肝火旺盛怎么办 出现肝火旺盛怎么办

出现肝火旺盛怎么办――简介

出现肝火旺的时候一定要慎重对待,那么出现肝火旺怎么办呢?应该如何治疗肝火旺盛呢?下面一起来了解一下相关的缓解肝火旺的方法吧。

出现肝火旺盛怎么办――方法/步骤

出现肝火旺盛怎么办 1、

菊花粥。秋季霜降前,将菊花采摘去蒂,烘干或蒸后晒干,或阴干,然后磨粉备用。先以粳米100ml,加水如常法煮粥,待粥将成时,调入菊花末10-15g,稍煮一、二沸即可。


出现肝火旺盛怎么办 2、

芹菜粥。新鲜芹菜60g(切碎),粳米100g,放砂锅内,加水如常法煮粥,每日早晚温热服食。应现煮现吃,不宜久放。


出现肝火旺盛怎么办 3、

银耳莲子粥。冬季去除肝火的最佳选择,圆糯米60克、桂圆肉10克、去心莲子20克、红枣6克,莲子与圆糯米加600毫升的水,小火煮40分钟,然后再加入桂圆肉、红枣再熬煮15分钟,加冰糖适量,即可食用,不仅能够有效去除肝火,还能够当做美容养颜的美食。

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出现肝火旺盛怎么办――注意事项

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