元精芝哪里有卖的 元精芝的各色吃法

元精芝炖鸡

生精壮阳,大补元气

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材料:鸡1只、元精芝5克(3片)、大枣3粒、栗子3粒、糯米(已浸)1杯、蒜瓣5个

烹调方法:

1.?鸡只去掉肥膏后,放入冷水中洗净。

2.?糯米沥干水后放入鸡腹内,放入元精芝。

3.?鸡只放入煲内,加水至全覆盖,加入元精芝、栗子、大枣、蒜瓣,以中火炖约三小时。

4.?最后以盐及胡椒粉调味即可。

疗效:元精芝生精壮阳,大补元气,大枣、鸡能补血,栗子则可补肾。糯米性温,有暖胃功效,不过消化力较弱的人不宜多吃。

元精芝粥

材料:大枣1杯、水10杯、栗子半杯、元精芝5克(3片)、大米1杯、杞子适量

烹调方法:

1.?大米洗净,浸泡约一小时备用。

2.?于煲内加入十杯水,放入元精芝、栗子、大枣。煮沸后,将火调至小火。

3.?放入大米并不时搅拌,以温火煮至大米呈软

  

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