鸭血,一般指的是家鸭的血液,以鲜血为最好。
鸭血通常被制成血豆腐,是最理想的补血佳品之一。
在日本和欧美许多国家的食品市场上出现的以动物血为原料的香肠、点心等很受消费者的青睐。在国内,人们喜欢用血豆腐制作菜肴,称之为“液体肉”。
下面,就让我简单介绍一下鸭血到底有哪些营养价值。
鸭血的营养价值包括哪些――营养价值鸭血的营养价值包括哪些 1、
鸭血中含铁量较高,而且以血红素铁的开式存在,容易被人体吸收利用。
例如:处于生长发育阶段的儿童和孕妇或哺乳期妇女多吃些有动物血的菜肴,可以防治缺铁性贫血。
鸭血的营养价值包括哪些 2、
鸭血中含有微量元素钴,故对其他贫血病如恶性贫血有一定的防治作用。
鸭血的营养价值包括哪些 3、
鸭血具有利肠通便作用,可以清除肠腔的沉渣浊垢,对尘埃及金属微粒等有害物质具有净化作用,以避免积累性中毒。因此它是人体污物的“清道夫”。
鸭血的营养价值包括哪些_鸭血的营养价值
鸭血的营养价值包括哪些 4、
鸭血含有维生素K,能促使血液凝固,有止血作用。
鸭血的营养价值包括哪些 5、
鸭血还能为人体提供多种微量元素,对营养不良、肾脏疾患、心血管疾病和病后的调养都有益处。
鸭血的营养价值包括哪些――适用人群
鸭血的营养价值包括哪些 1、
一般人都能食用。
鸭血的营养价值包括哪些 2、
贫血患者、老人、妇女和从事粉尘、纺织、环卫、采掘等工作的人尤其应该常吃。
食用鸭血时,无论烧、煮一定要煮透。
烹调时应配有葱、姜、辣椒等佐料去除异味,另外也不宜单独烹饪。
鸭血不宜食用过多,以免增加体内的胆固醇。
高胆固醇血症、肝病、高血压和冠病患者应少食。