我们都知道，要想使用电脑，就无法离开鼠标，也就是说，鼠标对我们每天的工作来说是不可少的。可是，当我们长期使用鼠标后，由于指头长时间处于工作状态，就会逐渐出现食指或中指疼痛、麻木、拇指肌肉无力等病症，还有可能导致神经受损，进而引起手部肌肉萎缩，这种人类历史上从未有过的症状，被人们形象地称之为“鼠标手”。鼠标手症状缓解有何法？在此为您介绍几个能够缓解“鼠标手”的方法：
鼠标手症状缓解有何方法――步骤/方法
鼠标手症状缓解有何方法 1、
尽量避免上肢长时间处于固定、机械而频繁活动的工作状态下，使用鼠标或打字时，每工作一小时就要起身活动活动肢体，做一些握拳、捏指等放松手指的动作；
鼠标手症状缓解有何方法 2、
使用电脑时，电脑桌上的键盘和鼠标的高度，最好低于坐着时的肘部高度，这样有利于减少操作电脑时对手腕的腱鞘等部位的损伤；
鼠标手症状缓解有何方法 3、
使用鼠标时，手臂不要悬空，以减轻手腕的压力，移动鼠标时不要用腕力而尽量靠臂力做，减少手腕受力；
鼠标手症状缓解有何方法 4、
不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键，用力轻松适中为好；
鼠标手症状缓解有何方法 5、
鼠标最好选用弧度大、接触面宽的，有助力的分散；
鼠标手症状缓解有何方法 6、
使用鼠标时配合使用“鼠标腕垫”垫在手腕处。
爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/8105130103/343722.html
更多阅读
养生堂 >> 常见疾病 >> 浏览文章高血脂的症状有哪些及治疗-注意事项来源：互联网 点击： 340高血脂病症要注意的问题：最后我提醒读者，得了高血脂症，生活中还要重视四个问题：(1)不要认为高血脂不是病，不用治。
鼻息肉症状及治疗方法――鼻息肉概述鼻息肉为鼻部常见病，是由于极度水肿的鼻腔鼻窦粘膜在重力作用下逐渐下垂而形成。多数认为慢性感染和变态反应是致病的可能原因。近年发现与阿斯匹林耐受不良，内源性哮喘等全身性疾病有密切联系。鼻
紫外线过敏：阳光中的UVA和UVB这两种穿透性紫外线，会直达皮肤真皮层，使过敏体质人群受照射区皮肤出现红、灼、热、痛，这便是医学上常说的日光性皮炎即紫外线过敏；同时，紫外线辐射还会导致”健康杀手“――自由基在体内急剧增加，使局部皮肤
紫外线过敏症状,紫外线过敏怎么办Jin Fumin小编详细为您讲解,希望对您有真正意义上的帮助夏天是最容易引起皮肤紫外线过敏症状的季节,太阳照射是紫外线过敏的最直接原因,很多人就算出门防护措施做的很好也会发生过敏的现象,夏季紫
人体的健康和很多的因素有关，肾脏的健康直接关系着人体的健康，但还是有很多的疾病会影响着身体健康!肾炎的症状有哪些呢，慢性肾炎和急性肾炎有什么区别呢，一起和小编来看看现代医学对于肾炎怎么治疗有啥特色呢，下文有详细的介绍哦!目录
爱华网