如果你一个星期才便便两次，如果你吃得不多，体重却在一路走高。如果你早早告别了青春期，脸上的青春痘痘却从未间断过，此起彼伏。那是因为你没有定期的清肠排毒，下面小编就为大家介绍一个可以自行在家里进行的清肠排毒方法！
清肠时间：建议选择休息日、空腹或饭前2小时服用。
配制方法：将12包舒泰清（12A+12B）共溶于1500ml温水中。
服用方法：2小时内服用1500ml。可以分次服用，每次服用250ml（即2A+2B溶于250ml温水），每隔10-15分钟服用一次，共服用6次，合计1500ml。也可以根据个人耐受情况，一次性服用1500ml。
服用期间：建议来回走动，并轻揉腹部，可以加快排泄。
服用后效果：第一次排便会在服用后的0.5－3小时左右，排出水样便的时间差异较大，在2-10小时左右。一般会排便7－8次。待水样便排出后，清肠就结束了。
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