鱼泡炒白菜的做法 鱼泡的做法?

鱼泡的做法?――简介

鱼泡是一种富有粘性的物质,含有极丰富的蛋白质、维他命、矿物质等营养成分,所以,鱼泡具有补肾虚、健腰膝、养阴益精及滋润养颜的作用。对于体质虚弱、真阴亏损、精神过劳、房劳过度的人士,作为进补,至为合适。

鱼泡的做法?――食材
鱼泡 300g葱 80g生姜 5g料酒 30ml生抽 10ml辣椒 15g鱼泡的做法?――方法/步骤

鱼泡的做法? 1、

把大葱洗干净,切片,把鱼泡放进碗里,加入料酒和盐腌小会


鱼泡的做法? 2、

起油锅,倒入切好的生姜和辣椒翻炒

鱼泡炒白菜的做法 鱼泡的做法?

鱼泡的做法? 3、

再倒入鱼泡泡,加入料酒和盐翻炒,再鱼泡泡带着的鱼油一起加入翻炒

鱼泡的做法?_鱼鳔的做法


鱼泡的做法? 4、

再加入大葱,加入适量的水和糖


鱼泡的做法? 5、

最后加入生抽,用大火烧五分钟后转为小火炖五分钟

鱼泡的做法?――注意事项

鱼泡泡买来的时候会带有鱼油和鱼子,洗的时候要放开洗

  

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