影响还是高温的影响都是会出现一定的状况的，并且还是会影响到人体的各项生理功能以及人的食欲，都是会随着影响的。
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指甲的生长夏天比冬天快，手指甲又比脚指甲快，且健康情况也会在指甲上显现哦!所以快检视一下，你的指甲健不健康。
凹凸不平
假如您发现自己的直接以及出现一条条的条纹色温话，那就证明您身体的肝脏不好，一定要注意，及时去医院检查。
指甲色泽
通常是淡粉红色，但若太常使用指甲油、去光水，也会使指甲变黄。
指甲的韧度
用其他手指按压指甲尖端，若能略为弯曲表示硬度刚好，若太软也表示指甲不健康。
指甲板是否光滑
有时从侧面观看会发现沟痕，那就要多滋养指甲，让情况改善。
周围皮肤
假如您发现您的指甲周围的皮肤出现过于干燥、粗糙的状态的话，那就一定要利用按摩与保养来改善自己周围皮肤的状态了，因为这也说明您的肝脏出现了一定的问题。
指甲的病征
指甲可以反应健康状况，观察指甲的变化，可以了解身体有哪些病征。
指甲过白
慢性贫血或肝、肾有问题。
白斑
缺乏锌，可由海产类、菠菜、菇类、五类、葵瓜子等摄取补充。
容易破裂
缺乏铁质，可由深绿色叶菜类、鱼类、豆类、五类等补充。
指甲过黄
缺乏维他命 E ，也可能是淋巴系统、呼吸系统有问题。维他命E 可由深绿色蔬菜、水果中摄取。
肝脏不好指甲症状 指甲凹凸不平代表肝脏不好_手指甲凹凸不平
肝功能不好会有哪些症状
1、肝功能不好的人，脂肪代谢会异常，致使血浆总脂肪酸浓度下降和多不饱和脂肪酸缺乏，血浆游离脂肪酸及甘油三酯增高，过量的甘油三酯则以脂肪小滴形式贮存，因而，肝功能不好的人容易患上脂肪肝。
2、肝脏是人体最大的消化腺，肝功能不好的人消化功能比正常人差，因此会有食欲不振、食后胀满、恶心、呕吐、腹泄、腹痛、厌油腻或便秘等症状。
3、肝功能不好的人，维生素类代谢异常，缺乏维生素可致夜盲、皮肤粗糙、唇舌炎症、浮肿、皮肤出血、骨质疏松等症状。
4、肝胆同源，肝功能不好的人胆色素代谢异常，可致黄疸。
5、肝功能不好的人主要原因是肝细胞受了损害，可致血清转氨酶等酶类增高，而胆碱脂酶降低，表现为乏力、易倦、思睡等。
6、肝功能不好的人激素代谢异常，表现为性欲减退、月经失调、皮肤小动脉扩张，出现蜘蛛痣、肝掌、脸色黝黑等。
7、肝功能不好会导致下消化道症状，尿色呈茶水色，大便呈稀便。
8、肝功能不好的人凝血因子合成障碍，可致牙龈出血、鼻出血等。
肝脏不好的原因
1、遗传缺陷
有些患者肝功能不好是由于其遗传缺陷决定的，是一种遗传性疾病。其中，遗传性血色病、威尔逊氏病、囊性纤维化、a1―抗胰蛋白酶缺陷症等是最常见的先天性遗传肝脏疾病，是有可能导致肝功能不好的原因。
2、酒精
肝脏是分解酒精的主要消化组织，因而大量的酒精对肝脏造成的负担相当严重，容易导致肝脏出现酒精肝、酒精性脂肪肝、酒精性肝硬化等一系列损害，是肝功能不好的一个重要原因。
3、滥用药物
现代生活中的药物品种越来越多，用量越来越大，药性越来越猛，患者对药物的依赖也越来越重，很容易就会出现滥用药物的现象。
众所周知，任何药物都会在一定程度上损害肝细胞，只不过损害的程度不同，而滥用药物现象的出现，最终是导致肝功能不好的病例不断攀升。因此患者在服用药物时，切忌不可滥用药物，以免引起或加剧肝功能不好，更加不利于治疗。
