调料:盐、糖、料酒、五香粉、淀粉。
1. 将鸡腿洗净、沥干水分,切成3厘米见方的滚刀块。2. 鸡腿放入碗中,加入米酒、盐(克)抹匀备用;
2、鸡腿肉块用盐、糖、料酒、五香粉腌制2小时。
3. 将盐(1克)、低筋面粉放入大碗中混合均匀;4.
加入适量水调成糊状,再打入鸡蛋搅拌均匀成蛋面糊;5. 将鸡腿均匀沾裹蛋面糊后,再沾裹一尼面包粉;
6.锅中放油,烧到7成热时逐一下入鸡腿肉炸至黄白色捞出,将粘连的鸡腿肉轻轻拍开、拍松。7. 油温升高至7成热时二次将鸡腿肉下锅,将鸡腿肉炸至金黄色捞出、控油
小帖士-食物相克:鸡腿:鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用;与芝麻、菊花同食易中毒;与李子、兔肉同食,会导致腹泻;与芥末同食会上火。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。玉米面(黄):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。
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