我国春季的气候特征是湿度小、气压高,并且时常伴有大风天气。这些气象条件都不利于皮肤的保健。低温易使皮肤血管收缩,时间一长,会导致皮肤营养变差,加之空气干燥,皮肤会变得粗糙脱屑,甚至皲裂,中老年人还容易出现皮肤瘙痒症。
春天皮肤干燥起皮怎么办?――步骤/方法提醒一:用水保养皮肤
早晨用冷热水交替洗脸,先用温水湿敷,后用冷水擦脸,此法有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性;晚上临睡前,用热水洗脚,以此疏通经络,促进血液循环,能有效地预防脚裂和冻疮;冬天洗澡的水温应控制在38℃左右,这样既有利减轻皮肤瘙痒症,又不容易洗去皮肤上的一些有用物质如皮脂。洗脸时要少用香皂,尽可能用洗面奶;洗澡时可在水里加入少量的醋,以减轻碱性物质对皮肤的损害。
提醒二:善用护肤手段
早晨洗过脸后,搽用一些含油脂多的护肤化妆品,并按摩数分钟,以恢复由于冷空气刺激而变弱的皮肤弹性。做水果面膜是冬季润肤的好方法,可选用含维生素C较丰富的苹果、梨、香蕉作为面膜材料,每星期进行1―2次,每次以20分钟左右为宜。冬季人们喜欢室内取暖,这样就使空气湿度变得更低,不利于皮肤保健,所以应通过洒水、晾湿毛巾、使用加湿器等方法提高室内的湿度。冬季人们喜欢穿毛衣,但羊毛易吸收皮肤的油脂,所以颈部也应涂一些护肤霜。
提醒三:饮食保养皮肤
冬季多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提,喝水量以每天2升左右为宜。日常饮食,应多吃各种蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物油等食品,这些食品中含有许多有利于皮肤保健的维生素。除此之外,要想皮肤好,还必需摄入一些矿物质,如镁、钾等,这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、加速酶的活动、促进血液循环,从而有利于美容美发。人体每日必须摄入300-400毫克的镁,而镁主要存在于粮食食品之中,所以过分追求“多吃菜少吃饭”,也不利于皮肤的健康。
提醒四:注意防晒保护
有些女性认为只有在夏季才需要防晒,其实不然,春天防晒也很重要。春天气温逐渐回升,阳光中的紫外线也日渐的强烈,对适应了冬季低紫外线环境的肌肤有着很大的伤害,所以春季外出游玩的时候要注意防晒,对肌肤很有好处的哦。
春天皮肤干燥起皮怎么办?――注意事项①切忌在洗完脸后让面部自然晾干,尤其不能在面部湿漉漉的时候暴露在阳光下。洗完脸后应马上用干燥洁净的毛巾将水分吸干,不要用力揉擦。
②切忌在皮肤上直接擦粉,那样不但会使皮肤更加干燥,而且会让皮肤上的细纹变得明显。与此同时,我们也要注意不要使用覆盖力太强的底色油,最好用眼影膏和油性腮红来代替眼影粉和粉状胭脂,眉笔最好也是油性,如果分要擦粉,可以选择干燥型皮肤专用的不吸水扑粉。
③切忌在未抹防晒品的情况下做日光浴,要知道,紫外线也是造成皮肤干燥的重要帮凶。阳光直射下,至少要每隔两小时补涂一次防晒品。晚上应涂一层营养丰富的晒后修复霜。