菠菜中含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质，含有大量的胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。用这两样煮汤来喝美味又健康
鸡蛋菠菜汤的做法――食材菠菜择干净，劈开，切段放在盆内浸泡
锅内烧开水，水开，将菠菜放入
鸡蛋菠菜汤的做法_菠菜鸡蛋汤的做法
鸡蛋打散，水开将蛋液慢慢倒入锅内，用筷子搅动，使鸡蛋慢慢凝固。要是想要散的蛋花，就快速搅动搅动。关火。
滴入几滴香油，提味
加入盐、鸡精调味，即可出锅喽！
鸡蛋菠菜汤的做法_菠菜鸡蛋汤的做法
鸡蛋菠菜汤的做法――注意事项胆囊炎患者及对鸡蛋过敏者慎食
鸡蛋和菠菜都是易熟的食物，不要煮太久，容易煮老
醪糟鸡蛋汤的做法——简介醪糟是用糯米加酒曲酿造的米酒，有天然清甜的味道，有益气活血、散寒消积、杀虫、生津液之功效。常见的做法就是醪糟蛋花汤，适合中老年人、孕产妇和身体虚弱者服用。醪糟鸡蛋汤的做法——食材醪糟 3大勺鸡蛋 1
很清淡。主料：；菠菜(适量)辅料：；鸡蛋(适量)；葱(适量)厨具：无1、菠菜焯水。2、鸡蛋打散，加点葱花。3、把焯好的菠菜和葱花放入烧开的水中，加入盐和鸡精。4、在放入打散的鸡蛋和胡椒粉，出锅。5、真是很简单啊。
菠菜鸡蛋汤――简介菠菜可以改善贫血，这款汤清淡，无油腻，春天天气干燥，宝宝容易上火，不妨做给宝宝喝吧菠菜鸡蛋汤――工具/原料菠菜 100克鸡蛋 一个香油 适量盐 适量菠菜鸡蛋汤――方法/步骤菠菜鸡蛋汤 1、菠菜洗净切成小段，鸡蛋打散备用
 冬瓜鸡蛋汤的做法 主要食材冬瓜、水发百合、鸡蛋、油、盐、葱花 冬瓜鸡蛋汤的做法 1、将东瓜去皮、籽洗净切片;水发百合洗净;鸡蛋打入碗内搅匀备用 2、净锅上火倒入油，将葱花爆香，下入冬瓜煸炒至八成熟时，倒入
 生姜红糖鸡蛋汤的做法爱华阅读配图 食材：鸡蛋、生姜、红糖、清水。 做法： 1、先准备好上述所需食材; 2、将黄姜剁碎，锅里放水放黄姜碎; 3、水开后放红糖，红糖溶水后打鸡蛋下; 4、2~3分钟鸡蛋煮熟就可以
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