4、感染病毒
各类感染因素中最常见就是各类型肝炎病毒，感染这些病毒后可能出现相应的病毒性肝炎，从而损伤肝脏，造成肝功能不好。
另外，一些不良生活习惯，也会带来各种感染，如细菌感染、寄生虫感染等，均可能通过血液循环等途径损伤肝脏，造成肝功能不好。
5、其他疾病影响
造成肝功能不好的常见其他疾病当属胆道阻塞。
结石、肿瘤、蛔虫等胆道堵塞疾病，会使得胆汁淤积，时间一长则滞留的胆汁就会对肝细胞造成损害，肝内扩张的胆管还会对血窦产生压迫作用，造成肝缺血，引起肝细胞和坏死，成为肝功能不好的重要原因。
肝脏不好指甲症状 指甲凹凸不平代表肝脏不好_手指甲凹凸不平
此外，原发和继发的肿瘤等疾病，也可以造成不同程度的肝损害，这些肝损害的早期往往表现为转氨酶或胆红素的升高，如果没有进行及时治疗，肝脏的损害就会进一步加重，引起肝功能不好的发生。
肝脏不好吃什么
养肝抗寒汤韭菜猪肝汤
韭菜性温辛香，春天吃最能助益阳气，以其配猪肝可补养肝血。适用于肝病、夜盲症、便秘等病患。
益肝祛寒粥黑米粥
黑米性平味甘，含15种氨基酸及多种维生素，能益肝补脾，养胃滋肾，为春季进补佳粮。此粥适用于肝肾虚损，妇女产后体虚。
红枣粥
红枣补气血，益肝健脾和胃，温补阳气。此粥适用于脾胃虚弱所致纳呆便溏、气血不足、血小板减少、贫血、慢性肝炎、营养不良等。
护肝驱寒茶蜜糖红茶
红茶叶5克，放保温杯内，以沸水冲泡，加盖焖片刻;调适量蜂蜜、红糖。每日饭前各饮1次，能温中养胃。此茶适用于春天肝气偏旺，脾胃功能不佳。
葱白生姜茶
大葱1根，砸扁切碎放锅内，加开水1碗，取旺火烧沸，加红茶叶1大撮，调入生姜汁1匙，冲浓茶趁热饮。随即盖被就寝，可增热御寒，防治早春风寒感还可以用中药治疗平时喝菊花茶，枸杞子。
多喝水可补充体液
增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还有利于消化吸收和排除废物，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害，红枣粥，黑米粥，韭菜猪肝汤，平时喝菊花茶，枸杞子对肝脏都有很好的保养作用。
肝脏不好的饮食禁忌
不喝酒
酒精的中间代谢产物有比较明确的肝毒性，饮酒后酒在胃肠道内很快被吸收，约90%以上的酒精成分(乙醇)在肝脏内代谢，而乙醇有直接刺激、损害肝细胞的毒性作用，可使肝细胞发生变性、坏死。
不吃油炸及油腻的食物
长期吃油腻煎炸之品，体重剧增，出现肥胖，多有气虚、瘀滞症状;加上煎炸断裂的脂肪链可产生致癌的化学物质，导致肝硬化，甚至向癌症过渡。
不吃辛辣、刺激性食物
对一些刺激性食物，如姜、葱、辣椒等，肝不好的人应少食为好，因为这些都属于辛辣之品，可以助湿热，使肝脏湿热加重，从而导致临床症状加重。
特别是急性黄疸性肝炎为湿热内盛，因此在饮食上忌食辛热之品，如韭菜、羊肉、鸡肉、八角茴香、丁香、胡椒等。
结语：看了小编上文的介绍，您是不是已经知道肝脏不好指甲症状有哪些了呢?您是不是也已经知道肝脏不好的原因有哪些了呢?我想您一定都知道肝脏不好吃什么了吧，那小编希望您可以把今天学到的有关肝脏不好的饮食禁忌分享给身边的小伙伴们哦。
