苹果富含丰富的维生素，是著名的生命之果，对健康非常有好处。西方就有这么一句谚语：每天一个苹果，医生远离我，就是建议人们多吃苹果。但是，您会吃苹果吗？调查结果显示，经常吃苹果的人，牙本质受损的可能性比不常吃苹果者多3.7倍；常喝果汁的人，靠近牙根部的牙釉质受损可能性增加4倍；常喝啤酒的志愿者牙本质受损的几率高三倍。研究人员说，一些品种的苹果含糖量高，会让口腔内的酸度大大增加。“这与我们吃东西的种类无关，而是与吃东西的方式有关。”那么，怎样吃苹果才是正确的呢？
怎样正确的吃苹果――步骤/方法
怎样正确的吃苹果 1、
吃苹果一定要快。
医生们经常说吃苹果有益健康，这没错，但是如果你吃苹果时的速度很慢，酸就会腐蚀牙齿。所以，吃苹果的时候速度要尽可能的快，尽量坚持苹果酸与牙齿接触的时间，保护牙齿的健康。
怎样正确的吃苹果 2、
吃水果时就些牛奶或奶酪。
人们通常认为常喝碳酸饮料会腐蚀牙齿，但调查显示，喝碳酸饮料并不会增加这种风险。医生的建议牙齿健康应该关注强酸，而不是一些常喝的软性饮料。人们吃水果时就些牛奶或者吃片奶酪，因为这两种食物中富含钙质，可以中和酸。另外，吃苹果后喝水也可以冲掉有害物质。
怎样正确的吃苹果 3、
吃酸性食物前刷牙。
刷牙可以在牙齿和食物间形成一个保护层，可以有效避免水果中的酸对牙齿造成伤害。另外，喝水果汁可以用吸管，减少牙齿与果酸的接触。
爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/8105130103/342626.html
更多阅读
日常生活中可能很多人没有注意到洗手时 正确的洗手方法是什么怎样正确的洗手——步骤/方法怎样正确的洗手 1、一般按照以下七步骤洗手即可有效清洁： 1、开水龙头冲洗双手。 2、加入洗液或抹肥皂，用手搓出泡沫。 3、小心地双手相互擦手
万能充电器现在是手机用户必备的充电器，因为它携带方便，可以将电池卸下来为电池进行充电，但是又大部分初次使用万能充电器的用户，就不知道如何正确使用，因为手机电池的充电接触点有三个极，而万能充电器只有两个极点，这就有点让人迷惑了。我
wps、word怎样正确的插入图片?图片插入技巧——简介 编辑文档插入图片，相信大家应该都会使用，小编以前也是这样觉得的，但是编辑文档插入图片却不是想像的那么容易。下面小编就为大家分享一下如何在编辑文档时正确的插入图片。wps、wor
作为父母，总是想把最好的都给孩子，希望他们能够成长为有出息的人，因此在教育上总是不遗余力。但是错误的教育方式往往会适得其反。怎样正确的教育孩子——步骤/方法怎样正确的教育孩子 1、不要采取过激的方式。有的家长认为，“玉不琢不
什么时候吃苹果最好 苹果该怎么吃——简介 烟台，是全国有名的苹果之都。身在烟台的我，和大家分享一下什么时候吃苹果最好吧，还有就是苹果怎么样吃最好？什么时候吃苹果最好 苹果该怎么吃——方法/步骤什么时候吃苹果最好 苹果该怎么吃 1
爱华网