爱华网气候的变化无常让我们的身体很受伤，这时候精油可是能帮上大忙哦！
茶树精油――天然消炎杀菌剂
茶树精油的功效有很多，但最突出的当属消炎杀菌。冬季呼吸道疾病很常见，动不动就会感冒，不如来点天然杀菌剂常常对室内环境进行消毒，真是环保又健康呢~茶树精油的另一大功效就是祛痘，茶树精油对皮肤的刺激很小，可以直接涂抹在长痘痘的地方，能够让痘痘很快从脸上消失。
推荐使用方法：
（1）100ml清水中加入4滴茶树精油做空气喷雾剂；
（2）将茶树精油加入扩香器作为家庭日常香薰；
（3）直接用棉签蘸取一滴精油（也可和薰衣草精油混合），点在长痘痘的地方。
玫瑰精油――保湿抗老化
北方的冬季气候特别干燥，肌肤可是受尽了苦头。玫瑰精油的保湿、抗衰老作用特别显著，玫瑰精油的分子能够穿过表皮进入真皮层，维持细胞的渗透压，就像给肌肤筑起了一道防护墙，锁住了水分，让肌肤时刻保持水水嫩嫩，那些讨厌细纹自然也就不见喽！
推荐使用方法：玫瑰精油的刺激性较大，切忌不可直接用于皮肤
（1）10ml葡萄籽油+2ml荷荷巴油作为基础油，加入5滴玫瑰精油，对全身肌肤进行按摩，使其充分吸收；
（2）盆浴时加入3滴玫瑰精油，水温维持在39℃，搅动均匀，充分浸泡20-30分钟；
（3）早晨洗脸时，在温水中滴入1滴玫瑰精油，有毛巾按敷脸部皮肤。
薰衣草精油――安眠助手
薰衣草精油的作用非常广泛，可以说是精油中的“万金油”，可以和很多精油搭配做复方精油。但是薰衣草精油最知名的用途还属安眠镇静作用。季节改变身体会很难适应，表现之一就是睡眠质量下降，让几滴薰衣草精油来帮助你吧！
推荐使用方法：
（1）2滴薰衣草精油+2滴薄荷精油，滴入浴缸温水中盆浴或与基础油混合后进行全身按摩，有助于缓解抑郁的情绪；
（2）睡前将1-2滴薰衣草精油滴在枕头上可以治疗失眠。
橙花精油――增强细胞活性
橙花的味道很清淡，不像其他精油那般浓烈，是既经济又使用的精油之一。橙花精油最大的功效就是能够增强细胞活力，帮助细胞再生，让皮肤恢复弹性，是很好的抗衰老精油。橙花的保湿、淡斑作用也很明显，适合干性及敏感类肌肤使用。
推荐使用方法：
（1）4滴橙花精油+4滴乳香精油+3滴罗马洋甘菊精油混合在乳液中，浴后涂抹于全身；
（2）在热水中滴入3滴橙花精油，用热毛巾敷脸及颈部。
葡萄柚精油――精神振奋剂
很多姐妹们感觉一到冬天就犯懒，怎么也提不起精神，整天总是昏昏沉沉的，像冬眠了一样。这种现象很普遍，不如试试具有激励情绪效果的葡萄柚精油，它可以促进新陈代谢、缓解压力、解乏、抗抑郁的作用，清新的葡萄柚味钻进鼻子的那一瞬间，整个人都感觉清爽了！
推荐使用方法：
（1）可在香炉或者蒸汽疗法中加入3滴葡萄柚精油+3滴橙花精油+3滴薰衣草精油，有舒缓情绪的作用；
（2）用葡萄籽油或甜杏仁油做基础油，搭配葡萄柚精油进行身体按摩。
