银耳的做法大全 银耳汤的做法

银耳汤的做法有很多种,其中红枣银耳汤是最长用的做法,而且红枣银耳汤的营养价值很高。这款银耳汤的主料是红枣、莲子和银耳,其中红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用,莲子具有清心醒脾,补脾止泻,养心安神明目、补中养神,健脾补胃,滋补元气的功效,银耳性平无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺。所以这款银耳汤的做法一定要学会哦,下面我们一起看看吧。
银耳汤的做法――工具/原料
原料:银耳、莲子、红枣、冰糖。银耳汤的做法――步骤/方法

银耳汤的做法 1、
提前2个小时将莲子用清水泡上。

银耳汤的做法 2、
提前一个小时将红枣用清水泡上,泡好以后用刀将红枣切成小块,装到容器中备用。

银耳汤的做法 3、
按汤的多少准备适量的冰糖。

银耳汤的做法_银耳汤的做法

银耳的做法大全 银耳汤的做法

银耳汤的做法 4、
在锅中注入适量的水,放入银耳和冰糖,用大火烧开,然后改用小火慢炖。

银耳汤的做法 5、
银耳慢炖一个小时后放入莲子和红枣。

银耳汤的做法 6、
红枣、莲子、银耳一起再用小火慢炖一个小时,最后勾入一点儿薄芡即可。

银耳汤的做法_银耳汤的做法

  

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