饮茶不但是传统饮食文化，同时，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具养生保健功能，每天喝三两杯茶可起到防老的作用。茶叶中含有多种维生素和氨基酸，喝茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用。但并不是喝得越多越好，下面我向大家简单的介绍下喝茶的好处与坏处。
喝茶的好处与坏处――喝茶的好处
喝茶的好处与坏处 1、
提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力。
喝茶的好处与坏处 2、
兴奋中枢神经，增加运动能力。
喝茶的好处与坏处 3、
刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲，消除口臭。
喝茶的好处与坏处 4、
保养肌肤，分解中性脂肪，达到减肥美容效果。
喝茶的好处与坏处 5、
饮酒前饮茶，预防醉酒。
喝茶的好处与坏处 6、
消除疲劳，促进新陈代谢。
喝茶的好处与坏处 7、
减慢衰老作用，延年益寿。
喝茶的好处与坏处 8、
固齿强骨，预防蛀牙。
喝茶的好处与坏处 9、
保护视力，维持视网膜正常，预防年老引致白内障。
喝茶的好处与坏处 10、
降低血液的胆固醇含量，血脂浓度，防止动脉硬化，高血压，脑血栓等心血管疾病。
喝茶的好处与坏处 11、
抑制细胞突变，具抗癌作用。
喝茶的好处与坏处 12、
可治疗放射性损伤，保护造血机能，提高白血球数量。
喝茶的好处与坏处――喝茶的坏处
喝茶的好处与坏处 1、
不宜餐前睡前喝茶
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