铁蛋白低会有什么症状 铁蛋白低是怎么回事

铁蛋白简称SF,铁蛋白是人体中的专门用来贮存铁元素的蛋白质,一旦铁蛋白偏低,整个机体的铁元素便会供应不足。正常人的血清铁蛋白主要是男性:80-130ug/L,女性:35-55ug/L。

铁蛋白低会有什么症状 铁蛋白低是怎么回事

铁蛋白偏低的原因主要见于:

1.缺铁性贫血?

2.失血?

3.营养不良

4.孕妇、乳母、生长期婴幼儿?

5.长期腹泻。

1.铁蛋白偏低了要多吃一些含铁元素较多的食物,例如大米、豆类、蛋黄、鱼虾、瘦猪肉、动物肝脏、西红柿、海带、木耳、紫菜等

2.如果平时家里所用的锅是铝制品,以后提倡改用铁制品。

3.平时应该多吃水果尤其是多吃橘子可以增加人体对铁元素的吸收。

  

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