绿茶怎么喝减肥 绿茶怎么喝好

绿茶怎么喝好――简介

绿茶是未经发酵的,中国产量最多,饮用最为广泛的一种茶.它的特点是汤清叶绿。绿茶应该怎么喝好呢。

绿茶怎么喝好――方法/步骤

绿茶怎么喝好 1、

杯子的选择

绿茶适用透明玻璃杯冲泡,便于观赏茶型。


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水温的选择

冲泡水温通常85度左右,水温太高轻易将细嫩的茶芽烫熟,影响口感。切记不要用沸水,而且不能加盖焖.


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时间的选择

喝绿茶最好的时间是在吃饭后一个小时。吃饭前一小时之前。睡觉前2个小时饮用绿茶的效果最好。

绿茶怎么喝好_绿茶什么时候喝

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绿茶怎么喝好 4、

一天之中什么时候喝绿茶最好

午后适宜喝青茶或绿茶:通常情况下,人体在中午时分会肝火旺盛,此时饮用绿茶或者青茶可使这一症状得到缓解。


绿茶怎么喝好 5、

要即泡即饮

存放的时间最好不要超过一个小时。存放时间太长发生氧化,饮用效果不好。


绿茶怎么喝好 6、

冲茶方法

一是上投法,它适用于外形紧结的高档名优绿茶,即先将摄氏75―85度的热水冲入杯中。二是下投法,先放茶叶后直接倒85度左右的热水,适合普通绿茶。

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绿茶怎么喝好――注意事项

饮用绿茶切忌,饭前,饭后不饮茶。空腹不饮茶。存放时间过长的绿茶不饮用。不饮用热茶和浓茶。女性在生理周期、孕期、哺乳期、更年期、待产期不饮用绿茶。

  

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