痛经怎么治疗才能除根 痛经怎么治疗

痛经怎么治疗――简介

痛经是让很多女人头痛但也深感无奈的一个大问题。一旦痛经发作,疼痛难忍,简直是生不如死,严重影响到日常生活、工作的正常进行。那么,痛经怎么治疗?

痛经怎么治疗――方法/步骤

痛经怎么治疗 1、

小步快走

专家表示,排除疾病导致的痛经,如果平时或经前能够坚持进行有氧运动,的确可以有效缓解痛经。对于有痛经史的女性可以坚持每天进行小步快走运动,时间以30――40分钟为宜。通过适当运动可以增强身体抵抗力,同时也可以转移不少女性对痛经的恐惧,可以尝试。



痛经怎么治疗 2、

热水袋敷

月经来潮,感到小腹不适,这种热敷法是最简单,有效的方法。痛经时可在肚子上放一个热水袋,可以感觉会舒服很多,效果也很不错,简单实用,温暖子宫,促进血液流通,会使血液的於阻迅速扩散,达到止痛的作用。



痛经怎么治疗 3、

按摩穴位

正确的按摩可以缓解疼痛,如按摩血海穴(该穴位于人体的大腿内侧,从膝盖骨内侧的上角,上面约三指宽筋肉的沟,一按就感觉到痛的地方。),按摩方法是先搓热两手,然后按在血海穴上,按顺时针方向按摩五分钟。按摩足三里穴(用一只手的掌心按准膝盖的顶部,中指下伸的顶端,向外一横指即是),可以用针灸,也可以用拇指反复按压。



痛经怎么治疗 4、

艾叶泡脚

艾叶泡脚比较安全温和,可以在经期前一周开始泡,每天泡半个小时,到身上出汗为止,对缓解痛经很有效。



痛经怎么治疗 5、

吃止痛药

不少女性害怕药物有副作用,排斥止疼药,其实,如果疼痛难忍,应该服用止疼药来缓解,由于量小,并不会产生太大的副作用,但服用何种药物,最好听医生的建议。



痛经怎么治疗 6、

中药治疗痛经

痛经主要病机在于邪气内伏,经血亏虚,导致胞宫的气血运行不畅,“不通则痛”;或胞宫失于濡养,“不荣则痛”,因此导致痛经。中药治痛经有很多疗法,先介绍一个疗法来治疗痛经。大家都知道鹿胎性温,所以对经血亏虚、运行不畅,宫冷畏寒有着非常好的治疗效果。气行则血行,“通则不痛”,鹿胎是治疗多种原因引起的痛经首选的纯天然动物药。以调养气血为主,为患者的痛经带来希望。

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痛经怎么治疗――注意事项

希望这篇文章对于那些为治疗痛经而困扰的女性朋友,有一个良好的帮助作用,谢谢大家!分享一款非常有效的治疗痛经的药物给大家,可通过下面的参考资料去了解。

  

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